Useless perfektionism

Hemligheten att leva lyckligt har att göra med vet hur man hittar balanspoäng i allt vi gör. Perfektionism är en av de egenskaper som det finns stor tvetydighet om. Det är en funktion som värderas starkt i den professionella världen. men samtidigt orsakar det fler problem än fördelar i den emotionella världen.

Perfectionism är närvarande hos personer med obsessiva egenskaper. Perfektionism är en önskan, aldrig uppfylld, för att nå ett resultat som inte genererar ens den minsta frågan.

I den meningen, Det är en omöjlig önskan, i vilken förståelse är i allmänhet sökt och det finns liten tolerans för frustration. Således kan perfektionister, om de inte vet hur man hittar mittpunkten för sin disposition till perfektion, uppleva ett kontinuerligt obehag.

Relationen mellan perfektion och angst

Den som bestämmer sig för att använda perfektionism som sitt grundläggande kriterium för att agera riskerar att betala för högt pris för det.. Tillsammans med lusten att göra allt utan fläck, visas också episoder av ångest, permanent spänning och rädsla..

Perfectionisten har svårt att njuta av sina prestationer. När han fokuserar hans blick på det rep som kunde ha blivit kvar, eller den lilla svarta pricken på det vita bladet, kommer resultaten aldrig att verka värda. Inte ens nog. Till perfektionisten leder sökandet efter det perfekta till en permanent frustration, eftersom det är omöjligt att få allt perfekt.

I många fall är perfektionism associerad med problem med låg självkänsla. Den är installerad i livet eftersom förmodligen den utbildning som mottogs var mycket allvarlig och lagt större vikt vid misslyckanden än på framgångarna. Det är därför som idén är skapad att vi inte är tillräckligt bra, att inget vi gör är verkligen märkbart. Perfectionism fungerar då som en kompensationsmekanism för den dåliga bilden vi har av oss själva.

Vad som skiljer en tillämpad och engagerad person från någon som är obsessiv med perfektionismen är graden av tillfredsställelse som han lyckas uppleva med det han gör. De som känner sig stolta över sitt arbete och vill göra det bra kommer gärna att avsluta ett jobb bra gjort, även om de vet att det inte är 100% perfekt. Den obsessiva upplever inte tillfredsställelse för sitt arbete, men en antydan av ångest för allt han misslyckades med att göra.

Myter och realiteter om perfektionism

Det finns flera myter om perfektionism. De är felaktiga idéer som döljer den äkta naturen hos denna obsessiva attityd. Till exempel, det finns de som tror att om de inte behåller en perfektionistisk linje, kommer de att falla i apati och medelmåttighet. Som om det bara fanns två ytterligheter: perfektion eller vårdslöshet. De glömmer att det finns många mellanliggande punkter och att vi är mänskliga, inte ofelbara maskiner.

En annan utbredd myt säger att endast de som satte sig för att göra allt perfekt uppnå betydande framgångar. Detta är inte heller sant. Framgången beror på talang och detta på uthållighet. Det är mycket mer berett att lyckas en avslappnad person, som inte behöver hantera starka doser av ångest och spänning. Det finns många exempel på människor som uppnår stora mål utan att permanent utvärdera vad som saknades eller vad som var kvar i allt de gör..

Det som är säkert är att perfektionisterna beror mycket på egen hand och andras godkännande, baserad på en moral för sträng. De har en tendens att formulera ganska negativ kritik och rädda avslag. Dessutom tror de att fel och misslyckande är synonymt; De har inte lärt sig att utnyttja misstagen.

Verkligheten är att framgångar eller misslyckanden inte är vad som definierar vårt värde som människor. Om du är en av de personer som inte tolererar ofullkomligheter, kanske det är dags att granska vem du är och hur mycket du är värd.

Att befria oss från perfektionismen betyder att vi bor utan att vara under press, vara mer emotionellt ansvariga för oss själva och vara mer flexibla.

Besvikelse är en del av livet Bedrägeri, en av de känslor som mest skadade själen. Om vi ​​tog besvikelse som något sådant sätt att leva, skulle vi passa det bättre. Läs mer "