Livets mening enligt Viktor Frankl

Livets mening enligt Viktor Frankl är att hitta ett syfte, ta ansvar för oss själva och för människan själv. Således, med en tydlig "varför" kan vi möta alla "hur"; bara känna sig fri och säker på det mål som motiverar oss, kommer vi att kunna skapa förändringar för att skapa en mycket mer ädel verklighet.

Vi vet att vi är alla klara det det är ingen tvivel så komplicerat som att försöka definiera vad som är för oss vad vi kallar "meningen med livet". En sådan fråga innefattar ibland filosofiska, transcendentala och jämnliga moraliska nyanser, av den anledningen är vi ofta alltid i de klassiska etiketterna för att alltid veta "Var glad och gör andra lyckliga", "känner dig nöjd", "gör bra" etc.. 

"Människan kan behålla en andlig frihet, av mentalt oberoende, även i de mest hemska förhållandena av psykisk och fysisk spänning"

-Viktor Frankl-

emellertid, Det finns många som, när de försöker svara på denna fråga, upplever en djup existentiell tomrum. Vad är för mig livets mening om allt jag gör är arbete, om alla mina dagar är lika och om jag hittar verkligen betyder någonting runt omkring mig? Inför denna gemensamma situation, den berömda neurolog, psykiater och grundare av logoterapi, Viktor Frankl, brukade jag ge en ganska exakt svar på att bjuda in till adekvat reflektion.

Människan har inte skyldighet att definiera livets mening i universella termer. Var och en av oss kommer att göra det på vårt sätt, med utgångspunkt från oss själva, från våra möjligheter och erfarenheter, upptäcker oss i vår tid. Det är mer, Livets mening skiljer sig inte bara från en person och en annan, men vi själva kommer att ha ett viktigt syfte vid varje stadium av vår existens.

Det viktiga är att varje mål ger oss tillfredsställelse och uppmuntran att gå upp på morgonen och kämpa för vad vi vill ha.

Livets mening för Viktor Frankl

Viktor Frankl publicerad 1945 "Man på jakt efter mening ", en bok som inspirerade miljoner människor att ta en väldigt fast attityd: attityden hos ja till livet. Frankl, som vi vet, bodde i egen hud fasor Förintelsen vara en krigsfånge i Auschwitz och Dachau, en upplevelse som överträffade stoiskt och tillät honom att senare lägga grunden för en typ av mycket personlig terapi, att som vi vet som logoterapi.

Också, något som var mycket tydligt efter att ha överlevt de här åren och förlusten av hans familj är det hans personliga syfte i denna värld var inte att vara annat än att hjälpa andra att finna sin egen känsla av livet, att välja din väg. Å andra sidan, som förklaras i sitt arbete, detta mål genomförs med utgångspunkt från tre specifika punkter: arbetar varje dag med motivation, live från området för kärlek och ha mod vid alla tillfällen att klara av motgångar.

I den här undersökningen som utförs av Universidad del Norte (Colombia) används logoterapi eller även kallad den tredje wienska skolan av psykoterapi för att studera ett kliniskt fall. Höjdpunkterna är tre grundläggande antropologiska dimensioner som föreslagits av Viktor Frankl och som gör denna skola till ett sätt att ingripa utifrån meningen. Den första av dessa är den biologiska eller somatiska, som utgörs av korporalen. Den andra, den psykiska, består av människans psykodynamiska egenskaper. Och den tredje och sista, den andliga som överstiger de föregående.

Låt oss se nedan vilka dimensioner som skulle vara vad vi ska arbeta för att hitta våra egna livsmål.

Lev med beslut

Vi har alla sett det. Det finns människor som, även i de mest komplicerade omständigheterna, står fasta, positiv och motiverad, dock obskyrbar deras verklighet kan vara. Hur gör de det? Vilket material är dina celler, dina senor, ditt hjärta eller dina artärer av? Vi delar faktiskt samma biologiska strukturer, men det som skiljer oss från dessa människor är deras beslut.

Att vara fast besluten att uppnå någonting, övervinna hinder och strida för det vi vill ha vid varje ögonblick, dock små, hjälper oss att vara tydliga om vårt livs mål i alla skeden av våra liv.

"Allting kan tas bort från en man utom en sak: Den sista mänskliga friheten - Valet av personlig inställning till en rad omständigheter - Att bestämma sin egen väg"

-Viktor Frankl-

Även om du lider, har du ett tydligt syfte: du hittar styrka

Viktor Frankl förklarade i sin bok "Människans sökande efter mening" att det finns inget värre än att se att vårt lidande är värdelös, är att smärta bara ekot av förtvivlan.

• Nu bra, Om vi ​​kan hitta ett syfte kan lidandet inte bara utstå, men det blir en utmaning. 
• Således innan falla i överlämnanden och ser i smärta nonsens, vi förena våra styrkor för att se på honom ett syfte, en viktig syfte för vilket makt motivation, motstånd ...

Ändra din attityd för att hitta en högre mening av livet

Ibland är livet inte rättvist. Ibland strävar vi efter att utmattning, vi investerar tid, energi, känslor och en bit av vår eget hjärta ... och ändå öde ger en ironisk bakslag och alla ansträngningar, varje dröm upplöstes. Att komma ner i dessa fall är mer än logiskt och förståeligt. Nu när det händer har vi två alternativ.

• Först antar vi att vi inte kan ändra vad som händer med oss, att vi är fängelser av omständigheter och att det inte finns något att göra.
• Det andra alternativet (och det rekommenderade) är att acceptera det, effektivt, Vi kan inte ändra vad som har hänt med oss, men vi kan ändra vår inställning till dessa omständigheter.

Därför måste vi kunna tillämpa en starkare, fjädrande och positiv inställning för att kunna hitta en känsla av livet mer hoppfullt, högre.

Livets mening är inte fråga, det känns

Alla svar på våra väsentliga tvivel är inte på utsidan. Böckerna kommer inte att förklara för oss vad vår egen känsla av livet är, och vår familj eller vänner har inte heller rätt att diktera våra syften. faktiskt, Alla våra behov, passioner och existensiella mål är inom oss, och vad är ännu mer intressant, de kommer att förändras med tiden som vi mognar, att vi växer som människor.

Således är ingenting lika viktigt som att vi antar vår egen frihet och personliga ansvar för att definiera våra mål, de vi ska göra, även under de värsta omständigheterna. Som förklaras av Viktor Frankl själv, cvarje dag och varje gång vi har möjlighet att fatta beslut, ett beslut som kommer att avgöra om man ska utsättas för sina omständigheter, som ett leksak i ödetes händer eller att agera med verklig värdighet, lyssna på vårt sanna jag.

Tänk på det här sist, låt oss arbeta med vår personliga frihet med mod, med beslutsamhet.

Självvård är ett tecken på frihet, säger Michel Foucault För den franska filosofen Michelle Foucault är självomsorg ett tecken på självständighet och självbestämmande. Vem vet hur man ska ta hand om sig själv har uppnått autonomi. Läs mer "