Antag död och sorg

Den viktigaste och svåra händelsen att anta i människors liv är utan tvivel den död. Att övervinna en våg av smärtsamma känslor och tankar som rör oss, kräver anpassning och en tid att antas.

Duellen, Det är en anpassningsreaktion som upptar en förväntad och nödvändig plats före en död. Under det finns vanligtvis olika steg: först där chocken och känslomässig domningar gör att vi möter den nya situationen, antingen våldsamt eller med mycket lugn beroende på fallet. Detta händer eftersom internt, en del av vår varelse, vägrar att acceptera verkligheten. Efter denna fas kommer vi att gå in i ett tillstånd av rastlöshet och ångest och ofta skuldkänslor relaterade till händelser eller händelser som hölls levande och som inte löstes mellan båda parter.

Efter fyra eller sex veckor av förlusten har det uppstått vid många tillfällen "depression". Och långsamt börjar smärtan börja dämpas tills du kommer tillbaka till det normala livet. Att dela ögonblicket och minska bördan är den bästa hjälp som kan ges. Familj och vänner är av avgörande betydelse för att uppta känsliga stunder att assimilera. Resurser som målning, skrivning eller fotografering är sätt att uttrycka som befriar våra känslor och lindrar tragediens vikt. Tja genom husdjur / husdjur, eller via självhjälpsgrupper i sociala nätverk / Internet, kommer vi att kunna leva stunder där våra känslor och tankar känns mindre smärtsamma och lättare att förklara och dela.

Den professionella / psykologiska hjälpen är ett annat alternativ för att på ett fullt sätt uppnå det emotionella balansen som just nu fluktuerar. Sorgen och dess process kan variera ungefär mellan sex månader och två år beroende på hempersonal. På ett eller annat sätt kommer vi alla oundvikligen att möta döden. En förödande händelse som kan hjälpa oss att tro att varje dag i våra liv är en möjlighet att känna och leva helt, medan vårt slut inte kommer.