När du lämnar allt är det enda alternativet

Det finns tillfällen när du lämnar allt är det enda alternativet. Långt från att vara feghet eller övergivande, vem väljer att packa sina väskor och titta upp till horisonten, klär sig på den modiga autentiska huden. För i slutändan blir man trött på att hålla ett knäckt hjärta, att gråta i hemlighet och innan själen slår oss, måste vi gå.

Att lämna allt betyder inte alls att du glömmer allt som levde eller upprotar alla våra identiteter, alla våra länkar. Det handlar helt enkelt om att förvandla oss. Att integrera det förflutna, nutiden och önskan om en framtid, i ett enda väsen, i en enhet som kan skapa sig själv och inte "återskapa" sig själv i lidande, i smärta, i det som är som ett sandslott Vid kanten av havet håller den inte längre.

"Om du inte klättrar högsta berget, kommer du aldrig att njuta av landskapet"

-Pablo Neruda-

På något sätt, vi alla har kommit eller vi kommer att uppleva samma känsla. Att uppleva den delen av det som omger oss har förlorat sin mening: något har precis gått ut. Det finns de som har det akuta behovet av att uppleva nya saker, medan andra, vad de märker är den absolut nödvändiga skyldigheten att flytta sig från det som omger dem. För din fysiska eller emotionella hälsa.

Var det som möjligt, lämna allt är inte lätt. I vårt bagage åtföljs vi av rädsla och osäkerhet, och även om huvudet säger "gå", känner hjärtat inte att stänga den resväskan.

Vi föreslår att du tänker på det.

Att lämna allt är också en överlevnad

Något som vi har talat vid flera tillfällen i vårt utrymme är det vår hjärna gillar inte förändringarna. En förändring innebär risk och därför en utmaning för vår överlevnad. Det finns emellertid en typ av situation där denna inre arkitekt av känslor, instinkter och beteenden ger oss en mycket relevant beröring.

Låt oss ta ett exempel. Vi upplever en period av intensiv stress. Vår krävande miljö tar oss till gränsen. Och även oss själva, långt ifrån hanteringen av detta tryck, låt oss transporteras bort i denna oupphörliga tidvatten. Nu, en morgon, när vi tar tunnelbanan till jobbet, tar våra fötter och vårt sinne en kurs. Vi började gå och gå, tills nästan utan att veta hur vi nåde utkanten av stadscentrumet, där bara lugn, vila, balansera.

Vi behövde "fly". Vår instinkt för överlevnad tar plötsligt tarmarna och erbjuder oss vad som kan hjälpa oss mest: avstånd och tystnad. Vår hjärna gillar inte förändringarna, men vi måste komma ihåg att det kommer att göra allt för att du ska överleva, och därför den inbjudan att "lämna allt" översätter till ett behov av "självomsorg" att vi inte kan ignorera.

Som ett nyfiken faktum talar vi om John Tierney. Denna journalist från "New York Times" han skrev en bok kallad "Willpower" som blev bästsäljare genom att beskriva sina egna erfarenheter av stress, ångest och yttre tryck.

Han beskrev hur den "självkontroll" som upprätthålls över tid kan förstöra oss. Att leva i förtryckande situationer orsakar att förr eller senare sker ovanstående: vår hjärna träffar bordet för att vi ska förstå följande: antingen gör vi en förändring eller helt enkelt förlorar allt.

Ångest och stress, våra värsta fiender Att övervinna stress och ångest varje dag är en utmaning, så det är nödvändigt att lära sig tekniker för att hantera vår mentala och fysiska hälsa. Läs mer "

Om ditt liv inte är ditt liv, leta efter ditt sanna liv

Om den existens du bär nu inte passar dina inre pussel, gå bort. Om du är en främling i ditt eget liv, gå ut och leta efter dig själv. Om den verklighet som omger dig nu är bebodd av tappar, flyga. Din fysiska och emotionella hälsa kommer att tacka dig.

Nu är det allt som bara vi själva kan bestämma. Det kommer att finnas de som har tillräckligt för att göra små förändringar för att hitta välfärd. Vid andra tillfällen är dock vissa ändringar inte tillräckliga. De lindrar inte, de läker inte, de reparerar inte. Vi måste ta ett större steg för att lämna mer avstånd i de personliga kartorna som definierade oss tidigare. 

Här är några strategier att tänka på.

Nycklar för att hitta ditt sanna liv

När du lämnar allt måste du vara tydlig om varför vi gör det och vilket mål vi har i åtanke. eftersom När en person har en "varför" kan korsa någon "hur". Om du föredrar en förändring, gör du det effektivt, för att vara det du verkligen längtar efter: någon glad, någon som tar tyglarna, någon som ger sig en ny möjlighet att vara lycklig.

• När vi går igenom dessa "emotionella tsunamier" det är nödvändigt att reflektera och prata med oss ​​själva. Det bästa svaret om vad du borde eller borde inte göra är inuti dig.

• Att lämna allt är inte mycket mindre "flykt", vi indikerade i början. Därför bör du göra det mycket tydligt för din miljö varför du gör det. Självprenumerera på dina önskemål och dina behov. Ta full kontroll över dina handlingar.

• Ingen kommer att försäkra dig om att denna förändring kommer att visa sig bra, men det kan vara det bästa i ditt liv. Således måste vi hantera rädslor och osäkerheter. På vilket sätt? Förvandla dem till illusioner.

Kom ihåg slutligen att vårt enda syfte i detta liv är att "blomstra". Nu är det nödvändigt att alltid hitta de bästa platserna, för Inte alla scenarier är hälsosamma för att vårda våra rötter.

Att släppa taget är att inse att vissa människor är en del av din berättelse Att släppa är att vissa människor är en del av din berättelse, inte ditt öde. Det betyder inte att det inte gör ont. Farvåda skadar alltid, även om de längtar efter det. Läs mer "