Gluten ... Obsessionsmat?

Obsessions är en typ av negativt tänkande, vanligtvis inriktad på framtiden, återkommande och som indikerar fara. Alla har någonsin upplevt denna typ av kognition, men i motsats till personer som har tvångssyndrom (OCD) har de inte konditionerat våra liv.

Vi låter dessa tankar springa genom våra sinnen utan att ge dem större betydelse. Vi känner igen att hjärnan har funktionen att utfärda idéer, vare sig i form av fraser, bilder, känslor ... och det är inte nödvändigt att ge större vikt.

Människor med OCD analyserar däremot dessa tankar, stannar i dem, tror på dem och följaktligen känner de äckliga och till och med dåliga människor för att ha dem.

De tror felaktigt att ha dem redan innebär att de är riktiga, och om vi slutar kallt att tänka på det, är en sak världens huvud och en annan är den verkliga världen.

Den klassiska hypotesen kommer att berätta för oss det Orsaken till denna sjukdom är att den genetiska och biologiska förutsättningen drabbas av det såväl som personens personliga historia sedan barndomen: utbildning mottagen, personlighet ...

Störningen skulle bibehållas tack vare tvången, vilket är något annat handlingar som kan vara av motortyp (t ex tvätta händerna tjugo gånger om dagen) eller kognitiv (upprepa samma idé mentalt i sex timmar). Tvången neutraliserar obsessions och även den ångest som de genererar, med vilken personen slappnar av tillfälligt. Samtidigt kommer denna momentala lättnad att fungera som en negativ förstärkning, vilket ökar sannolikheten för att tvånget kommer att återkomma i framtiden eller till och med generalisera.

Även de positiva förstärkningarna som tas emot från miljön kan orsaka störningen att förbli, så det är viktigt att inte förbise dem.

Och vad behöver gluten göra här??

Vad vi just har diskuterat i introduktionen är vad vi mer eller mindre vet om störningen. Nyligen har Dr. Luis Rodrigo Saez, professor emeritus vid University of Oviedo, specialiserat sig på de neurologiska manifestationerna av celiaki. Kom ihåg det celiacs är de människor som inte tolererar gluten, ett protein som ingår i vetemjöl och vissa spannmål.

Denna läkare har kunnat kontrollera och bekräfta hur Gluten ensam kan inflame och skada vissa delar av vår hjärna som leder till framväxten av olika neurologiska sjukdomar, allt från ataxi, huvudvärk, multipel skleros, polyneurit och epilepsi, till Tourettes syndrom och OCD.

Förklaringen är att gluten korsar blod-hjärnbarriären, som är som en vägg som skyddar vårt nervsystem och därför kan, som vi sa, införa vissa hjärnstrukturer.

Självklart handlar det inte om att skylla på gluten, men det är det det ses att det kan vara en av orsakerna till ursprung och underhåll av tvångssyndrom, liksom andra psykiatriska och neurologiska störningar.

Dessa fynd, som har varit ganska signifikanta, öppnar en ny väg av hopp för patienter. En ny att utforska och som i början kunde genomföras framgångsrikt utan att patienterna behöver genomgå en farmakologisk behandling.

Vad är behandlingen?

Kombinera den med en bra psykoterapi, något som jag tycker är viktigt för att lära sig att bryta dysfunktionella vanor och ändra tankar, behandlingen skulle baseras på att helt eliminera gluten från vår diet.

Kända stora ytor har länge haft glutenfria produkter, så insatserna i behandlingen är avsevärt låga. Vete mjöl kan ersättas med ris mjöl eller majsmjöl, som inte innehåller proteinet.

Dieten måste vara för livet och måste göras strikt; det vill säga det är inte värt att sluta att konsumera gluten hela veckan och helgen för att göra oss själva med kakor av raffinerat mjöl. När vi väl bestämt oss för att överge gluten är det viktigt att vi följer behandlingen om vi vill dra nytta av dess effekter.

Vi är stolta över att kunna presentera empiriska fynd från andra yrkesverksamma så att vetenskapen fortsätter, som jag nämnde tidigare. Men framförallt är det bra nyheter att patienter kan ha större naturliga alternativ och med färre biverkningar.

Om du går igenom någon av de sjukdomar som nämns här uppmanar jag dig därför att följa de nya resultaten i denna linje. Personligen uppmuntrar jag dig att skilja gluten från din kost och analysera resultaten inom ett år. Jag är säker på att du blir förvånad!

Slå dina obsessions, var gratis! Obsessions är vedertagna idéer eller repetitiva mentala bilder som upplevs som olämpliga och orsakar stor ångest. Vi lär dig hur du slår dem. Läs mer "