Kunskapen att ljuga för sig själv (självbedrägeri)

Ordet självbedrägeri hänvisar till fenomenen som är relaterade till att ljuga för sig själv. Det är en av de stora fällorna i sinnet. Självbedrägeri förekommer i situationer där vi övertygar oss om en verklighet som är falsk, men vi gör det omedvetet.

Skillnaden mellan lögn och självbedrägeri är att personen i ljuget är medveten om att han inte säger sanningen. I själva verket är en verklighet som är falsk utan att vara medveten om den accepterad som sann.

Med andra ord, vem är självbedragen inser inte att han gör det, eller åtminstone inser han inte alltid, och där ligger exakt kraften i självbedrägeri. Medan vi inte inser, visar självbedrägeri sin makt; på egen väg, att vi kunde kvalificera sig som tyst och kameleontisk.

Det finns olika typer av självbedrägeri, vissa är frekventare än andra. Dessutom har var och en av dem olika psykologiska effekter. Nedan förklaras de fyra vanligaste typerna av självbedrägeri och deras huvudsakliga psykologiska effekter.

1. Funktionell självbedrägeri

Den funktionella självbedrägeriet observeras i situationer där personen ligger och försöker övertyga sig om att hans beslut är korrekt. Det mest kända exemplet på funktionell självbedrägeri återfinns i foxen av rev och druvorna.

I denna fabel, räven som kännetecknas av sin list är attraherad av en saftig vindruvor och försöker fånga hoppa upprepade gånger. Efter några misslyckade försök slutar räven att försöka och står inför hennes självförsvagande frustration. Så han övertygar sig om att han inte längre vill att druvorna tänker att de inte var mogna.

Den självbedrägeri som beskrivs i foxen av rev och druvor kallas funktionell självbedrägeri. Detta har en mycket tydlig (därav namnet) funktion: räven handlingen att ljuga för sig själv finner det lämpligt att undvika obehag härrör från misslyckandet med att ha uppfyllt sitt behov av att nå druvorna.

Problemen med funktionell självbedrägeri

Kortfristig funktionell självbedrägeri är adaptiv, men på lång sikt är den varken positiv eller positiv. Den psykologiska effekten produceras uppnås eftersom personen bestämmer sig för att omvandla en sanning (inte kunna nå ett mål) i en lögn som ger henne lugnet (målet är inte värt det).

Enligt psykologen Giorgio Nardone blir någon god avsikt, om den upprepas för mycket, negativ och kontraproduktiv. Med andra ord, Allt som är funktionellt, om det förlängs i överskott eller tas i stora doser, ger motsatt effekt till det önskade.

På detta sätt, Den person som använder funktionell självbedrägeri hon utmanar inte sig själv och stannar stadigt inom sin komfortzon. För att istället för att förbereda sig för att förvärva de färdigheter som krävs för att uppnå det mål du vill, fortsätter hon att ljuga för att hon tänker att det hon ville ha är inte så värdefullt längre eller att det inte är värt den insats som hennes prestation kräver..

"Lying är ett språkspel som behöver läras somnågon annan "

-Ludwig Wittgenstein-

2. Värde att tro

Självbedräget kallas "värde att tro" uppstår ur behovet av att avsluta kognitiv dissonans. Självbedrägeriet av "värde att tro" kännetecknas av övertygelsen att om det kostar mycket pengar, tid eller ansträngning ger vi det mer värde än det vi inte har betalat så högt pris för. Därför, till exempel, värderar vi mer den som tillhör en grupp som har kostat oss att gå in i än för en annan som inte gör det.

I situationer där personen måste arbeta hårt för att uppnå ett mål, oavsett om målet är attraktivt eller inte., din uppmärksamhet riktas selektivt till allt som bekräftar att ditt mål är värdefullt. Det slutar med att tro att målet är värdefullt för att motivera investeringen som gjorts. Annars skulle dissonansen som vi angav i början framträda.

Var kommer denna självbedrägeri från??

som psykologiska människor kan inte hålla en motsättning i lång tid mellan vårt kognitiva system (övertygelser, tankar och idéer) och vårt beteendesystem (handlingar, beteenden) framträder självbedrägeriet "värde att tro" som ett sätt att lösa motsättningen.

Den viktigaste psykologiska effekten av denna självbedrägeri är att den håller personen kämpar för att nå ett mål som ofta inte passar sitt principer och värderingssystem. Det är en självbedrägeri som har ett utgångsdatum eftersom dess effekt inte varar för evigt. På sikt slutar personen vanligtvis att vara medveten om denna bedrag och känner sig besviken på något sätt.

3. Konsol självbedrägeri

Den självbedrägliga konsolen är stjärnan av självbedrägeri och ses mycket ofta hos personer med celotipi. Lågkonsolen observeras i situationer där personen ligger för att hålla en extern agent som ansvarar för sin situation och känner sig ledsen för sig själva.

Några exempel på konsol självbedrägeri skulle vara att tro att du har en fobi eftersom "min mamma överför frukt till hundar" eller att tänka att "jag är mycket avundsjuk eftersom min partner ger mig skäl". Det handlar om tankar som personen externiserar ofta för att hitta tröst.

så, konsolens självbedrägeri ger skydd mot självkänsla och ego. Det får oss att tro att inget som händer är vårt fel och att vi är offer för situationen. Å ena sidan är detta positivt, eftersom vi i många situationer inte är 100% ansvariga för de omständigheter vi har. Men å andra sidan, att tillgripa orsakerna till det förflutna och faktorer som är externa mot oss, immobiliserar oss före förändringen.

Fällan av konsolen självbedrägeri

Konsolen ljuger skyddar oss. Problemet med ett skydd som förblir för långt är att det hindrar oss från att växa psykologiskt. Den psykologiska effekten av denna självbedrägeri är att den hindrar oss från att möta de problem som får oss att känna oss dåliga och bekräftar att det är omöjligt att övervinna dem.

4. Ligga till andra för att övertyga dig själv

Ett av de mest subtila sätten att lura dig är att ljuga för andra att ljuga för dig själv. Det här är situationer där personen överför historier, situationer och perceptioner som är förvrängda. Först är man medveten om denna lilla förvrängning av verkligheten, men ibland börjar personen upptaget av sin berättelse och karaktär.

"Den som säger en lögn vet inte vilken uppgift han har antagit, för att han kommer att bli tvungen att uppfinna tjugo mer för att upprätthålla säkerheten om den här första".

-Alexander Pope-

Om denna mekanism att ljuga för andra upprepas flera gånger, blir lögn sanning, även för dem som skapade den. En möjlig förklaring till detta fenomen är att hjärnan anpassar sig till oärlighet och ljugan lever som en verklighet.

Det är som om personen glömde att ha byggt en falsk sanning. Även inför empiriska bevis på sin egen lögn lyckas dessa personer fortsätta att förneka verkligheten, inte för brist på ärlighet, men för samma effekt av självbedrägeri.

Ingen är fri från självbedrägeri, det är en mycket frekvent och i viss mån vanlig psykologisk fenomen. Att vara fri från sina egna lögner kräver personlig reflektion. Dykning i ditt inre, känner dina värderingar, ideal och önskningar är det första steget att skydda dig från självbedrägeri och rikta dig mot mål som du verkligen skulle vilja nå.

5 ligger som vi tycker om att tro Några lögner är exalterade och motiverar till och med. Det är de lögner vi tycker om att tro på eftersom de passar bättre med våra önskningar och att vi måste utrota. Läs mer "