Lär dig att ge upp för att anta förflutna

Att acceptera att ett steg i vårt liv har upphört, är inte lätt. Och inte alla vet hur man ska ge upp. Hur man gör det? Människor är mestadels varelser med starka vanor där vi bygger vår personliga säkerhet.

Vårt liv med ett bestämt par. Det arbete som identifierade oss så mycket. Vår tysta existens i den staden, i det huset ... Hur bli av med de rötterna som till och med för länge sedan födde oss och gjorde oss glada? Det är inte lätt.

Men det finns en sak som vi borde ha klart. Att veta hur man ger upp går inte att förlora allt. Inte alls. Den som avstår något är att han stänger en dörr och åtar sig ett annat sätt.

Living är att veta hur man väljer inte en, men flera alternativ. Det är helt enkelt avavgå för att kunna avancera.

Låt oss prata om det idag.

De erfarenheter som förankrar oss tidigare

Vem bor i en fortlöpande nostalgi, bor bundet till ett slott av svaga strukturer. Vid en eller annan gång kommer vi att hamna ihop.

Minnena, tidigare erfarenheter är en personlig bok Mycket vackert som det är värt att gå tillbaka från tid till annan. Men inte alltid, inte varje dag.

Om du fixar din inre blick på gårdag saknar du nutiden och slutar ha framtida perspektiv, och det har inte livskvalitet. Det är värt att ha följande aspekter tydliga:

• Alla människor, på en eller annan gång i våra liv, vi kommer att bli tvungna att ge upp något. Det är en del av vår livscykel.

• Ordet "ge upp" är inte endast inriktat på att lämna vissa människor, scenarier eller saker. Det ger också upp många av våra idéer, fördomar eller tankemönster. Detta skulle vara helt enkelt, lära av erfarenhet: mogen.

• Förankra inte i tanken att det förflutna alltid var mycket bättre. Att igår var det paradis som du aldrig kommer att hitta igen. Denna tänkande inställning innebär att vi sätter osynliga väggar i våra egna perspektiv.

Lär dig att avgå för att förena med det förflutna ... och förutse

Det bör noteras en lika viktig aspekt. Vissa människor lever "förankrade" i det förflutna som redan har blivit brutet. Men det finns också de som behåller sin existens som beklagar de misstag som gjordes igår. Allt investerade till exempel i den personen för vilken vi gav allt och vem skadade oss så mycket.

Minns kanske med den familjemedlem för vilken vi arbetade så hårt för att hjälpa honom och som i slutändan gjorde ingenting annat än att söka sin egen fördel och lura oss. Allt är möjligt Men i huvudsak är de fortfarande två sidor av samma mynt: att fixa vår inre värld i det förflutna som förde oss lycka eller olycka.

Men då Hur man kommer fram och bli av med de här kedjorna som binder oss till dessa fakta?

• rationaliserar. Det som hände har redan hänt, det är bara i ditt eget sinne och det finns inget behov av att tänka på det så många gånger om dagen. Det är bara en del av det förflutna. Ghosts of igår.

• Ingen kan "radera" det förflutna ur hans sinne, det är klart. Det finns inget piller för total glömska. Livet har alltid biverkningar, och som sådan måste du acceptera dem men inte besatta dem.

• Godkänn erfarenheten som ett lärande som bör lära dig att växa som en person. Gör en plats i ditt sinne för allt som hände och arkivera det som ett viktigt viktigt material. Men inget annat, för dig nu har du många fler dörrar att öppna, andra vägar att välja.

• Klandra inte någon av vad som hände. Det genererar mer ilska, mer ilska och det blir svårt att vända sidan. Förlåt, förlåta och flytta framåt. Låt inte dig vara slav till någon.

• Idealisera inte det förflutna inte heller obsesserar du över alla de dåliga sakerna i dessa dagar, om vi gör det, riskerar vi att dessa dagar "försvinner" i vårt tänkande. Och det blir ännu svårare än att kunna avgå. Rationalisera allt som hände, acceptera, förlåta, ta ett andetag ... och låt det gå.

• Lev din present med maximal intensitet, Det är det enda sättet att bli av med det förflutna. Ge upp det här steget i går, acceptera det som det var och leta efter en vardaglig illusion att växa, för att vara en bättre person. lyckligare.

Hederlig bild: Emily Fy, Scenes