Lär dig att släppa taget, för att tillåta oss att ta emot

ibland, släppa taget är inte nödvändigtvis ett offer eller farväl, utan snarare ett "tack" för allt som lärt sig. Det släpper bort vad som inte längre står på egen hand för att vi ska vara fria och mer autentiska och därmed få vad som måste komma.

Om vi ​​tänker på det i en minut ser vi att de bästa besluten, de som följs av en behaglig lycka, innebär att man måste exakt släpp något. Det kan vara en rädsla, en ångest, sätta avstånd från en plats eller ens från en person. Uppsägning är en del av livets process. Det är något naturligt, för alla vi är skyldiga att välja i vad och i vilka vi investerar vår tid och ansträngning. 

Lös, jag ger, jag litar på och tack, eftersom du måste släppa taget om vad som inte vill bo, vad du väger, vad som redan är falskt ... att låta våra hjärtan så bara stanna vad som är äkta.

Ett faktum att komma ihåg är att handlingen att släppa sig i sig inte innebär att bara klippa de band som ställer veto mot personlig tillväxt och lycka. Att släppa går betyder i vissa fall att man måste bli av med och omformulera många av våra psykologiska konstruktioner, som ego, trots, eller ens ens rädsla för ensamhet.

För att vem vill ta emot, måste ha förberett hjärtat för att rymma den adeln som inte förstår själviskhet eller inre stormar.

Ambition och behovet att ackumulera

I dagens samhälle har vi förknippat erövringen av vissa saker med tanken om lycka. "Jag ska vara glad när du gör den resan, när du par när jag har mitt eget hem, när jag höjer lönen, när ny bil, ny telefon du har, när du förlorar några kilo, när den nya säsongspremiären av mina favorit serier ..."

Vi köper böcker och fler böcker för att lära oss att vara lyckliga medan vi väntar på att något ska förändras, medan vi hoppas att någonting ackumulerat kommer att erbjuda oss det svar vi förväntar oss. Frédéric Beigbeder, en berömd fransk författare, kreativ och publicist, sa det en gång I reklamvärlden vill ingen att människor ska vara lyckliga. Helt enkelt för att lyckliga människor "förbrukar inte".

Lycka är något som moderna samhällen säljer oss som en "illusion", något som måste vara kort och efemerkt att tvinga oss att konsumera mer. Därav "planerade åldrande" för elektroniska apparater, därför tanken att för att vara lycklig är att vara attraktiv och bära vissa kläder, har många vänner, och ser efter den perfekta kärleken på dejtingsajter där relationer kan initieras idag och kasseras i morgon i en enda "Klicka på".

Vi har skapat en värld där värden som ambition och patologisk avvikelse helt skiljer oss från den autentiska känslan av lycka. Vi lever i väntan på vad vi saknar, utan att inse allt som verkligen, vi har lämnat. Allt vi ska släppa för att kompensera för balans, att vara oss själva.

Att släppa taget är att acceptera din historia, men inte ditt öde Att släppa går är att förstå och acceptera att vissa människor är en del av din personliga historia, men de är inte ditt öde, än mindre din sista punkt. Läs mer "

För att vara lycklig måste du fatta beslut och ... Drop

Livet är för kort för att leva permanent frustrerad. Därför, och om vi verkligen vill vara lyckliga måste vi kunna fatta beslut, veta vad och i vem vi vill investera i vår tid. Nu, som du redan kan gissa, innebär beslut fattande många gånger att man måste avgå, en övning som borde Vara medvetet och modigt att ta konsekvenserna.

Livet är ett evigt släpp, för bara med tomma händer kommer du att kunna ta emot.

För att hjälpa dig på den komplexa vägen för uppsägning och konsten att släppa taget är det värt att komma ihåg det för buddhistisk filosofi är lycka ingenting annat än en sinnesstämning för lugn och välbefinnande. Så lugn och visdom deltar med allt som omger dig att intuitivt vad som ger dig lugn och vad buller, vad och vem vårdar din själ med respekt och vem eller vad som ger stormar på klara dagar. Bestäm, välj, lita på din instinkt och helt enkelt släppa.

En annan aspekt som måste komma ihåg är den som har modet att släppa, han måste också vara värdig att ta emot. Det är därför värt att återspegla några ögonblick i dessa dimensioner:

• Vi måste ge upp vårt behov att alltid behålla kontrollen över andra. Det är nödvändigt att "vara" och "låta vara". Den som kräver personlig frihet att växa måste kunna erbjuda det i sin tur.

• Ansvarsfriskrivning av behovet att alltid vara rätt. Att anta att tvetydigheten är att växa och att veta hur man håller tystnad när ögonblicket kräver att det är en visdomsakt.

• Släpp ditt ego, befria dig från behovet att imponera, att tävla, att kräva uppmärksamhet när ingen tittar på dig, att leta efter falskt företag när du fruktar ensamhet. Släpp din rädsla för att låta dig vara autentisk, att vara dig själv, den personen som kan ge, som att ta emot.

Sammanfattningsvis, i detta komplexa men spännande dagliga kamp för att vara lycklig, bör vi alla öva en sund träning av släpp av vad som väger oss, älska det vi redan har och vara tacksamma för allt som är bra, vilket utan tvekan kommer att komma.

Ditt liv kommer att börja förändras när du slutar vänta. Du lever bättre utan att förvänta dig någonting från någon, och förväntar dig allt från oss själva: det blir det ögonblick då din verklighet förändras. Läs mer "