Bestäm vilken skola som ska skickas till våra barn, vilken medicinsk behandling är bäst för en sjukdom, vad är den investeringsplan vi behöver för vår framtid, vart ska vi gå på semester, när vi ska gifta oss, när vi ska byta jobb eller om personen vi har nästa är rätt. Många är de beslut som någon måste göra under hela deras existens.

Som tidigare nämnts kan vissa vara väldigt viktiga för livet och andra, oavsiktliga. Sanningen är att ångest börjar dyka upp från det ögonblick som vi inte vet vad de ska göra. Vi kan be om råd från vår partner, våra föräldrar, våra bästa vänner eller vår psykolog. Men de är inte de som ansvarar för att bestämma, men vi.

¿Har du någonsin undrat vad som gör att du är benägen att i större eller mindre utsträckning fråga om råd från en annan?? ¿Du har tänkt på huruvida ångest är förknippad med transcendentala beslut i ditt liv och kan vara den som bestämmer vilken väg du ska följa? Om du slutar ett ögonblick för att analysera det kanske du kan få svaret.

En nyligen genomförd utredning från Harvard Business School har utarbetat dessa samråd och har därefter utformat flera experiment för att kunna analysera den inverkan som ångest har på sinnets öppning så att den kanske accepterar andras råd.

Det är bra att veta att det finns tre faktorer som påverkar oss och det gör oss mottagare inför kommunerna: För det första är egenskaperna hos “rådgivare”, det vill säga om du har erfarenhet eller kunskap i det aktuella ämnet. För det andra, svårigheten som situationen medför, desto mer komplicerad är det ju mer vi brukar be om hjälp och det tredje, sinnesstämningen vi har när vi får den ideen eller rekommendationen.

Det märkliga är att i de allra flesta fall ignorerar människor råd från våra nära och kära. Vi minimerar dem eller kasserar dem direkt. Förutom, naturligtvis, när vi är nervösa. I det ögonblick då ångest tar tag i oss kan vi vara 100% mer mottagliga än på något annat stadium av vårt liv.

Ångest och självförtroende

Att gå tillbaka till experimentet vid Harvard University gjorde de första experimenterna att försöka provocera a ångest tillstånd hos volontärer. ¿hur? De fick dem att lyssna på skräckmusik, titta på en actionfilm och slutligen skriva om den mest stressiga situationen som de måste leva i det förflutna.

Nästa övning bestod av att se ett fotografi av en person och uppskatta hur mycket han vägde. Om de lyckades med ca 10 pund skulle de få en dollar. Och så med varje korrekt svar. Därefter var de tvungna att slutföra en undersökning för att bedöma självförtroende och gick igenom en ny viktminskning, men med en skillnad: de kunde begära råd för att få mer korrekta svar. 90% begärde det och av det beloppet, följde en stor procentandel de råd som folket trodde “specialiserade”, trots att svaren aldrig var korrekta.

Ett andra experiment ville veta om ilska och ångest är relaterade vid någon tidpunkt Detta beror på det faktum att den senare kännetecknas av en känsla av extrem osäkerhet och ilska, tvärtom, framför allt en känsla av “visshet”, att vi har rätt. Vid anmälan av möjligheten att be om hjälp avvisade arg människor för det mesta råd och de som instämde var mindre mottagliga för de råd som experterna erbjöd dem..

Frågan om forskarna sned sig nu om en annan fråga, ¿Ångest kan påverka vår förmåga att bestämma eller ens skilja mellan bra och dåliga råd? Rådgivarna vände sig till sekunderna för att se om deltagarna kunde upptäcka det och ignorera dem. De mest ängsliga människorna hade stora svårigheter att realisera det och höll rådgivning. De få “arg” som hade accepterat hjälp till det andra dåliga rådet började avvisa bidragsgivarens ord.

Således påpekar den logiska slutsatsen att osäkerhet och brist på självförtroende genererar ångest. När vi känner så här frågar vi ofta hjälp eller råd, vi är mer benägna att lyssna på andres rekommendationer och ännu mer sårbara att följa dem, även när de inte är lämpliga. Det är att vi inte inser det i någon aspekt.

Så verkar det som ångest får oss att nå snabbare slutsatser eftersom vår förmåga att räkna och upptäcka eller analysera detaljer påverkas. Om du av någon anledning är orolig kan du fråga någon om råd, men kom ihåg att det beslut du fattar borde betraktas två gånger eftersom du är inte under de bästa förutsättningarna för att kunna urskilja om det är rätt väg. Således kommer det att vara mindre chans att du beklagar eller ens är arg på den andra på grund av vad han berättade för dig, oavsett dina goda avsikter.