Självvård är ett tecken på frihet, säger Michel Foucault

Michel Foucault var en av de mest inflytelserika tänkarna i 1900-talet. Hans omfattande arv omfattar kritiska studier om medicin, psykiatri, sociala institutioner, humaniora och sexualitetsavtal. I detta dokument försöker man fånga de grundläggande begreppen som denna författare utvecklat om självomsorg som ett tecken på frihet.

En del av Foucaults skrifter präglas av hans djupa analyser av maktförhållanden, diskurs och kunskap som har förtjänat omfattande och uppvärmda debatter. Hans kritiska och autentiska inställning till modernitet gör honom till en av de mest lästa författarna. Som en nyckelreferens i frågor relaterade till humaniora.

"Människan tillbringar hälften av hälften av livet och den andra hälften försöker återställa den".

-Joseph Leonard-

I allmänhet hänvisar Foucault till vård av sig själv som ett tecken på frihet. Det påpekar kroppsinnans betydelse som en transcendent och singulär enhet. Vi existerar för att skapa självmedvetenhet och ansvar över våra egna liv. För detta är det nödvändigt att genomföra en inlärningsprocess och gå igenom otaliga situationer där det lärandet genomförs.

Förberedelser för självvård

För Foucault är själen jämförbar med ämnet. Och som ämne kan han inte ignorera eller låtsas att ignorera de utmaningar som existensen innebär. Av denna anledning, ger särskild vikt vid att förbereda sig för vuxenlivet. Det handlar bland annat om att det är nödvändigt att identifiera de fel och skadliga vanor som följer vår passage genom världen.

Michel Foucault

Självvård är något som bara samma ämne kan ge. Det är ett sätt att tillhöra dig själv, att vara mig". För Foucault är detta bara möjligt beroende på förhållandet vi etablerar med sanningen och med kunskap. Om detta förhållande är adekvat kommer kapaciteten att bestämma vad vi avvisar och vad vi accepterar kommer att dyka upp. vad vi håller samma och vad vi förändrar oss själva.

dessutom, väcker vikten av att upprätthålla en tillväxtförhållande med andra och vad som omger oss.  Denna återkoppling innebär lärande som ett socialt varande. På ett komplementärt sätt uppmanar han oss att lyssna, för att värdera andres erfarenhet som en kunskapskälla som berikar vårt vesen. Att passera genom andras värld är en referent eller indirekt upplevelse lika värdefull.

Att ta hand om sig innebär inte en egocentrisk attityd, utan tvärtom. Det innebär att ha full medvetenhet om alla våra möjligheter och begränsningar. På ett komplementärt sätt, du måste känna intresse för den andra och det här är bara möjligt om det finns intresse för oss själva. Vad det handlar om, med denna modell av tänkande, är att lära sig att ta hand om och ta verklighet i våra händer.

Kunskap och handling går hand i hand

Som exempel får doktorn ett teoretiskt och praktiskt lärande för att utöva sin handel i välfärd och vård av andra. Det går igenom olika etapper och förstår att ämnet är en enhet bestående av kropp och själ. Det vill säga att när en person inkorporerar kunskapen om vård i sitt liv, kan han göra det till en i båda sinnena.

För Foucault finns en oskiljaktig koppling mellan kunskap och handling. Genom självhushållning eller självvård förbättras självreflektionen. Detta leder i sin tur till medvetenhet om känslor och assimilering av erfarenheter som integrerar kunskap. Å andra sidan aktiverar denna uppfattning av oss själva som ämnen vår känslighet och tillåter oss att införliva den i våra handlingar.

Varje filosofi om vård kräver en sökning runt att ta hand om sig själv och andra, som kulminerar i förvärvet av visdom. I denna visdom är valet av värderingar som ger upphov till bättre sätt att leva en särskild relevans. Allt detta som ett resultat av vad vi valde att vara och vad vi har lärt oss.

En pelare av sociala relationer

Begreppet självomsorg är ett tecken på frihet som en del av medvetandet och en uppsättning beslut som vi har fattat under vårt liv. Dessutom utgör den en pelare av sociala och individuella relationer och i praktiken av förvärvad kunskap. Denna process sker inom området personlig och kollektiv kommunikation.

Självvård omfattar många områden som relaterar till välbefinnande, såsom behov, känslor, hälsa, beteenden, värderingar etc.. Vi talar om allt som gör att vi kan förbättra vår livskvalitet och det skadar inte andras. Därför är det viktigt att kroppen och sinnet skapar en enhet.

Att ta hand om dig själv måste vara ett naturligt och väsentligt beteende hos varje människa, eftersom det här är en avgörande faktor för att leva i världen. Självvård är en attityd som svarar mot alla våra behov, oavsett om de är intellektuella, fysiska, andliga, känslomässiga etc. Förse inte med att det är viktigt att lära sig att ta hand om oss själva som grunden för vård som vi erbjuder till andra.

Bli kär i dig själv och med livet, gör det med den du vill. Om kärlek var ett träd skulle rötterna vara din egen kärlek. Ju mer du älskar dig själv desto mer frukt kommer din kärlek att ge till andra och desto mer hållbar kommer det att vara i tid. Walter Riso Läs mer "