Språket av depression när ångest tar upp en röst och mening

Depressionens språk har en röst och modulerar oss. Ångest, apati och förtvivlan genomträder de ord vi väljer, ändrar vårt lexikon, förvränger våra grammatiska mönster och även längden på de meningar vi uttalar. Allt är kortare, mörkare och motiverat av den djupa bitterheten som fullständigt försvinner vår verklighet.

Depression ger ledtrådar och ser ut på fönstret i vårt liv på väldigt olika sätt. Dock är deras primära skicklighet och hård knep deformerar hela vårt beteende, vår motivation, vår livsstil, våra tankar, vårt språk ... Men ibland, långt från att reagera på det, vi slutade med hennes närvaro ashen integrera den som en en del av vår varelse.

"Depression är ett fängelse där du är både fången och den grymma fänglaren".

-Dorthy Rowe-

Vi säger detta för ett mycket specifikt faktum. Det finns människor som kommer att "normalisera" dessa tillstånd av hjälplöshet; män och kvinnor som ofta fortsätter med sina uppgifter och ansvar med stor svårighet utan att deras omgivningar intuiterar den skuggan, lättnad av depression. Vidare har nya teknologier hittills utvecklats på datornivå för att identifiera, via nätverket, språkliga mönster relaterade till denna sjukdom. Resultaten visar oss återigen den höga förekomsten av denna sjukdom.

Universitetet i Texas utförde exempelvis en studie där den kunde upptäcka depressiva egenskaper i samspelet mellan våra sociala nätverk och internetfora. Våra tonåringar använder till exempel ofta dessa medier som scenarier för att ventilera och kommunicera, och det är mer än slående att ofta finna tydliga ledtrådar till vissa psykiska störningar som inte behandlas eftersom de helt enkelt inte har identifierats..

Kom ihåg att depression lämnar sitt märke, ledtrådar och är uppenbart i den kommunikationsstil som vi brukar använda ...

Språket i depression: hur man känner igen det?

Undertryckets språk är en del av vår kultur. Denna fras som utan tvekan kan uppmärksamma vår uppmärksamhet är ett faktum mer än uppenbart. Det finns låtar som är en känslomässig reflektion av en författare som färdas genom ett livsstadium så komplicerat som det är mörkt. Men vi älskar de här texterna, för om det finns något vi älskar är det sångerna och de sorgliga berättelserna. Där har vi Curt Cobain eller Amy Winehouse som ett exempel.

Vi ser det också i världen av skådespelare, litteratur och poesi. Sylvia Plath, en känd poet, brukade säga det "Att dö är en konst, som allting; och jag gör det utomordentligt bra ". Virginia Woolf å andra sidan lämnade ledtrådar som var mer uppenbara och till och med köttiga i de flesta av hennes böcker, till exempel Vågorna eller Fru Dalloway. 

I vissa fall, som vi ser, åberopar psykiska störningar det kreativa geni som uppstår nästan som en demoniac-behandling där där framgången, erkännandet eller den kreativa behärskningen vanligtvis laddar i slutet med författarens eget liv. Sad och desperata besvikelser som intuited, som sågs komma, eftersom depressionsspråket är bittrat, har mycket slående mönster och är spegeln av den krampiga inre världen.

Låt oss se hur vi känner igen det.

Innehåll och språkstil

Det var tidigare i år när en studie publicerades i tidningen Klinisk psykologisk vetenskapDet har visat oss ett sätt att upptäcka depression genom språk. Och vi menar inte bara genom muntlig kommunikation; Som vi redan har påpekat i början har vi redan en serie datorsystem för att upptäcka vissa störningar genom sociala nätverk och forum..

• På det depressionsspråket är det första som uppmärksammar innehållet. De är naturligtvis överflödiga, negativa känslor, fatalistiska idéer, förtvivlan och ord som återkommande som "ensamhet", "sorg, rädsla" ...
• Å andra sidan, absolutistiska uttryck av typen "det här har ingen lösning" är vanliga, "Det finns inget hopp", "imorgon finns inte", "jag är alltid ensam", "ingen kan förstå mig" ...

Det bör till exempel noteras att experter associerar denna typ av uttryck med människor som redan presenterar självmordstankar.

Användandet av pronomen

Å andra sidan använder depressionsspråket ofta en pronomen nästan uteslutande: "Jag". Världen i depressivt sinne har blivit minuscule, minskad och förtryckande. I denna lilla territorium bara lidande bebor den person, som "jag" inte längre kan få kontakt med någon som inte kan se andra människors perspektiv, som inte kan känna empati, relativisera, öppen för andra världar, vindar och strömmar mer optimistiska.

Således är den konstanta användningen av de verbala tiderna i den första personen en återspegling av de negativa känslor som fullständigt bojkotterar sina huvudpersoner.

Romineringscykeln

Språk är en reflektion av vårt tänkande och sinnesstämning. Därför, när det är depression i vår hjärna som har erövrat varje mentalt territorium, är rökning och dess ostoppbara cykel av tvångssituationer vanliga. Denna långlivade vana är som stående vatten. Ingenting förnyas, det är samma torrent som går runt i oss, flyttar samma bakterier och samma mikroorganismer tills vi blir sjuk.

därför, Det är vanligt att höra hur den depressiva personen alltid faller i samma konversationer, i samma negativa idéer, i samma tvivel och tvångstankar. Det gör inget bra om vi ber dem att sluta, ändra sin diskurs eller tänka på andra saker. De kan inte.

För att avsluta, om vi kan intuitera i vår familj och vänner de första ledtrådarna i depressionsspråket, kan vi underlätta själva ingripandet och dess återhämtning. Den här Det är ett faktum med stor relevans, särskilt om vi tittar på den yngre befolkningen: barn och ungdomar.

Vissa människor kommer att förvirra vissa beteenden eller kommunikationsstilar med ungdomskrisen. Dessa dynamik och uttryck speglar emellertid inte en personlighetsstil: de visar ofta en psykologisk störning. Låt oss därför lära oss att identifiera att reagera bättre, för att bättre förhindra en sjukdom som har en högre förekomst varje dag.

När paret inte förstår vår depression När paret inte förstår vår depression uppstår tydliga svårigheter att utvecklas i vår återhämtningsprocess. Vad kan vi göra? Läs mer "