Kroppsspråket av rädsla

Även om känslan av rädsla är normal och helt legitim, finns det situationer där externalizing det inte gynnar våra intressen. En arbetsintervju, till exempel, eller en utställning i allmänhet eller en rättegång. Olyckligt, eller lyckligtvis, Det finns ett kroppsspråk av rädsla som ofta redogör för vad som händer inom oss.

men det finns ingen ordbok att tolka kroppsspråk av rädsla, människor är utrustade med en slags radar som tillåter oss att läsa deras signaler. Det är inte en rationell tolkning av hela. Vi inser helt enkelt att någon är rädd och, omedvetet, agerar i enlighet därmed. Det vill säga, vi misstroar de som misstroar sig själva eller har en större känsla av makt när de uppfattar sårbarhet i den andra.

Det är viktigt att känna kroppsspråket av rädsla. Om vi ​​vet kan vi kanske ha mer kontroll över detta. I princip får vi två fördelar: en, för att fånga andras rädsla, även om de inte uttrycker det öppet. Och två, för att hantera vår egen attityd och hållning så att inte tillåta rädsla att projiceras, om vi inte vill ha det. Dessa är nycklarna till det språket.

"De skrämmande är rädda för fara; fåglarna, under samma; den modiga, då".

-Jean Paul-

Mikrouttryck i ansiktet

Ansiktet är kanske det mest pratsamma elementet i rädslans kroppsspråk. Det är i ansiktet där rädsla först reflekteras. Ibland är gesten mycket uppenbar, ibland förklädd, men det förekommer. Å andra sidan är det mer eller mindre uppenbart beror i många fall på känslighetens intensitet.

Anyway, det finns gester vilket är ganska lätt att identifiera. Den första är att höja ögonbrynen lite, samtidigt som rynkorna är spända. Om rädsla följer överraskning kommer ögonbryns rörelse att bli tydligare. Om det är en situation som genererar rädsla, men där det inte finns någon överraskning, kommer spänningen mellan ögonbrynen att råda.

Det är vanligt att de nedre ögonlocken förbli spända. På samma sätt öppnar munen lite, men läpparnas hörn kommer att kastas tillbaka. I allmänhet är det som om hela ansiktet drabbades av en bakåtgående sammandragning. Som om det fanns något som drack ansiktet, medan det finns ett motstånd mot det draget.

Ställning och kroppsspråk av rädsla

Inställning är också ett mycket viktigt inslag i kroppsspråket av rädsla. I allmänhet när vi är rädda spänner våra muskler och vi antar positioner där våra vitala organ är skyddade. Det första som händer är att vi böjer eller vi träffas (vi upptar mindre utrymme). Detta är ett uttryck som betecknar en önskan att ta tillflykt i oss själva för att skydda oss själva.

Osäkerhet, nervositet och ångest de är manifestationer av rädsla. Dessa tre stater avslöjs vanligtvis när snabba eller tvångsmässiga rörelser görs. En person som har svårt att sitta kvar är en person som inte är lugn. När rädslan är väldigt stark är det troligt att rörelserna också är mer abrupta eller klumpiga.

På samma sätt, Det vanliga är att någon med rädsla korsar sina armar. Denna gest är en försvarssignal. Personen genererar en slags barriär som skyddar den och skiljer den från världen. Denna barriär kan också vara en manifestation av viljan att bevara sin egen, avvisa det som är främmande.

Övriga informatörer

Det finns andra gester och uttryck som ingår i kroppsspråket av rädsla. Till exempel utseendet. Nervositet gör utseendet omöjligt, medan frekvensen för blinkning ökar. men om vad en person känner är rädsla, ren och hård, lämnar han vanligtvis ögonen fortfarande, håller blicken fast och knappt blinkar. Det är en mekanism som aktiveras av rädsla. Dess mål är att inte förlora det som hotar.

Å andra sidan är händer också en del av kommunikation och uttryckliga känslor. Med rädsla gör de inget undantag. När en person känner sig rädd, brukar vrida och interlace händerna. Det är också vanligt att stänga näven eller att de gömmer sina händer. Att inte låta lemmarna se är en instinktiv handling av försvar, eftersom de är ett vanligt mål för attacker i djurvärlden.

Generellt, När en person är rädd tenderar han att ha korta, snabba och oregelbundna rörelser. Och när någon är uppriktigt livrädd, händer det motsatta: han blir förlamad. I det första fallet stannar inte personen i det andra håller den sig mycket statisk, med kroppen krympt och dras tillbaka. Detta driver i grunden kroppsspråket av rädsla.

Icke-verbal kommunikation eller förståande kroppsspråk Icke-verbal kommunikation är en grundläggande aspekt som gör det möjligt för oss att slutföra processen för förståelse för att relatera till andra. Läs mer "