Utmaningen att acceptera vad som kommer till oss

Att acceptera vad som kommer till oss är det första steget i att inte springa bort från vår verklighet och göra några förändringar. I den meningen många gånger att acceptera de mest smärtsamma händelserna vi behöver en tid, den som går från de händer tills vi lyckas integrera dem. Å andra sidan kommer detta accepterande att hjälpa oss att definiera en ny och mer verklig vision om oss själva och vad som händer med oss.

Utmaningen att varje människa kommer att möta en gång är att anpassa sig till de mest ogynnsamma omständigheterna,eftersom de inte alltid kommer att anpassa sig till våra önskningar. Det finns en dag, mer eller mindre ledsen, mer eller mindre avlägsen, där vi accepterar vad vi är, huruvida vi ska ändra det eller integrera det i vår historia.

Att acceptera vår sårbarhet istället för att försöka gömma det är det bästa sättet att möta verkligheten, men det är också det bästa sättet att bygga förtroendeförhållanden. Acceptansen är inte feghet, men en representation av det nödvändiga värdet för att erkänna att vi är på ett ställe som vi inte tycker om.

 Det finns ett mycket stort utrymme mellan kunskap och förståelse och ett större utrymme mellan förståelse och acceptans.

Livet är inte vad vi tycker, det är vad som händer med oss

Verkligheten blir ibland kär och andra förstör oss helt enkelt. Men som vi borde ha accepterat är livet inte vad vi vill, det är vad som händer med oss. Skaffa verktyg för Att integrera i vår historia är att alla situationer vi har levt, särskilt de smärtsamma, är ett symptom på känslomässig intelligens.

Emotionellt intelligenta människor upplever negativa och smärtsamma känslor utan belastning av frustration som stjäl andningen. De vet att de är oundvikliga och inte kämpar för att undertrycka dem eller ignorera deras ledning. Däremot står människor med låg känslomässig intelligens inför en ännu mer smärtsam process, eftersom de inte kan differentiera smärtan av lidande.

Smärta är oundvikligt, men lidande har en bra del av personligt val. Normalt lider vi mer med vad vi inte accepterar. Förnekelse, när det finns en mycket stor känslomässig inverkan, är giltig som en första försvarsstrategi men blir ogiltiggörande när den fortsätter i tid.

Vad du inte kan acceptera, låt det gå, sen förstår du det.

Hur man accepterar något som vi aldrig kommer att förbereda oss för?

Accepteringen av vad som redan har hänt eller måste hända är det första steget att överstiga den emotionella inverkan av olycka. Det snabbaste sättet att förändra vår inställning till smärta är att acceptera det faktum att allt som händer med oss ​​på något sätt kan hjälpa oss i vår personliga tillväxt.

Vårt liv är dynamik. Från små är vi i kontinuerlig förändring, byte av leksaker, i skolan, i vänskap, av välbekanta figurer. Att acceptera denna del som en del av livet, istället för att begrava det som om det aldrig kommer att hända, låter oss förstå de cykler som vi går igenom och som på något sätt stänger.

Vissa förluster övervinns ibland inte, men accepteras. För att lära sig att acceptera förlusten är det nödvändigt att förstå de känslor som lever och ge dem en känsla i nuet som inte slutar, det har inte slutat runt oss trots frånvaron. Ändra minnena så att de tillåter oss att fortsätta.

Vad vi en gång haft, vi förlorar aldrig det. Allt vi älskar djupt blir en del av oss själva. När vi ansluter till en annan person, nära vänner, föräldrar, syskon, par, den anslutningen förvandlar oss och gör oss på något sätt en del av deras reflexer.

Så i ansiktet av någon form av förlust, Vi måste veta att den som lämnar vårt liv redan har lämnat oss sin tryckpress. När vi vill att han ska vara med oss ​​kommer det att vara tillräckligt att titta på våra gester, våra ord och våra attityder så vi kan se en del av det igen.

"När du känner ont, se igen i ditt hjärta och du bör se att du gråter för vad som har varit din stora njutning"

-Kahlil Gibran-

Avgång: Impotens eller positiv inställning? Är avgång ett sätt att "ge in" till livet? Eller kan vi också fokusera det från en positiv sida, genom vilken att personligen gå vidare? Läs mer "