Upptäcka våra blinda fläckar i kärlek

Ibland gör vi det, vi kastar oss in i tomrummet med våra ögon stängda och våra hjärtan öppnar, ivriga att älska och bli älskade. Ibland går allt bra ... andra, å andra sidan, nej. Eftersom vi är offer för de blinda fläckar som vi klamrar för att tvinga oss till förhållanden av hög kostnad, omöjliga kärlek; platser där självbedrägeriet väver en magnifik spindelväv där vi är instängda.

För att förstå vad dessa blinda fläckar verkligen är, börjar vi med ett litet experiment. Vi kommer att stänga våra ögon i några sekunder och då öppnar vi dem för att rikta våra ögon mot ett fönster, så att solljuset slår vårt ansikte i några sekunder..

Nu ska vi hålla ögonen på någon punkt. Vi märker inte det, men inne i näthinnan finns fotoreceptorer, små nervceller som fångar det ljuset och skickar information till hjärnan, i ett nästan försumbar tidpunkt.

Förnekelse är användbart, ädla och fromma när det tjänar som en transitering mot en ny bekräftelse

-Ortega och Gasset-

Nu ska det komma ihåg det i vår näthinna Det finns ett litet område där det inte finns några foto-receptorer: de kallas blinda fläckar. Eftersom ögat inte tar någon stimulans, är det normalt för oss alla att se vår verklighet med små tomma skrot från de blinda fläckarna. Men vår syn förlorar inte detaljen, det är perfekt, underbart att ge oss alla nyanser av ett ansikte, ett landskap ...

Hur är det då möjligt? Om det finns en tom yta, en blind yta i vår näthinna som vi ser världen så tydligt? Svaret är enkelt och störande: hjärnan är ansvarig för att "fylla" luckorna. Nyfiken nog, på det psykologiska området sker samma sak. Det finns realiteter runt oss som vi inte uppfattar. De är tomma områden, i allmänhet negativa fakta som suddas som tråden i vår medveten världs horisont.

Hjärnan är återigen den som tar kontroll genom att välja den information som omger oss genom ett filter. Tack vare honom minskar negativa perceptioner, sätta en vägg på uppmärksamhet och därmed minimera effekterna av besvikelser. Denna typ av konst som är inställd på självbedrägeri är speciellt vanligt i universum av affektiva relationer. Vi pratar om det ...

De blinda fläckarna eller vårt vägran att acceptera saker som de är

"Min partner är inte kontrollerad eller avundsjuk, i själva verket vad som händer är att han bryr sig om mig, han älskar mig väldigt mycket". "Inte alls, vi har inte lämnat honom, det som händer är att han nu spenderar mycket stress i sitt jobb och behöver en paus, han har mycket saker i huvudet och jag förstår ... men det finns ingen kris, vi älskar oss fortfarande som första dag "

Från utsidan är det inte lätt för de flesta av oss att se vad som ligger bakom dessa realiteter som så mycket trotsar oss, som skryter så mycket framför våra ögon och öron. emellertid, som lever nedsänkt i sina blinda fläckar eller noterar dem, varken känner dem eller vill se dem.

De är hans livräddare, de är hans smärtstillande, hans träbräda, för att fortsätta avlote före en verklighet som sjunker ibland. eftersom tricket av självbedrägeri är den mest sofistikerade strategin som människor har, tack vare det kväver vi röken av stress och vi kastar genom medvetslöshetens rörelser oro och eget ansvar att agera före ett uppenbart problem.

Denna mentala dimma som alstras av blinda fläckar sätter alltid i gång de mest komplexa psykologiska strategierna. De som går från den klassiska negationen, rationaliseringen eller den selektiva uppmärksamheten, där var man bara ska fokusera på vad som intresserar oss, men ignorerar resten.

Machado sa med stor framgång att det finns något mycket värre än att se den svarta verkligheten, och det är faktumet att inte se det. Ett faktum är utan tvekan väldigt vanligt när vi är rädda för kärlekens intresse och den stora kärlekens labyrint där det alltid kommer att bli bättre "att inte se" än att "förlora" på vår sida för att bli älskad.

Vad är det om polyamory? Polyamory är en ny trend i relationer som har fått styrka. Inse det faktum att vi kan bli kär i flera personer på en gång Läs mer "

Hur exponeras våra blinda fläckar

Robert Trivers är en sociobiolog och antropolog som är känd för sitt arbete med självbedrägeri. Enligt honom är denna finjusterade strategi, som han praktiserar så mycket för att vara mänsklig, något mycket mer sofistikerad än bara ljuger. I den meningen kräver själva ljugandet för oss en djupare och mer delikat arkitektur.

Ännu mer, när vi uppnår det beviset förvisas till det omedvetna och ljuget för samvetet är kognitiva kostnader enorma. Att försöka göra allt trovärdigt gör oss utan tvekan de sanna blinda fläckarna där vi kan få fastna, där vi kan bli offer för oss själva.

"En lögn skulle inte vara meningsfull om sanningen inte uppfattades som farlig"

-Alfred Adler-

Om vi ​​frågar nu hur man ska belysa dessa mentala hörn av den person som har praktiserat dem länge med sin känslomässiga partner kan vi säga att det är svårt. När vi försöker öppna ögonen på de som är kär, kommer förkastning och förnekelse sannolikt att uppstå.

Av denna anledning, innan vi själva faller in i sådana mentala strategier när det vi kan leva är en verklig kränkning av vår integritet, vårt självkänsla och våra värderingar, är försök att kontrollera de vanligaste blinda fläckarna som tränas i ett förhållande. Dessa skulle vara några exempel:

• Vi får inte falla i den vanligaste övningen av varje relation: idealiseringen.
• Du måste se personen som han är utan narkos, utan sötningsmedel. Underskatta inte vad vi inte tycker om eller överdimensionera de aspekter som vi tycker om att kompensera för det obekväma, vilka utmaningar, vad gör ont.
• Vi kommer inte att förvränga verkligheten genom att återskapa oss i idéer som inte motsvarar det som omger oss, med det vi ser och känner.
• Vi kommer varje dag att minnas att kärlek har villkor, att vi inte får lämna imorgon den besvikelse jag känner idag..

Avslutningsvis bör det komma ihåg det användningen av blinda fläckar förekommer för ofta i förhållandet relationer baserade på beroende. Det är i denna typ av interpersonell sfär att vi tenderar att snedvrida verkligheten för att upprätthålla bekvämligheten, med tanken på att upprätthålla den omöjliga balansen utan att uppleva de emotionella och psykosociala effekter som detta innebär..

Som Albert Camus sa en gång, "Sanningen, som ljuset, blind. Ljugen är för sin del som en vacker skymning som förbättrar varje föremål ... ". Låt oss undvika att leva i den skymningen som i slutändan föregår ångest och ha modet att öppna dina ögon för sanningen.

Vet du vilka är de vanligaste kognitiva störningarna hos par? Kognitiva snedvridningar är felaktiga tanke mönster som kan påverka ditt förhållande. Att upptäcka dem är det första steget i kampen mot dem. Läs mer "