När ska man göra en ren skiffer med din partner?

Efter att ha haft flera argument med din partner och de därmed följande besvikelserna framträder den eviga och svåra frågan: är det värt att fortsätta med detta förhållande eller är det bättre att stänga kapitlet? Antag att vi bestämde oss för att fortsätta det, är "ren skiffer" så lätt?? Kan det vara allt igen som tidigare?

För att hitta svaret måste vi ta hänsyn till flera faktorer. Bland dem är den stat där vårt förhållande finns, intensiteten och försörjningen i dessa diskussioner och om det fortfarande finns grund för ömsesidig kärlek och respekt.

"Smärta är oundvikligt, valfritt lidande"

-Buddha-

Den första utmaningen: hur vi är

De flesta tror att de känner varandra väl. Men om så många gånger skulle de välja att inte lida. Och det gör de dock inte. Att känna dig väl, såväl som spännande, är en väldigt svår uppgift.

Hur är vi när vi blir arg? Tar vi oss tillbaka eller attackerar? Hur reagerar vi när de skadar oss? Föredrar vi oss att vara kramade eller ensamma? Alla dessa frågor är inte banala. Om vi ​​inte känner oss själva, kommer vi knappt att kunna känna varandra.

• "Jag föredrar att efter att ha diskuterat, lämna mig ensam i några minuter. Om inte, kan jag inte lugna mig ".
• "När jag kommer hem efter jobbet måste jag gå till gymmet för att lindra stress".
• "Min passion är basket. Därför, om jag inte ser mitt lags match, nästa dag vaknar jag i ett mycket dåligt humör ".

Om vi ​​slutar göra alla dessa aktiviteter som gör oss lyckliga, lider relationen. När vi inte är nöjda, är vi mer irascible och säkert, vi kommer sluta betala med vem vi har närmare: vår partner. bara cI denna lilla analys av oss själva kan förhållandet gå mycket bättre. När alla har gett sig en tid och är tydliga om vad de vill ha och vad de vill, kan de dra positiva slutsatser från diskussionerna.

När är det möjligt att göra en "ren skiffer" med din partner

Att förlåta och gå vidare med relationen är mycket olika saker. Du kan ursäkta honom, men sluta vara hans partner. Men när är du beredd att göra "ren skiffer"??

Det är ett misstag att tro att "ren skiffer" betyder att allt kommer att vara en vägen av rosor. Det skulle vara som att tro att en bruten vas kan hålla sig och återgå till sitt ursprungliga tillstånd med magi. Det är nödvändigt att investera tid och ansträngning för att få allt tillbaka till jobbet.

Det lämpliga ögonblicket att få denna idé att träna är det ögonblick då Lusten att förändras och att gå framåt har mer styrka än den smärta och lidande som hittills upplevts. Därför är det bättre att du lämnar nu, om du inte är villig att sätta dig själv eller att balansen lutar mot "inte värt det".

Råt framåt, utan att vrida

Du kan bara presentera variationer i ditt förhållande om du både antar att du är en partner i problemet. Det är viktigt att känna att du rör dig i samma riktning, inte i sidled.

• Lämna överklagelserna, utan att skylla på den andra. Ånger, ilska, vrede eller repressioner gör situationen värre. Att erkänna framtida fel tillåter att lösa dagens konflikter. Var och en måste ta sin del av ansvaret i konflikten.
• Förneka problemen och fortsätt med ett falskt utseende att allt går bra skadar allt detta arbete. Du kan bara ändra beteendet om det blir medvetet.
• Föreslå lösningar. Var och en bidrar med sitt perspektiv och en utgång till problemet. Proaktivitet och kreativitet arbete. Oavsett hur galen dina idéer kan vara, de låter dig säkert hitta rätt alternativ och kan till och med börja skratta i en situation där a priori Det finns ingen skratt.
• Markera parets positiva och inte bara de negativa aspekterna. Hur långt har du kommit ihop, vad du har byggt, vad som återstår att komma. De gemensamma illusionerna, drömmarna uppfylldes. Nu, vad som delas kommer att stärka dig ännu mer.

Men öga! Kraven är inte effektiva i dessa fall eftersom de bygger hinder mellan paret. Inte allt kan sägas ja. Du måste alltid sätta gränser och lära sig säga nej. Självförmåga i den meningen är lika viktigt som en balanserad kraftfördelning inom paret.

Om du vill ha nya resultat gör du något annat

Vissa beslut som vi fattar innebär emellertid en ovillighet eller inte för att kunna göra "ren skiffer". Det vanligaste misstaget är att inte förändra någonting i förhållandet. Att bäras av tröghet och komfort är inte bra allierade i det här nya äventyret.

Hämndens känslor är också ett mycket farligt gift, främst för dem som längtar efter det. "Jag ska berätta för honom detsamma, så han kan se hur jag känner." Var försiktig! Fortsätt att göra livet omöjligt för det andra är inte kärlek eller respekt eller tillgivenhet. Det är inte heller ett bra sätt att skapa empati, om det är vad du vill ha.

När bara en medlem är den som vill förena. Ett par är ett lag och måste också vara ett lag under svåra tider. Det gemensamma målet är att paret fortsätter att bidra med mycket positiva element och det beror på båda, det är inte en enskild uppgift. Följ bara för "tröghet" eller "för våra barns skull". Det enkla faktumet att bo under samma tak är inte synonymt med att vara en lycklig familj. Bara om paret är bra är barnen bra, aldrig tvärtom.

Om du stannar hos din partner av rädsla för att vara ensam eller på grund av känslomässigt beroende, fördömer du dig själv. Lycka är i dig själv, inte i andra; åtminstone lyckatillståndet, inte den flyktiga lyckan. Det är bra att gå ihop, men inte bunden. De inre spänningarna hamnar på oss och låter oss inte njuta av hur vackert liv kan vara. I vilket fall som helst, Det beslut du fattar måste ge dig lycka ochatt vara av impuls så att du på ett tag är mycket bättre.

7 buddha fraser som kommer att förändra ditt liv Buddhas fraser är en gåva för alla som vill ändra sitt liv från självkännedom och lugn. En möjlighet att fortsätta växa. Läs mer "