Duellen är avskeds med kärlek

Livet är förluster. Vid varje ögonblick kan vi vinna, men vi gör det eller vi levererar inte alltid, till exempel tiden. Inom dessa förluster är de som lindrar oss, de som är likgiltiga för oss, eller de som vi önskar att vi inte skulle behöva möta. Det kan vara en person som lämnar, men det kan också vara ett objekt, en möjlighet eller en dröm. Inför den sista typen av förlust, särskilt de som skär huden i ett djupt sår, är det nödvändigt att sörja.

Duellen förstod som en känslomässig ram där vi kan manifestera sorg, där andra kommer till oss för att ge oss lite värme som i viss mån kompenserar förkylningen som går in i tomrummet som har skapats. Ett tillstånd utformat för empati, för de få orden och den stora förståelsen.

En duell väcker inte alltid empati

En duell kan vara komplicerat, tyvärr, på många sätt. Det första är att det här sociala stödet inte uppstår. De flesta av oss förstår att en person kan lida när han förlorar en älskad, eftersom det tyvärr är en upplevelse som vi alla spenderar förr eller senare. emellertid, för vissa människor som lider av andra typer av förluster är mindre förståeligt. Till exempel, många av de människor som aldrig har delat sitt liv med en hund eller som har älskat ett djur förstår inte smärtan som genereras av deras förlust..

Andra förluster som är komplicerade att förstå är möjligheter eller drömmar. Dessa är från var och en, arbetade ofta i ensamhet och innehåller därför en illusion som är svår att uttrycka eftersom du inte kan jämställa det med någonting. Du kan berätta för den andra att du känner dig ledsen för att allt arbete du har gjort i åratal har gått, det kommer att bli väldigt komplicerat att förstå om du inte har åtföljt i den insatsen, om du inte har sett ditt ansikte på dåliga dagar. Att förklara det är väldigt komplicerat.

Därför kanske det första problemet som en sorg kan presentera är validering av andra av den smärta som det medför.

De tre funktionerna av sorg

Den första funktionen av sorg är att erkänna att förlusten har existerat. Faktum är att en upplevelse i viss mån antagonistisk mot sorg är negationen: att leva som om den personen, drömmen, illusionen, föremålet eller djuret fortsatte i våra liv. Den som förnekar förlusten motstår att starta duellen.

Faktum är att när det här förnekandet sker i de första stunderna talar vi om en adaptiv strategi eftersom den saktar in effekterna medan hjärnan, men inte medvetet, börjar arbeta med information. emellertid, detta sker inte när avslaget är förevigt, eftersom personen inte kan starta sorgprocessen.

Den andra funktionen av sorg är att erkänna att denna viktiga sak som har lämnat har funnits. Duellen tjänar på något sätt till att rensa de förlorade minnet. I denna mening kan förnekande av sorg leda till skuldkänslor eftersom medan personen försöker skydda sig själv, känner att han sviker minnet av vad som gått genom att inte känna igen och fungera som hans hjärta diktat, inser vikten av vad har gått På detta sätt ackumulerar hon ännu mer negativa känslor och till och med ett visst mod och förakt mot sig själv.

Duellen uppfyller en funktion av erkännande och hyllning

Slutligen duellen tillåter utarbetandet av berättelsen. Det ger oss utrymme att sätta de sista meningarna till punkt och del och starta ett nytt kapitel. Också i många fall, även om det inte alltid som vi sagt tidigare, lockar det andra människors uppmärksamhet. En uppmärksamhet som främjar empati, aktivt lyssnande och ackompanjemang. På så sätt kan en eventuell övergivenhet balansera en värld med de välkomna känslorna som erbjuds av andra.

Duellen är på detta sätt en intim handling av erkännande och kärlek till den person som har lämnat. Skrivet i luften där kvarstående frågor är stängda brev, som bebor en gemensam uppskattning för den tid och undertecknandet aldrig missa några enkla ord, "Jag kommer att sakna dig för evigt".

Tystnadssymboler: Kunskapen att veta hur man säger adjö Ingen förbereder oss för att veta hur man står inför lidande, för att förstå vad sorg innebär för att förlora en älskad, att bli av med den kärleken ... Läs mer "