Känner du de två ansiktena av passion för arbete?

Vi har alla haft den känslan att tiden flyger när vi gör något som vi gillar, eller att det är extremt långsamt när vi gör aktiviteter som vi inte tycker om. Således är uppfattningen av tidens gång oundvikligen kopplad till vårt nuvarande känslomässiga tillstånd.

Detta händer också i olika situationer och på olika områden, till exempel på jobbet. När någon pratar passionellt om sitt arbete, visar det sig att de tycker om det och att de är inblandade. En person som inte gillar sitt arbete rapporterar dock att det kostar honom att gå till jobbet och dagarna är eviga. Vi vet detta från populär kunskap, men nu, vad har psykologi hittat i relation till passionen för arbete? Upptäck det!

"Ingenting i världen är värt att uppnås utan passion"

-Georg Willhelm Friedrich Hegel-

Den harmoniska passionen och den obsessiva passionen för arbete

Men vad är passion? Vill någon veta hur man definierar det?? Passion är en stark lutning mot en aktivitet som vi gillar och det leder till en känsla av välbefinnande när vi övar det. På så sätt investerar vi mycket tid och energi i den. Således kan det bli något högt värderat som blir en del av ens identitet, fortsätter att själv definiera personen.

Nu gör passionen oss bra eller gör det oss ont? För att förstå de positiva eller negativa effekter som kan ha, föreslår Vallerand och hans team (2012) att skilja mellan harmonisk och obsessiv passion. Den harmoniska passionen skulle vara det som gör att personen kan välja att ta itu med en mycket viktig aktivitet, men utan att vara förtryckande. Det ger också utrymme för andra viktiga intressen.

emellertid, den obsessiva passionen kommer att frustrera oss. Skillnaden är att det inte lämnar utrymme för andra aktiviteter eller stör den stat de producerar. Således fortsätter personen att utföra det på ett styvt sätt utan att tillåta sig att slappna av, så att sådden fröer av negativa känslor som snart kommer att gro. Det innebär också kostnader på personlig nivå, genom att försumma andra uppgifter eller roller.

Fördelarna med den harmoniska passionen för arbete

Den harmoniska passion för arbete vad det gör är att underlätta känslomässig energi och tillfredsställelse på jobbet. Varför? Eftersom det gör att du kan utföra motsvarande uppgifter på ett flexibelt sätt. På detta sätt kan denna typ av passion leda till "engagemang". Vad är det här? Det är en önskan att satsa ansträngningar i det arbete som utförs trots att svårigheter uppstår, vilket gör det lättare för personen att utföra verksamheten med höga energi- och mentala motstånd.

"Passion kommer att leda män bortom sig själva, deras begränsningar och deras misslyckanden"

-Joseph Campbell-

Engagemanget ger upphov till känslor av mening, entusiasm, inspiration, stolthet och utmaning för arbete. Det innebär att det medför en hög grad av njutning och koncentration, vilket resulterar i den känslan att tiden går "flyger" när vi arbetar.

Men förutom detta, Den harmoniska passionen för arbete har en väldigt positiv effekt på vår hälsa, både fysisk och mental. Det är inte det som bara "ensam" ger positiva känslor, det skyddar oss också från arbetsrelaterat utbrändhet eller utbrändhetssyndrom. Faktum är att arbetare som känner sig harmonisk passioner är mer motståndskraftiga mot känslomässig utmattning.

Dessa människor rapporterar att de upplever mer välbefinnande och lycka, känner sig mer nöjda på olika områden. Det har till exempel visat sig att de har större kontroll på jobbet, förutom större prestanda och större kreativitet. Så då, Det verkar som att uppleva en passion för arbete på ett balanserat sätt har mycket fördelaktiga effekter för anställda.

"För att vara glad är det första du behöver göra att bli kär i ditt arbete"

-Mary Lauretta-

Farorna med den obsessiva passion för arbete

Den obsessiva passionen för arbete har en mycket klar effekt: det förhindrar oss från att koppla ifrån det trots att vi gör andra aktiviteter. Faktum är att det är relaterat till arbetsberoende. Denna oförmåga att flytta mentalt bort från arbetsuppgifter har en negativ inverkan på vårt långsiktiga engagemang.

Så mycket så att, även om fler timmar ägnas åt arbete, faller uppmärksamma nivåer, uppfattas stressen och svårigheter verkar förena arbete och familjeliv. så, Det är inte svårt att föreställa sig att dessa människor har högre nivåer av känslomässig utmattning, depression och utbrändhet, minskande känslor av lycka.

men De negativa konsekvenserna förbli inte där, de fortsätter även efter att ha avslutat arbetslivet och gå i pension. I detta skede visar dessa människor en sämre psykologisk anpassning, eftersom de inte ser alla deras behov täckta. Därför rapporterar de att de känner sig mindre nöjda med livet.

Efter att ha sagt det, Det är nödvändigt att betona att det är bra att ha passioner för arbete, men det måste vara harmoniskt så att vi kan dra nytta av alla de positiva effekterna det har för oss. Naturligtvis måste vi vara försiktiga så att denna passion inte når obsessiva nivåer som placerar oss på andra sidan myntet.

Bilder med tillstånd av Ian Schneider, Carl Heyerdahl och Javier Molina.

En bra arbetsmiljö förvandlar skyldigheten till nöje Arbeta innebär ansträngning och offer, men det får aldrig bli en prövning. En av de faktorer som bestämmer detta faktum är miljön bland kollegor. Läs mer "