Hur är ett antidepressivt sinne?

Depression är en av de mest utbredda sjukdomarna som påverkar många människor, varav många är omkring oss.

Det är ett tyst problem att vi många gånger inte kan skilja genom att inte manifestera öppet. Vi kan till och med kritisera den personen med depression för att presentera ett förändrat beteende som irriterar oss och förvirrar oss.

"Depression bromsas av ohälsade sår"

-Penelope Sweet-

Depression manifesteras ibland av en genetisk predisposition som får oss att lida utan att kunna undvika det. Det är mycket möjligt att om dina föräldrar har lidit av depression, är du eller dina barn mer känsliga för att få det.

Men det finns vissa människor som har antidepressiva tankar. Människor som inte vet vad det är att känna sig ledsen utan att veta varför, eller att du inte kan gå ur sängen och göra dina dagliga uppgifter.

När du inte vet vad depression är

När du inte vet vad depression är är ditt liv mycket lyckligare och mer positivt. Humörförändringar är inte en del av dig, du vet inte vad det är att ha en nedgång och inte kunna lämna hem eftersom du är ledsen och deprimerad.

Människor med ett antidepressivt sinne vet helt perfekt vad det är att vara positiv. Även om de också går igenom sina egna negativa upplevelser, har deras väg inga slag eller stopp. Det är En kontinuerlig promenad framåt, oavsett vad som händer.

också, ha ett stabilt humör. De förändras inte från glädje till sorg på bara några minuter. För detta behöver de en starkare stimulans eller en oväntad omständighet som kommer att överraska dem. En minimal situation påverkar inte deras humör som det skulle hända i en deprimerad person.

lika, de är mycket säkra människor. Depressiva människor har mycket osäkerhet, ackumulerad smärta och sorg som förr eller senare uppstår. Men antidepressiva människor vet inte vad det här är.

Ett antidepressivt sinne kan inte förstå

hur kan du leva i en värld full av mörker

de De vet helt vad deras svagheter är och vad deras styrkor är. Kommentarer som kan skada dem sjunker inte dem som de gör mot personer med depression.

Dessutom tar antidepressiva människor aldrig upp sinne eller förstår hur någon kan försöka ta sitt eget liv eller självskada. För dem är detta något helt osannolikt, något som inte på något sätt väger som ett giltigt alternativ.

Misstag är en del av min tillväxt

Människor med ett antidepressivt sinne vet det bra misstag hjälper dem att växa, Det är en grundläggande del att lära och utveckla i livet.

Att göra misstag är grundläggande, vilket gör att misstag är viktiga. Om detta inte händer i ditt liv är det att du inte gör någonting, därför går ditt liv inte framåt, men det stagnerar.

Kan en depressiv person tillämpa dessa tips? Självklart, men det blir svårt för henne att styra sig när nedgången lurar och lämnar henne hemma utan att vilja lämna..

Ett depressivt sinne är inte detsamma som det som inte är det. Även om vi med viljestyrka kan vi göra stunderna av depression mer sporadiskt.

Om du vill mata ett antidepressivt sinne måste du ta hänsyn till detalla aspekter som varje antidepressivt sinne vet och främjar:

• Tala alltid positivt, aldrig negativt.
• Öppna ditt sinne. Depressiva människor tenderar att stänga, vara styva och ha felaktiga övertygelser. Ändra din mentalitet och ansiktsdepression. Var flexibel.
• Gör positiva sociala relationer, omger dig med positiva människor. Det är omöjligt att gilla alla, men jag är säker på att du gillar många människor!
• Lev ditt liv med passion och energi.

Dessa tips hjälper dig att hantera depression och förvandla din mentalitet till en antidepressiv mentalitet. Även om du aldrig kan helt eliminera det, eftersom ditt sinne är utsatt för depression, kan du åtminstone slåss mot det och försöka undvika många av de symtom som påverkar dig..

Var positiv och lev med passion

är två av principerna för att hantera depression

Om du är en person med ett antidepressivt sinne, grattis! Du kommer att vara en förebild för alla som hanterar den hemska depression varje dag. Ett allvarligt problem som de inte har valt.