Inferioritetskomplex och hur det påverkar oss

Har du någonsin varit i ett möte och av någon anledning har du känt mig sämre än resten? När du ser andra människor känner du att de är överlägsen dig? Tror du att du är liten värd? Tror du att andra förtjänar mer än du?? Om svaret på dessa frågor har varit "ja", kan du vara bekant med minderårighetskomplexet.

Men var inte rädd. Det har någonsin hänt oss alla. En av de viktigaste frågorna är att känna till förlängningen i tid av denna känsla av underlägsenhet. Vi har alla kunnat gå igenom dåliga tider där vi kände sig underlägsna eftersom allt gick fel. Men det finns människor som känner sig så långt i många år, även för en stor del av sitt liv.

Komplexet är en björnkram

Komplex är en irrationell tanke eller en förvrängd idé som vi har av oss själva. Och dock fel kan det vara, vi tror fast det och agerar i enlighet med det, som om det var sant.

Frågan blir intressant om vi tittar på ordet etymologi. "Komplex" kommer från det latinska "complectere", vilket betyder "omfamna" eller "omfamna". Så om vi följer den meningens mening kan vi också säga det komplexet är en osynlig kraft som fängslar oss. Det filtrerar genom hela vår varelse: det täcker oss.

Om vi ​​har "inferioritetskomplex", är vi säkra på att vi är värre än andra människor. Mindre. Mer försvarslös. Mer värdelös. Mer eländig ... Mindre passform, mindre skicklig, mindre värdefull. Frågan skulle vara, hur mycket är det sant? Hur var den ideen installerad i oss? Tror vi verkligen på det sättet om oss själva, eller är vi fångade (omfamna, omfattade) i en annan blick?

Den dödliga cirkeln

Den som har ett av dessa "inferioritetskomplex" lider mycket. Och det värsta: det verkar omedvetet och desperat, antingen för att bekräfta den dåliga uppfattningen det har för sig eller att visa att det inte är sant. Där har vi de som utsätts för farliga eller alltför ambitiösa företag som då uppenbarligen hamnar i dödliga misslyckanden. Vi har också de som aldrig vågar, för i förväg känner de sig besegrade.

Vi går in i en ond cirkel som i många tillfällen är svår att lämna oss själva. När vi känner sig sämre, letar vi efter indikatorer som visar detta. När vi hittar dessa indikatorer säger vi: "Se? Jag är underlägsen ". Så om och om igen. Även vissa människor börjar förlora vänner från de negativa som vi kom tillbaka till. "Jag är värd ingenting", "ingenting fungerar för mig" ... Inferioritetskomplexet kan vara nära relaterat till en pessimistisk diskurs om livet. 

Underlägsenhet och självkänsla komplex

Inferioritetskomplexets ursprung tenderar att vara lågt självkänsla. Vår uppväxt från den tidigaste barndomen är en del av den första grunden för vårt självkänsla. När vi växer möter vi våra vänner i skolan. När vi gick till institutet, där tonåringarna kan få oss att skicka det ganska illa. Dessa första år av liv, barndom, barndom och ungdomar kommer att representera grundläggande stadier för att få ett hälsosamt självförtroende. 

Men riktiga de kan tyckas, tankar är bara tankar. Om vi ​​tror att vi är sämre, kommer vi att känna sig sämre. Men om vi tror på Napoleon, blir vi Napoleon. Därför är det viktigt att ha friska och realistiska tankar.

Tyvärr har många barn bestämt sig för att ta sina egna liv på grund av mobbning. Liksom Lucía, en trettonårig tjej som inte kunde ta mer och bestämde sig för att stoppa allt på ett radikalt sätt. Dessa barn kunde inte längre bära den dagliga tortyren som de utsattes för. En viktig aspekt i dessa fall är det offeret har ett inferioritetskomplex och anser därför att han förtjänar vad som händer med honom, Därför kunde jag vid många tillfällen inte hjälpa till.

Vi har låg självkänsla, vi tror att vi kommer att vara mindre än resten. I våra liv, på grund av vår inlärningshistoria, har de lärt oss att älska oss mer eller mindre. De har älskat oss mer eller mindre, eller snarare, de har uttryckt det på ett mer exakt eller mindre korrekt sätt. och allt detta har skapat ett självkänsla som har gjort oss tro på att vi är sämre än resten och mindre värd att lyckas.

Några frågor att reflektera

Tänk på om du verkligen är sämre än andra. Reflektera över andra, om de människor som kämpar i livet för att uppnå sina mål. Vad är skillnaden mellan dig och dem? Observera att Större delen av tiden ligger skillnaden i den mentala inställningen, i tankarna. En tanke kan vara mycket kraftfull, men det är fortfarande det, en tanke. På samma sätt som vi har lärt oss att vi är sämre, kan vi lära oss det. Det är rätt, vi har lärt oss det. Det är en tanke som inte bygger på någon objektiv verklighet. 

Den enda personen som kan berätta vad du kan göra är själv.

Vilka kriterier följer du för att jämföra dig? Pengarna? Lyckan? Skönheten? Och vad händer om vi lämnar jämförelserna åt sidan? De enda tillåtna jämförelserna är de som ger oss energi: "Om den personen har uppnått det, jag också". Många föräldrar säger till exempel sina barn: "Det är omöjligt för dig att bli en skådespelare". På detta sätt kommer barnet inte bara att känna sig mindre förmåga, men han förtjänar inte att vara en skådespelare. Han kommer att tro att det är för människor som är mer giltiga än honom. Därför är det viktigt att vi inser att i verkligheten är inferioritetskomplexet bara en ogrundad tanke. Vi äger våra liv, så fortsätt.

Foto: Ricardo BAEZ-DUARTE

Stärka ditt självkänsla och övervinna det underlägsna komplexet Stärka självkänslan genom att följa dessa steg och du kommer att se det små och förflutna iläggenhetskomplexet rör sig borta från ditt liv. Vågar du vara glad? Läs mer "