Vad ångrar de flesta?

Det finns flera utredningar som har gjorts för att svara på frågan: vad ångrar de flesta?? En av dem är väldigt känd. Det utfördes med människor som var nära döden, antingen för att de hade terminala sjukdomar eller på grund av sin avancerade ålder.

Bronnie Ware, en australiensisk sjuksköterskepersonal inom palliativ vård hos patienter terminaler, bestämde sig för att fråga direkt. Jag visste att människor är mycket mer ärliga och mogna när de känner att livet kommer till ett slut. Mot bakgrund av frågan om vad de ångrar var svaret på de flesta människor nästan alltid detsamma: inte levt tillräckligt länge.

"Vad är ångerpunkten, om det inte raderar någonting som har hänt. Den bästa omvändelsen är helt enkelt att förändras".

-José Saramago-

Ware kände att alla dessa svar var en stor uppenbarelse för henne och bestämde sig för att skriva en bok där hon sammanställde vad hennes patienter sa.. Han fann att det fanns fem särskilda fakta från vilka folket omvänder. Sedan dess har hans liv förändrats.

Människor ångrar ...

När Bronnie Ware frågade sina patienter, nästan alla svar innehöll ordet "förhoppningsvis" Jag skulle ha gjort ... ". Med andra ord ångrar de flesta vad de inte gjorde, i stället för vad de gjorde.

De fem svarar mer frekvent indikerar att de största ångorna är:

• Att inte ha modet tillräckligt för att göra vad jag verkligen ville ha, men vad hans förpliktelser ålagde honom.
• En andra stor ånger är det för har ägnat så mycket tid att arbeta. Många av Wares patienter sa att de mest värdefulla år av deras liv hade gått mellan kontors fyra väggar.
• Den tredje anledningen till att folk ångrar sig oftare är att har inte uttryckt sina känslor. För att ha hållit tyst, när jag skulle tala. Detta avser både positiva och negativa känslor.
• En annan stor ånger har att göra med inte letat efter sina gamla vänner att prata om sina liv. Barnens vänner, eller de mest ansträngande, lämnas ofta åt sidan.
• Slutligen beklagar en bra procentandel av de intervjuade av Ware inte ha kämpat för att vara lyckligare.

Som vi ser har de flesta ångrar att göra med vad som var kvar att göra. I listan förefaller inte ångrar för vad som var gjort fel, eller för de misstag som gjorts, men för vad som inte gjordes.

Det ideala jaget och det måste vara

Vid Cornell University genomfördes en mer strukturerad studie om människornas ånger och deras motiv. Som med Bronnie Ware-informella intervjuer svarade de flesta att de beklagade att inte göra någonting. I det här fallet gick forskarna vidare och analyserade orsakerna till att detta hände.

Enligt Thomas Gilovich och Shai Davidai, som ledde utredningen, har allt att göra med begreppet "bör vara" och med "det ideala jaget". Plikten att vara, som namnet antyder, är relaterat till vad varje person tycker är rätt och moraliskt önskvärt. Det är sfären av etisk plikt, enligt varje persons tro och värderingar.

För sin del, Det ideala jaget motsvarar det man vill vara, oavsett huruvida det sammanfaller med plikten att vara. I det ideala jaget finns drömmar, illusioner och, naturligtvis, idealer. Det är modellen att bli. Vad vi skulle vilja bli.

Människor ångrar sig av konkreta skäl

Baserat på begreppen "bör vara" och "idealiskt", lyckades Cornell-forskarna nå en intressant slutsats. När förplikta skyldigheten att vara, finns det en slags omedelbar "samvetsansvar". Det är därför som människor försöker reparera eller bearbeta det omvändelse, genom konkreta åtgärder.

Låt oss se detta med ett exempel. Någon gick inte för att besöka en döende morbror, även om han visste att han behövde sin hjälp. När han dör, känner han sig djupt beklaglig för att han inte har överensstått med sin plikt. Det gör emellertid en reflektion. Undersök orsakerna till att han inte och kanske gråter vid begravningen, eller symboliskt be om förlåtelse så han slutade göra.

Med det "ideella jaget" händer detta inte. Människor gör inte en ritual för att förlåta sig själva för att inte ha varit den mest kända astronauten eller för att inte ha beslutat att lämna på ett fartyg som skulle till Antarktis. Det stannar i ditt medvetande bara som en illusion som inte tog form. Vid livets slut beklagar han att han inte gjort det verkligt, eftersom en sådan ånger är ett sätt att bearbeta det som inte var och aldrig kommer att bli.

Omvändelsens värde Varför ångrar sig? Vilken roll spelar omvändelse i våra liv? Kan vi människor vägleda våra liv utan att ångra sig? Läs mer "