Lär dig att leva bättre genom att bryta dina egna regler

Människor är beroende av vanan och reglerna själva. Vi gillar att ha vanor eftersom de är mönster för beteende som är lätta för oss att känna igen. Det enkla är trevligt.

emellertid, inte alla våra vardagliga attityder är värda att upprepa. Skadliga vanor är också lätta att träna igen, vilket gör att livskvaliteten minskar.

"Vana kedjor är vanligtvis för svaga för att vi ska känna, tills de är för starka för att vi ska bryta dem."

-Samuel Johnson-

Åtgärd eller reaktion?

Det är uppenbart att Det finns en väldigt stor skillnad mellan att vara passiv och vara proaktiv. Passiva människor reagerar vanligtvis på allt som händer i livet.

Men om vår avsikt är att ha en annan attityd, Vi borde inte tillåta allt omkring oss att påverka oss. Som människor vi är är skillnaden i den här världen gjord av oss själva när vi ändrar saker och omständigheter eller, ännu bättre, när vi börjar skapa en verklighet som inte fanns före.

Proaktiva personer kännetecknas av att de ständigt agerar och fattar beslut. Istället för att säga till sig själva: "Detta var min tur och jag måste acceptera det", de tänker: "Jag är här, men om jag vill kan jag bestämma mig för att vara någon annanstans".

Skillnaderna mellan en proaktiv och en passiv person sammanfattas i ett enda ord: åtgärd.

Våra egna regler är ibland hinder för framgång

Mest sannolikt är det enda som skiljer oss från framgång att vi måste bestämma vad vi vill göra med våra liv och, i allmänhet,, De största begränsningarna vi har är våra rädslor och våra egna regler.

Av den anledningen är det viktigt att reflektera över huruvida de hinder vi stöter på under vägen är inte de som vi har satt oss ... Det finns en grundläggande princip som hjälper oss att ändra vårt perspektiv: vi måste inse att vi har enorm frihet. Frihet att besluta, frihet att agera, frihet att vara.

Rädslan för att misslyckas

Fel är dock mycket vanligt i det verkliga livet, lär oss ofta vikten av att slå, men inte för att misslyckas. Visste du att stora framgångar av mänskligheten uppnåddes tack vare ett stort antal misslyckanden som gav upphov till framgång? Visste du att människor som Michael Jordan eller Bill Gates visste misslyckande innan de lyckades?

Det viktiga är att övervinna fel genom att försöka igen. När vårt mål är viktigare än alla de misslyckanden vi ackumulerar, kommer vi att övervinna denna gemensamma rädsla.

"Misslyckande är bara möjligheten att börja på nytt intelligentare."

-Henry Ford-

Fokusera på vad som är viktigt

Det är nödvändigt att vi lär oss att fokusera på lösningarna, istället för på problemen eller själva reglerna. Förutom de dåliga vanorna kan de aktiviteter som bidrar till något som är till nytta för vårt liv införlivas om vi utför dem med konstant.

Till exempel, om du vet att du behöver träna fysisk aktivitet, men du har problem med att gå till gymmet, fortsätt göra det, tills det upphör att vara ett olägenhet och blir vanligt, nödvändigt och till och med trevligt, så att du mår bra på dagen.

Om du är rädd för att resa, kan du börja göra små resor i din stad. En bra idé är att planera helger till närliggande städer eller göra en lista över platser du vill besöka. Att resa är en vana som kan ge oss stor tillfredsställelse. Det handlar bara om att vidta åtgärder och börja göra det.

Om du inte gillar ditt arbete, tänk dig en som du skulle vilja göra. Är det svårt för dig att föreställa dig något sådant? Precis som Chris Gardener, som gick från att bo på en tågstation till en miljardär, kan du få ett jobb som ger dig bättre belöningar om du fokuserar på att uppnå det.

Betydelsen av nu

Vår kultur har påverkat oss att tänka mer om framtiden än i vår nuvarande. På något sätt tänker vi ständigt att allt vårt bästa av vårt liv kommer senare.

Denna falska uppfattning om tid leder oss till att minska värdet av nuvarande ögonblick. Om vi ​​ändrar denna idé i dag och dag, kan kvaliteten på vårt liv förbättras avsevärt. Den ideala tiden att börja något är den dag vi lever. Carpe Diem

Självreflektion: nyckeln till personlig tillväxt och känslomässig frihet Självreflektion uppmanar oss att frigöra oss från säkerheter, försvaga stela tankar och påminna oss om att vi är fria varelser ... Läs mer "