Hur påverkar stress kvinnor?

Stress, liksom ångestsjukdomar, förstår inte kön, status eller åldrar. Det vi vet är dock att det sätt på vilket stress påverkar kvinnor skiljer sig på flera sätt från människors. Deras emotionella svar är olika, såväl som fysiska symptom, kognitiv, hormonell, metabolisk, etc..

Under de senaste åren bevittnar vi redan en medvetenhet om vissa sjukdomar som, som är nyfikna som de kan tycka, presenterar en mycket olika symptomatologi bland könen. På detta sätt, tillstånd som hjärtinfarkt, brukar ge varningsskyltar hos kvinnor som skiljer sig från männen. Det gjorde till exempel att många förvirrade sådana irritationer med matsmältningsproblem eller med den typiska kvävningen att de hanterar ångest.

Med stress händer nästan detsamma. Vi är alla mottagliga för lidande, men varje kön verkar uppleva det på ett visst sätt. Faktum är att studier som den som utförts vid University of Cambridge tyder på att 4 av 100 personer drabbas av någon typ av stress (akut eller kronisk). Dessutom har ångestsjukdomar en högre förekomst hos kvinnor; dock, och här kommer det intressanta faktumet, kvinnor hamnar i genomsnitt på att hantera dessa stater mycket bättre än det manliga könet.

Det vill säga det kvinnliga könet är mer känsligt för denna typ av verklighet, det har också ett större antal symtom. Men i genomsnitt hamnar de mer effektivt ut i dessa situationer, medan Män är mer benägna att krona sina stresstillstånd och vara mer motvilliga när de begär hjälp. Låt oss se mer data nedan.

"Stress reducerar ofta immunförsvaret tillfälligt med ett syfte: att bevara den energi som krävs för att klara en situation som verkar hota individens överlevnad".

-Daniel Goleman-

Hur påverkar stress kvinnor? Och till män?

den American Psychological Association (APA) genomför vanligtvis undersökningar varje år för att studera påverkan av stress på befolkningen. Det var sålunda 2010 att han slutligen publicerade en studie där han analyserade ett eventuellt förhållande mellan kön och stress. Resultaten var signifikanta såväl som avslöjande, vilket utan tvekan gav en verklighet som ofta var osynlig men återkommande.

Vissa data som i sin tur skulle få oss att reflektera för att förstå mycket bättre spänningen i våra liv. De är följande:

• Kvinnor är mer känsliga för stress än män. Att det här är så är inte caprice eller chans, men det finns biologiska orsaker bakom. Dr Rita Valentino, beteendemässig neuroscientist, publicerade en artikel i tidningen Molecular Psychiatry var att förklara att stress påverkar kvinnor tidigare eftersom det är mer känsligt för hormonet kortisol, vilket genererar biokemiska och fysiologiska förändringar snabbare än hos män.
• Mer än hälften av de undersökta kvinnorna visade att de senaste 5 åren har ökat stressen.
• För män är källa till stress arbete. För kvinnor är det ekonomin, familjen, bristen på tid ...
• Kvinnor upplever större symptomatologi, som sträcker sig från fysiska symptom till kognitiva och känslomässiga symptom.
• Också kvinnor tenderar att uppleva sin stress eller ångest före männen. Dessutom är de beroende av sina vänskapar för att hantera dessa stater, och dessutom är de också de som vanligtvis ber om professionell hjälp innan.
• Män, för sin del, tar längre tid att känna igen sin stress. Som om det inte var tillräckligt, ge inte dessa stater betydelse. I genomsnitt bär de vanligtvis den bördan i tystnad och saknar mindre strategier för att klara av stress.

Som vi ser finns det ett uppenbart faktum att vi bör ta hänsyn till när vi tänker på hur stress påverkar kvinnor. Trots att kvinnor tenderar att ha ett mer sårbart tröskelvärde för stress, reagerar de vanligtvis tidigare och det har också värdefulla resurser att möta det: det söker stöd, erkänner det, kommunicerar det ... För sin del tenderar det maskulina könet att hantera stress på ett mer privat sätt.

Denna situation, detta vägran att acceptera vad som händer och att be om hjälp, gör arbetsrelaterad stress en av de främsta orsakerna till för tidig dödlighet hos män, vilket framgår av en studie av British Heart Foundation vid högskolan.

Hur stress påverkar kvinnor: egenskaper

Vi vet redan att det sätt på vilket stress påverkar kvinnor skiljer sig från det manliga kön med två mycket specifika aspekter. Först av allt av kortisol: De är mer känsliga för denna glukokortikoid som segregerar som svar på stress. För det andra karakteriserar de sin förmåga att reagera på dessa stater. De får diagnoser mycket tidigare och försöker göra sitt bästa för att hantera stress mycket bättre i sina liv.

Men vi kan naturligtvis inte ignorera ett uppenbart faktum. Den stora feminin symtomatologi som är förknippad med stress. Det är följande.

• sömnlöshet.
• Håravfall.
• Acne breakouts.
• Oregelbundenhet i menstruation.
• Förändringar i ämnesomsättningen: viktökning eller förlust.
• Minskad fertilitet.
• Risk för hjärtsjukdom eller stroke.
• Enligt en studie utförd i Psykologiska institutionen vid University of Michigan, kvinnor har högre risk att drabbas av depression.
• Matsmältningsbesvär: Sår, irritabel tarm.
• Försvagat immunförsvar.
• Minskning av sexuell lust.

Avslutningsvis, bortom hur stress påverkar kvinnor och män är behovet att veta hur man känner igen det. Förståelsen för denna process och de allvarliga konsekvenser detta har för vår hälsa bör uppmuntra oss utan tvivel att skapa förändringar, för att söka professionell hjälp. Låt oss inte lämna i morgon den oro som omger oss idag. Låt oss inte försumma för en annan dag det trycket i bröstet som stör oss nu ...

Konditionerad ångest, ett hinder för att ansluta sig till andra Konditionerad ångest, när det gäller sociala relationer, har att göra med rädsla som lärt sig att relatera till andra. Läs mer "