Hur kan vi upptäcka negativa människor?

Hur kan vi upptäcka negativa människor? Hur blir vi medvetna om deras beteende?Ibland faller vi in ​​i de enkla ämnena och felaktigheterna som består i att tillskriva negativt, maladaptivt och giftigt beteende för andra, vilket gör att vårt beteende är fri från all negativitet.

Självklart är det inte sant, även om det finns människor som har negativiteten som en flagga och inte tvekar att dela den i vad de säger och gör, vi är alla mottagliga för att kunna bli negativa människor som har en dålig dag.

Det är därför vi frågar oss själva i artikeln ... Vad gör negativa människor? Att vara medveten om att dessa beteenden är mer skadliga beroende på deras frekvens och intensitet och att negativiteten inte är absolut och alltid har en grad. Men sanningen är det i din hand är, när du är medveten om arten av dessa beteenden, undvika att upprepa dem.

Tala dåligt om andra

För osäkerhet, avundsjuka eller helt enkelt för att de saknar diskussionsämne. På ett kontinuerligt och skarpt sätt, de negativa människorna de slutar inte analysera andras beteende från en destruktiv position: avslöja intimiteter, döma andra på skalor där de bara överväger sina två poler (dålig / bra, galen / sinnig, värdelös / ljus) och möter aldrig dessa aspekter för att tillhandahålla lösningar, men för att uppnå rätt.

Den grundläggande skillnaden mellan negativitet och falskhet mot att konfrontera interpersonella konflikter är att i den första du berusar din omgivning om vissa människor när du aldrig har agerat med uppriktighet inför dem. Om du inte är intresserad, följ din väg utan att förstöra.

Avveckla i små stimulerande rutiner

Det finns många människor som drömmer om ett jobb som ger dem stabilitet och komfort, men dessa två egenskaper hos ett jobb kan generera styvhet om upprätthålls under en obegränsad tid: brist på empati, kommunikation, banala samtal och snabba sociala bedömningar och stereotyper.

Samma komfort extrapoleras till personliga relationer: du kan upprätthålla viss stabilitet i dina relationer men det innebär inte att de berikar dem. Folket bosatte sig i en ständig komfort slutar vara okänslig för ett annat dagligt liv. Missbruk inte det hackneyed-begreppet "comfort zone", men låt oss vara medvetna om att livskvaliteten inte är synonym med conformism.

Människor som pratar negativitet börjar med en oinspirerande rutin.

Sök opinion och inte information

När en person bara söker åsikter som bekräftar sin ställning utan att ens höja en annan konfrontation med verkligheten ... blir de konsumerade i sin reduktionsvisa version av världen och dess funktion.

Etablering av extremism är inte bara karakteristisk för okunnighet eller brist på definierad identitet: det är förspelet till en galoppande negativitet, som censurerar allt som inte är bekvämt. Det är den grundläggande fungerande mekanismen för repressiva människor med brist på individuellt och kollektivt samvete till förmån för miljön där de bor ... Det är självbestämmandet för den moraliska, sociala eller ekonomiska avbokningen av resten.

Isolera dig själv eller sakna betydande sociala relationer

Människan är ett socialt varelse och när han försöker skydda sig från resten, avlägsnar han sitt eget skyddande filt. Att vissa sociala relationer har misslyckats med att ge dig positiva aspekter hindrar dig inte från att regenerera ditt sociala nätverk: du kan träffa människor i nya sammanhang som behåller de relationer som förblir betydande.

Nyckeln till social välfärd ligger i förankring och anpassning: förankra välbefinnande i meningsfulla relationer och anpassa din bana till nya sociala kretsar relaterade till dina värderingar och mål. Harmoni är alltid en källa till lycka.

Manifesterar ett överskott av ego

Överskottet av ego har flera klara konsekvenser: bristen på självkritik, styvheten i intima relationer och sökandet efter erkännande över förbättringen av sina egna förmågor.

Det uppenbara resultatet är en negativitet baserad på självkännedom och misstankar om resten av beteendet, om detta inte värderas som en tillräcklig förstärkare. Det här är inte en orsak som negativt påför många människor, som oproportionerligt värderar det arbete de gör och förväntar sig en extern bedömning som matchar sin egen.

Överskottet av ego är motsatsen till det verkliga självförtroendet: det lever bara på andra människans beröm, som i sin tur tenderar att ha en underdanig och påverkad karaktär. Båda personlighetstyperna matas tillbaka och fortsätter.

Skyddas med familj och vänner

Många människor gömmer brister genom att gömma sig i bekanta situationer: opunktualitet, informalitet och brist på empati som förklarar en svår familjesituation som inte alltid är riktig och att om det inte motiverar någon typ av beteende.

Ingen bestrider att vi i vår barndom har lämnat med ogynnsamma omständigheter, men det motiverar inte att vi tar ansvar för våra handlingar och ignorera möjligheten att korrigera vissa beteenden som vi klassificerar som felaktiga.

Fokusera på aspekter som inte kan ändras

Negativa människor tenderar att fortsätta i ouppnåliga mål enligt deras situation och bortse från mer realistiska och tillgängliga mål Det kan implicit fungera som en bro för att uppnå större mål.

Vid många tillfällen betecknar detta behovet att rättfärdiga omöjligheten att uppnå mål med stor svårighet, vilket validerar sin situation i andras ögon och skyddar deras självkoncept.

Arbeta i överskott

Att arbeta i överskott indikerar inte en större kapacitet eller ansvarsansvar: brukar belysa oförmågan att filtrera de utmaningar vi ställer in eller organisera tiden. Något som inte bara påverkar arbetsavsnittet, men gör det också på fritiden och genererar därmed negativa människor.

En person som har liten ledig tid, som har dagen full av obligatoriska aktiviteter som han inte gillar kommer att vara en person benägen att bli belastad med negativitet. Det är därför det är så viktigt att ha strukturerat vår agenda, så att programmeringen tillåter oss utrymme att andas och att samla styrka.

Inte internalisera andras brott, le och fortsätt Inte internalisera andra människors brott, ge inte mer makt till det lidande som någon ville provocera. Att inte internalisera är att vara lyckligare och klokare. Läs mer "