Lämna allt för senare är det för sent

I många tillfällen i vårt liv lämnar vi vad vi har väntat för senare. Det kan vara en liten uppgift, små steg mot ett mål eller vårt beslutsfattande. Vi kan leva genom att ackumulera uppgifter, skyldigheter eller önskemål. 

Således passerar tiden, och vilken dag vi sa att vi skulle göra är väntande och utan datum att bli bestämd, bli en "jag måste ..." oändlig. Ibland kan det inte generera för många svårigheter, men i andra kan det vara för sent senare.

Jag ska göra det senare

Det är sant att vår dag idag kan laddas med saker att göra, som hindrar oss från att ta allt framåt, vi är inte superhjältar eller superhjältar. Det är normalt det ibland kan vi inte göra allt, så det är bättre att göra mindre saker och bra än många och dåliga.

Men när vi lämnar många saker för senare och ackumuleras kan vi uppleva höga ångest och obehag i förhållande till det koncept vi har om oss själva.. Vi har ångest när vi lämnar många dörrar utan att stänga och sluta utan att binda.

Vi kan också falla i felet att överskatta den tid och ansträngning som vi tror att det kommer att leda oss till att göra någonting. Vi kan tro att det tar längre tid än vi verkligen skulle investera. Ibland tar det längre tid att tänka på det än att göra det, kom ihåg det.

För sent är ett koncept som bara gäller saker som redan är slutliga

Det är nästan aldrig sent, men lämna det inte förrän senare

Allt eller nästan alla beslut går igenom en logisk beslutsprocess. Med påverkan av våra känslor, förstås. Sanningen är det ibland, Att tänka för mycket innebär att föreställa sig möjliga ändringar och, nästan alltid, alla dåliga.

Och så lät vi dagarna gå. Tänk och tänker på att dagen kommer när något kommer att förändras utan att gå från soffan. Och naturligtvis kommer den dagen aldrig. Att veta det Allt som finns i vår hand kan ändras om vi själva är de som började.

Inte heller är tiden ett viktigt värde. Det är sant att det finns oåterkalleliga saker som redan har hänt, att vi bara kan lära oss av med övertygelsen att vi alla gör misstag. men Det är aldrig för sent att ändra saker som vi fortfarande kan lösa, du måste bara försöka.

Att prata med någon som vi har länge utan att tala, lösa konflikter i det förflutna, återfå den passion som gjort oss glada eller uppfylla drömmar vi har riktat uppnås endast är möjliga om vi sätter oss i rörelse. Kom igen, fortsätt.

Ibland slutar vi så länge att tänka på en dörr som stänger att vi ser för sent en annan dörr som öppnas

Upprepade beteenden blir vana

En vana är en vana eller övning som förvärvas av frekvensen av repetition av en handling. Vi kan förvärva hälsosamma och fördelaktiga vanor eller vanor som inte gynnar oss alls. Nyckeln är i början och framför allt i uthålligheten.

Vanor uppstår eftersom hjärnan alltid söker sätt att spara energi, så dess naturliga tendens är att göra nästan vilken som helst situation som redan levt i en rutin. Problemet är att hjärnan inte skiljer mellan goda och dåliga vanor.

Det här är några tips för börja en vana:

• Tänk på att utveckla en vana som är hälsosam och skriv en lista med anledningarna till att utföra det.
• Markera dagen i en kalender som är synlig på ett ställe i ditt hem.
• Förbered i förväg allt du behöver för att börja.
• Tänk på att genomförandet av en vana i ditt liv kräver tid och uthållighet.
• Ange små förändringar och försök inte byta allt på en gång.
• Att veta att "falla tillbaka" på sluta göra vana är inte ett misslyckande, det är bara ett "återfall"

"När svaret blir en vana lär du dig inte längre"

-John Seymour-