Hur ökar vi motivationen?

"Styrka kommer inte från kroppens kapacitet, men från själens vilja"

(Gandhi)

Motivation är ett oumbärligt villkor för att utföra det vi vill uppnå. Motivation är den drivkraft som kommer från oss och hjälper oss att övervinna hinder att vi kan hitta oss själva, för att förbättra oss själva i vår uppgift och nå framgångsrikt vad vi har uppnått för att uppnå.

Motivation driver oss i en eller annan riktning, beroende på våra behov och mål. Men det är den vilja som vi sätter igång för att göra de saker vi föreslår, det första steget mot framgång.

När vi är tydliga om vad vi vill ha, Motivationen hjälper oss att fortsätta upprätthålla en viss balans till förmån för detta och att starta nödvändiga åtgärder för att uppnå det.

Det finns olika typer av motivation: arbetsmotivation, egen motivation, motivation för andra, motivation för studenter etc. Men motivationen som vi ska prata om här är resultatet av en sammanställning av vad som verkligen måste göras för att motivera eller motivera någon, i vilken situation som helst. Ett alternativ som kan vara giltigt i alla fall?

positivism

Att vara positiv är det bästa alternativet att motivera eller motivera sig själv. Det är det bästa alternativet för fortsätt och dra styrka från var vi inte har dem. Inte allt kommer att vara en stig av rosor, och det är bättre att det är så. Detta kommer tvinga oss att se den positiva sidan av saker, till för att förbättra oss själva och framsteg, att gå på rätt sätt som innebär ansträngning.

I stället för att klaga och se vad vi inte tycker om en situation, rikta fokus på vår uppmärksamhet mot den positiva delen och vad vi kan lära av den erfarenhet vi går igenom.

åtagande

Vad du ska uppnå kräver ett åtagande. Vi pratar om någonting seriöst. Om du vill uppnå något, förbinder du dig själv, Sätt ett datum!

Om vi ​​motiverar någon, gör dem medvetna om denna typ av engagemang. normalt, Vi tenderar att begå oss i ord, men inte i handling. Vi blir vaga och avslappnade, vilket därmed manifesterar sig i frustrationen att vi inte får det vi ville ha. Låt oss vara seriösa med vad vi vill, låt oss ta det på allvar.

konkurrens

Konkurrens i strikt mening kan förstås som något som innebär att överträffa andra till varje pris, bli den första, bäst av allt. Vi är inte här för detta. Denna typ av tävling är en Vänlig konkurrens, inte att gå på toppen av andra, men att använda den till tvinga oss att förbättra och nå vårt mål.

Det är vårt mål, inte andras mål. Att vara den första betyder inte att vara bäst. Tänk på detta.

Använd tävlingen till ge dig stöd, för att motivera dig, använd det som en bra sak. Konkurrenskraftiga människor blir ofta själviska, hjälper inte andra och vill överträffa andra. Här, du du vill förbättra dig själv, inte resten. Bara du och din målsättning. Gör det klart.

Betydelsen av en tidning

Detta innebär inte att du måste skriva vad du har gjort under dagen, men en uppföljning av dina framsteg och motgångar. En tidning hjälper dig att organisera, att veta vad som är nästa steg, till lösa problem som har uppstått och analysera dem att genomföra din lösning.

Skriv ditt mål och läs det varje dag flera gånger, det kan också vara en stödpunkt.

Visualisera målet

En nyckel till motivationen är visualisera dig själv att nå ditt mål. Hur ser du då? Hur mår du Tänk på det hjälper dig håll dig stark och a att inte förfallna före problemen som kan visas.

Daglig Inspiration

Inspiration är väldigt viktigt så att vägen till ditt mål kommer att bära frukt. Det är inte nödvändigt att vänta på att det kommer, men vi kan leta efter det. Var? Överallt. Känn dig mottaglig att hitta inspiration i allt, plats, evenemang ... Dra nytta av det.

Belöna dig själv

Inte allt är arbete, arbete och arbete. När du når ett mål, när du övervinnar ett hinder som tar dig närmare ditt mål ge dig själv en paus och belöna dig själv med något. Det kan vara en liten paus, något du verkligen ville köpa, en liten resa, vad som helst. Du måste belöna dig själv för de små saker som du når. För vad? Så det Motivationen försvinner inte, så att du förblir aktiv och stark i dina syften.

Det här är några av de steg vi bör följa för att motivera eller motivera någon. Naturligtvis är listan bred och allt vi vill kan utvidgas. Det är också sant att Beroende på vår personlighet kan vissa saker fungera för oss och andra inte.

Och du ... vad skulle du lägga till? Tror du att du kan göra något? Vet du hur du motiverar dig själv eller får demoted direkt??