Nyfikenheter om det emotionella sinnet

Vår hjärna består av en känslomässig del och en annan mer rationell eller tänkande. Ibland kombinerar båda för att hjälpa oss i vår dag, medan andra gånger hanterar varje av hans sida vad som kommer sin väg.

För närvarande har den mesta informationen vi hänvisar till den mest rationella delen av vår hjärna. Men vad är det som skiljer emotionellt sinne? Vilka är dess egenskaper? Här är några trivia om vårt emotions sfär.

Det emotionella sinnet är snabbare att agera

Det känslomässiga sinnet kännetecknas av att vara snabbare än det rationella sinnet, att komma i akt nästan omedelbart, utan att stoppa för att överväga vad han gör, handlar automatiskt, är i allmänhet hans mest oförklarliga svar.

Sådan är dess hastighet, som vanligtvis gör analytisk reflektion omöjlig, en karaktäristisk uppgift av tänkande eller rationellt sinne. Och i slutet av det som hände, när sakerna återvänder till sin plats, förvånar vi oss över varför vi har gjort det, vilket indikerar att det rationella sinnet börjar aktivera, på ett mycket långsammare sätt.

Det emotionella sinnets snabbhet ger upphov till en kidnappning av det tänkande sinnet som kallas emotionell kidnappning

Det är en metod för att bearbeta den långsammare informationen utförs av vår rationella delen men spelade vår känslomässiga delen är snabbare, händer nästan utan att märka och lita första intryck, fånga allt på en gång, vilket en sida utvärderingen av detaljerna.

Även om vi är rädda av denna snabba reaktion som kan vara fel ibland, har den också sina fördelar, eftersom det emotionella sinnet kan förstå en (känslomässig) verklighet på bara några ögonblick, utarbeta en serie omedelbara bedömningar som indikerar vem vi ska lita på eller vem vi kan ta hand om.

Paul Ekman, en pionjär i studiet av känslor psykolog, förklarar i förhållande till beslaget att känslor har på oss innan vi är medvetna om, spelar de en adaptiv roll, vilket ger oss möjlighet att mobilisera för att ge ett svar på situationer eller akuta problem utan att vi slösar bort tiden i stopp för att reflektera över hur vi måste agera.

Å andra sidan, Den långsammaste modaliteten av känslomässigt svar skulle vara den där den första reflekterar innan den leder till känsla. Att vara här mer medveten om våra tankar, spela dessa en avgörande roll av känslor.

Det har en otrolig känsla av säkerhet

Åtgärder som härstammar i det emotionella sinnet har också en stark känsla av säkerhet, utgöra ett förvirrande sätt att se saker för det rationella sinnet ibland.

Det är som om det emotionella sinnet var vår radar varnad för att uppfatta de faror som ligger i väntan på oss, utgör intuitiva domar som när de utarbetas så snabbt, kan ibland bli felaktiga.

Det är barnsligt

Vid många tillfällen, Det emotionella sinnet är barnligt som Daniel Goleman säger i en av hans böcker. Och ju mer barnsligt det är, desto intensivare blir känslan.

För att förstå detta, Goleman sätter oss några exempel som kategorisk tänkande eller allt eller inget, där ingen gråskala eller anpassad tänkande, där fakta uppfattas att fokusera på oss själva.

Jag menar, Det emotionella sinnet har sin tro som en absolut verklighet, och undanröjer allt bevis som leder till motsats. För det känslomässiga sinnet är det som är känt, alltid det verkliga, även om vårt sätt att känna sig fortskrider på en fel sätt att tänka.

Därför kostar det ibland så mycket att resonera med en person när de är emotionellt chockade och upplever sin emotionella bortförande, eftersom argumentets logik inte spelar någon roll om de inte formas till den emotionella övertygelsen i det ögonblicket.

Reagera på spåren från det förflutna

Det emotionella sinnet har kapacitet att reagera på en situation som presenterar vissa funktioner som liknar ett minne om det förflutna, aktivera de känslor som följde händelsen i fråga.

Det emotionella sinnet reagerar i nutiden som om det var tidigare på grund av de gemensamma funktioner som presenterar situationen, spelar en selektiv funktion.

Lär dig att odla den emotionella intelligensen Upptäck hur du lär dig att utveckla din känslomässiga intelligens på bara 7 vanor som gör att du kan leva i en fylligare och friare internt. Läs mer "

Bild med tillstånd av Sandra Stipan