Konsten att vara en fegis

Känner du någon du kan definiera som en fegis? Vilka är orsakerna som skulle driva dig för att definiera det på så sätt? Kan du motivera hur du agerar? På jobbet, i familjen i gruppen av vänner ... vi har alla någon nära vem vi kan märka fega.

Feghet är en av de väsentliga egenskaperna hos människan. Det är mycket delat, märkt i andra, men väldigt lite erkänt. Men och här kan det vara överraskande, I vissa fall är det fortfarande en anpassningsstrategi för oss.

Vid flera tillfällen har vi alla tittat tillbaka och funnit tvivel: att veta vad som skulle ha varit resultatet om vi hade agerat annorlunda vid den tiden. Och när man analyserar det, vi ser att feglighet är bakom många av våra "och ja ....".

Feghet går hand i hand med rädsla och conformism. De är oskiljaktiga. Om det inte finns någon rädsla bakom, är det inte feghet; kanske tröst eller vagrancy, men inte feghet. Du kan vara en feg i flera dimensioner av denna attityd. På en känslomässig nivå, på beteendets nivå eller till och med på tankens nivå.

"Cowards är de som tar skydd under reglerna"

-Jean Paul Sartre-

Hur är du feg?

Det finns flera sätt att visa feghet. Det mest uppenbara som återspeglas i beteende. Utöver vad vi kan känna eller tänka det finns tillfällen då situationen ber oss att agera och det gör vi inte. Det är en återspegling av "ingen reaktion" av förlamning, av osäkerhet ... vi kan lägga tusen motiveringar.

Detta är den mest kända och mest synliga formen av feghet. Vi kan känna igen i andra eller i oss flera ögonblick där vi inte sa "Jag älskar dig", "Lämna mig ensam", "Nej, det är ditt jobb, gör det själv" ...

Hur många gånger har vi separerat tankar från våra huvuden för att inte möta dem? Vi kan också tänkas cowards.

Det kan hända att det finns en idé, en situation eller till och med ett minne som stör oss eller det skrämmer oss och vi ägnar inte tid. Vi anser inte ens det, även om vi vet att det kan göras "boll" i magen eller hindra andningen. Om de föreslår att vi pratar om det, undviker vi, ändrar ämnet eller visar en tvång likgiltighet.

"En feg är en person i vilken instinkt av bevarande fortfarande fungerar normalt"

-Ambrose Bierce-

sist, Det finns den emotionella fegén. Känn dig inte så att du inte lider. Att röra sig från känslor är lösningen för många människor. De förstår en känsla som en komplikation. De människor som bär sig bort förstår inte dem.

men De som fly från känslan av rädsla, sorg, kärlek, ilska har sina skäl. Dessa kan vara relationer med svårigheter med erkännande, uttryck och empati i barndomen eller ungdomar, dåliga erfarenheter av vuxna och till och med rädsla för att förlora kontrollen av impulser.

Varför bete sig vi så här?

Oavsett om det är oss cowards eller någon vi känner till, känslan i relation till feghet är oförståelse, besvikelse och till och med ilska. Varför beter sig de så här? Varför uppför jag mig så här?

För både de modige och fegna finns det samma svar. En grundläggande modulator för vårt mod har att göra med antalet och kvaliteten på verktyg och personlig träning som vi har.

"Det blir klart att det bara finns två typer av feglar: de som flyger bakåt och de som flyger framåt"

-Ernesto Mallo-

Rädslan är emellertid en känsla som delas av alla, feghet är en attityd: den ställning vi antog inför den rädslan. Du kan också agera med rädsla. Det är logiskt och mänskligt.

De verktyg vi har lärt oss att hantera våra känslor är väsentliga. Att svara på ett balanserat sätt eller att genomföra tankestrategier som är inriktade på att lösa problem, generera alternativ, leder dessa verktyg på vårt sätt på ett eller annat sätt.

Därifrån, feghet är ett element som vi måste ta itu med. Med oss ​​själva eller andra människor skulle vi göra det bra om vi lita på empati, försöker förstå (inte nödvändigtvis stödja) de motiv som har lett till fejdhet.

Om det finns rädsla, utveckla verktyg för att lära, lyssna på andra, reflektera, dela rädslor och träna.

På jobbet, i personliga relationer eller till och med i någon aktivitet som skrämmer dig ... kämpa mot feghet. En del av grunden att det inte finns några vita och svarta, "alla eller ingenting" är undantag och inte regler. Det finns grader att gå upp lite efter och lämna den känslan av tänkande, skådespel eller känsla översvämd med feghet.

Bråket bränslen sorg Sadness innebär också ett etiskt beslut: inte möta och ta lidande med integritet och mod att gå vidare. Läs mer "