Var är mobilen och var är ditt sociala liv?

Vad tror du kunde ha lett tekniken guru Steve Jobs att säga att "tekniken är ingenting"? Mycket enkelt, för honom var det viktiga att tro på människor, som kunde göra underverk med de rätta verktygen. men, Verkligen mobilen och andra digitala framsteg leder inte till att vara bättre?

På så sätt kan svaren vara flera. Vetenskapen har utvecklats mycket de senaste åren. Tekniken håller oss mer och bättre kommunicerade. Våra liv blir lättare och enklare ... och ändå verkar det svårt att få ut tanken att mobilen, förutom att förbättra vårt sociala liv, i många fall slutar det med det.

"Det har blivit väldigt uppenbart att vår teknik har överträffat vår mänsklighet"

-Albert Einstein-

Hur kan mobilen avsluta vårt sociala liv?

Sanningen är det Mobilen i sig förstör vårt sociala liv, eller så är det åtminstone det som anges av vissa specialisters uppfattning. Patricia Ramírez, psykolog och föreläsare, tror att teknologisk missbruk skadar oss som individer och samhälle.

Medan telefonen inte involverar en fysiologisk beroende, lider många människor irritabilitet om de förlorar sin telefon, sluta använda WhatsApp eller avsluta ett spel i ett spel. Å andra sidan har konditioneringen de fått med avseende på vilken signal som kan utfärdas väldigt stor. Faktum är att de ofta föreställer sig att det har låtit eller vibrerat, när det inte är sant.

Som är logiskt, den tiden vi spenderar tittar på mobilen är tiden som går förlorad från arbete, studier eller personliga relationer. På så sätt drar den lilla enheten som redan är en dator snarare än en telefon, oss oerhört i vårt sociala liv. Tänk på att tiden du spenderar läser en väns profil på Facebook är en tid som skulle bli mycket mer berikande om du delade den med honom.

Varför vi anslutit till mobilen?

Ramírez ger en rad anledningar som får oss att lida "hooking" och till och med mobila missbruk. Denna nya livsstil bygger på begrepp som:

• omedelbarhet: mobilen tillåter oss att vara ständigt ansluten. Att ha all information i våra händer om några sekunder är väldigt attraktiv. Vi interagerar ständigt och det ger oss en frekventare känsla av protagonism.
• Auditiv och visuell attraktion: Genom att involvera våra sinnen i denna erfarenhet blir de förstorade. Dessa stimuli är speciellt bra för att fånga vår uppmärksamhet.
• Psykologiska stimuli: Faktum är att mobilen är en konstant stimulans. Spelen får oss att tänka. Samtalen leder oss att fatta beslut. Sanningen är att det bara är måttligt mycket positivt. För mycket är det verkligen skadligt.
• Socialt deltagande: plötsligt har vi en röst. Oavsett om det finns forum, meddelandeprogram eller sociala nätverk hörs vårt ord och tar även hänsyn till det. Anonymitet skyddar oss, vilket gör att vi känner oss mer fria och mindre utsatta.
• komfort: I själva verket är mobilen en mycket bekväm enhet. Du behöver inte längre gå och se någon veta hur han är. Du har all information om vad som är viktigt för dig och vad som kan ha betydelse för dina fingertoppar.

Hur återupptar vi vårt sociala liv framför mobilen?

Faktum är att mobilen inte alls är skadlig så länge den inte missbrukas. Det är därför som det finns en rad viktiga frågor som kommer att leda oss att göra användningen av teknik och ett användbart socialt liv kompatibelt på ett förnuftigt sätt:

• gräns. Logiskt kräver användningen av mobil gränser. Även om vi inte gillar det i början, måste vi tvinga oss att inte vara framför skärmen hela dagen. Om du går en promenad med vänner eller ditt husdjur, lämna det hemma och njut av företaget och landskapet, till exempel.

• Tidshantering. En annan viktig punkt. Om vi ​​lär oss att hantera och distribuera vår tid, kommer vårt sociala liv och vår egen psyke att vinna hela. Spara utrymme för sport, läsa eller ta en kaffe med vänner.
• värden. Arbetet eller arbetet är mycket användbart. Om vi ​​observerar användningen av mobilen som en belöning som är förtjänad för vårt tidigare engagemang, kommer vi att njuta av mer av sitt verkliga värde.
• Sociala färdigheter. Det är viktigt att träna social kompetens för att förbättra denna aspekt. Det direkta förhållandet med vänner, familj eller medarbetare blir nödvändigt vid denna tidpunkt.
• Självkontroll. Det är grundläggande att vi kan använda sunt förnuft. Det är inte normalt att vara 8 timmar framför skärmen på en mobil. Om vi ​​inte kan kontrollera det eller se det på ett minimalt objektivt sätt kan vi få ett allvarligt problem som kräver professionell hjälp.

"Livet är inte en teknik eller en vetenskap. Livet är en konst, du måste känna det. Det är som att gå en tightrope "

-Osho-

Mobil och ny teknik är mycket användbara. Faktum är att de gör allting lättare för oss. men vi måste försöka att inte falla i attityder som berör obsession eller beroende. Så roligt och bekvämt som de är, kan de aldrig ersätta en bra tid mellan vänner i värmen på en bar eller en promenad i parken, för att lägga några snabba exempel.

Min bästa vän: mobilen Mobilen har blivit en nästan oumbärlig enhet i dagens värld. Det underlättar, men samtidigt avstånd, kommunikation. Läs mer "