Tacksamheten är hjärtets minne

Att vara tacksam är mer än en artighetregel. Tacksamhet är ett sätt att korsa gränser för att nå ett mer emotionellt plan, personlig och till och med andlig.

Varför inte tacka livet för att vara en del av det? Varför inte erkänna andra för vad de är, och för de aspekter där vi älskar dem? Och ännu mer ... Varför inte tacka oss för vår integritet, mod och övervinna?

Vi vet det, Ibland är det inte lätt att gå in i den så kallade "kännedom om hjärtat", det som låter oss intuitera samma Lao Tse med den fras som ger titeln till den här artikeln. Människor lever nästan varje dag förankrad i den här hjärnan som leder oss på den mest objektiva och rationella vägen, där vissa våld, några frustrationer ...

"Tacksamhet är hjärtats minne."

-Lao Tse-

De fyra pelarna av tacksamhet

Den enkla gärningen att vara tacksam, är redan ett sätt för personlig befrielse. Det är att erkänna, är att agera med ödmjukhet och utan artifice, lära sig att värdera vad som verkligen är viktigt i livet. Låt oss prata om det idag, låt oss dyka in i värdet och tacksamhetens kraft.

1. Emosionell öppenhet

Varför finns det så många människor som tycker det är svårt att tacka?? När vi gör någonting för någon, förväntar vi oss inte "nödvändigtvis" det tack vilket visar artighet och bra utbildning.

Vad vi verkligen vill ska erkännas, Vi försöker förstå att vi har oroat oss, att vi inte bara har investerat tid, utan också en del av våra känslor.

Människor som inte utövar tacksamhet presenterar vanligtvis följande egenskaper:

• Emotional denial: de undviker att vara öppna för andra och arbetar ofta försiktigt eller självförtroligt när de i själva verket saknar gott självkänsla och är ganska bräckliga inuti.
• Agera med lite själviskhet, öva utmattning och ibland, även arrogans.
• Att inte erkänna andra betyder också att man inte känner igen sig själv de är människor som saknar känslomässiga färdigheter.

För att öva tacksamhet måste vi kunna öppna oss emotionellt. Först då kan vi få kunskap om oss själva och andra, genom ett aktivt, starkt och uppriktigt hjärta.

2. Tacksamhet och erkännande är människans bästa gåvor

Få värden är lika kraftfulla som att erkänna våra medmänniskor genom tacksamhet. Det är en universell form av kunskap och fackförening, som förenar länkar. "Jag känner igen dig för vad du är, för dina dygder, för din väg att vara, och jag tackar dig för att du är en del av mitt liv som berikar det med din närvaro".

3. Att vara tacksam är inte i skuld

Vissa tror att det enkla faktumet att ta emot något och att säga tack, betyder omedelbart att vara i skuld till den personen som har gjort något som bestäms av oss. Om du kvar i den känslan, den skyldigheten att återvända en tjänst, kommer vi inte att öva en fri tacksamhet, uppriktig och spontan.

Tacksamhet är en attityd som inte kräver skyldigheter, det är ett sätt att vara som överskrider alla våra handlingar.

Om du gör något för din bror eller för din vän, gör inte en "x" i din dagordning, väntar på den förmånen att returneras en dag eller den andra. Du gör det för att du vill och "för att du känner igen" den personen som en del av dig, du har gjort det fritt och utan att förvänta dig någonting i gengäld.

Nu väntar vi inte på återkomsten av den här detaljerna, men Vad vi vill ska erkännas. Vi etablerar ett band där vi båda utgör samma enhet. Det är nästan som vad ordet "Namasté" sänder till oss (jag hälsar dig och jag tackar dig, jag känner igen dig som en gudomlighet, som samtidigt är en del av mig).

4. Betydelsen av personlig tacksamhet

Vi tillbringade hälften av våra liv tacka andra för saker: Vår familjens engagemang, våra vänners altruism, vår partners kärlek eller erkännandet av de människor som går in och lämnar våra liv berikar det med sina små handlingar.

Nu bra, Har du någonsin slutat att tacka något?? Tror du att det är en självisk och något otrolig inställning? Inte alls. Det spelar ingen roll om du är religiös, skeptisk eller andlig, självkänsla komprometterar inte någon regel utan är en grundläggande pelare för att förstärka ditt självförtroende.

Vad sägs om om vi från och med nu agerar på ett ödmjukare sätt och värderar de enklaste sakerna i vårt liv? Tack vare den svala brisen som lindrar dig på sommaren, till det bra beslutet du gjorde nyligen, tack för att du har din familj till det djuret som ägnar en evig kärlek.

Ge tack för att du befinner dig, för att du ska vara bra, för att förstå att vi är inget annat än att skjuta stjärnor som kommer och går, och det söker bara att leva livet med maximal fullhet. Varför inte?

Jag gillar det enkla: en kram, ett tack, en "ta hand om dig själv" Jag gillar lukten av enkla människor, det är en doft av respekt, en god morgon med ett stort leende, en enkel "ta hand om dig själv" med enorm uppriktighet . Läs mer "