Secure attachment styrkan av hälsosam förbindelse

Utvecklingen av en säker bilaga skyddar de små barnens psykiska hälsa. I själva verket hjälper det dem i framtiden inte att hantera olika problem som kan uppstå i deras relationer på grund av närvaron av en galen förbindelse under barndomen. Men är vårdgivarna redo att begå denna typ av bilaga??

När vi behandlar bilagan gör vi det genom att fokusera på barnen. Men idag ska vi ta vårdgivarna som huvudpersoner. De viktiga siffror som ofta culpabilizamos när de har haft sina egna erfarenheter, och vad som händer är att du aldrig kan ha uppstått handla annorlunda.

Låt oss tänka på det Det är naturligt för vårdgivare att utbilda barn som de har utbildats, eller gå mot motsatt extremitet. Under alla omständigheter, med hänvisning till sin egen erfarenhet och de slutsatser som de har internaliserat från den.

"Barn med säkra relationer. Utgångspunkten för ett liv fullt av möjligheter ".

-anonym-

Fira det säkra bilagan som aldrig gavs

Det är mycket svårt för en vuxen att överföra till sitt barn en säker bilaga om han har en osäker eller orolig bilaga. Därför är det viktigt att vårdgivare arbetar med denna aspekt, antingen autonomt eller med hjälp av en psykolog. Med en bra orientering och fokus kan du få de tre pelarna i säkert fäste.

Vad är dessa pelare? Känslan av ständig säkerhet, önskan om närhet och emotionell reglering. Om vårdgivaren inte förvärvar och internaliserar dessa pelare är det väldigt svårt att nå överför dem. Utan att önska det, kommer du att inkulcating dina barn en bilaga som är långt ifrån att vara säker.

Denna process kan verka mycket svår, speciellt för dem som aldrig har kunnat utveckla en säker bilaga i något av deras relationer. Det är därför, Den professionella till vilken vårdgivarna kommer måste först och främst utarbeta den säkra bilagan i förhållande till vuxenterapeutförhållandet. För säker fastsättning ges inte bara som vårdgivare till ett barn utan också i andra typer av relationer som ett par eller vänskap.

Framför allt kommer terapeuten att hjälpa vårdgivaren i olika uppgifter: upptäcka sina känslor, identifiera dem, förstå dem och externisera dem på ett lämpligt sätt. I dessa fall är förtryck eller känslomässig anestesi en mycket vanlig förekomst vars ursprung kan vara ett trauma eller en upplevelse som har markerat honom på ett viktigt sätt. Att redogöra för denna erfarenhet att personen kan integrera sig i sin livshistoria på ett positivt sätt kommer att vara en av pelarna till säker bifogning.

"Att undertrycka barnens känslor är inte bra, för i det långa loppet kan de orsaka känslomässiga problem och till och med depression. det är bättre att alltid ha en ständig dialog med dem så att de uttrycker sina känslor med ord och inte med tårar "

-anonym-

När vårdaren vet relatera från en trygg anknytning och har lämnat i glömska osäker eller orolig fäst lidande, då är det dags att ta steget och det hänför sig till barn i denna nya sätt. Om du har internaliserat den säkra bilagan kommer det inte att vara ett problem. I händelse av att det inte är så måste vi vända tillbaka och fortsätta arbeta i vuxen-terapeutförhållandet.

Det handlar inte om att springa

Även om vi vill nå målet att kunna ge barn som säkrar bifogning som kommer att ge dem så många fördelar, är det viktigt att vi närvarar oss själva. Dessutom är det i många fall nödvändigt att tänka på barn att hitta tillräckligt med motivation för att fortsätta och inte lämna vägen "halvvägs".

Det handlar inte om att springa. Det spelar ingen roll om år passerar. Åtminstone när vi är redo vet vi att vi kan göra det bra för att vi har förändrat och förbättrat oss själva. När vi tror att det vi gör är nonsens, kommer vi inte att ändra någonting eftersom vi är äldre eller är ett slöseri med tid, sluta tänka på oss själva och tänka på dem. I allt kan vi hjälpa dig om vi gör den förändringen.

Vill vi att våra barn lider av känslomässigt beroende och djup depression imorgon?? Önskar vi att de inte kan skapa stabila relationer med någon på grund av en djup rädsla för att de kommer att överges? Det här är verkligt, det händer mer än vi tror. Brist på säkerhet, rädsla, osäkerhet, beroende ...

"Om vi ​​vill ha ett självständigt och självförtroende barn, bör vi försöka etablera ett säkert samband med honom, vad det innebär att vara närvarande och tillgänglig, förstå och tillgodose deras behov som sådana ".

-Mariel Bonnefon-

Att läka oss är inte bara viktigt för våra barn utan för oss själva. Vi kommer att njuta av ett bättre balans, vi kommer att känna sig lyckligare och vi kan ha friskare relationer med andra. Det är värt det i alla sinnen, så vi förnekar inte själva faktum att mognas i denna aspekt, att växa upp och lära sig att relatera på ett annat sätt. Med en säker bilaga som de inte erbjöd oss, men att vi har återhämtat sig.

4 poser som du försvagar den känslomässiga band med dina barn Du är på vem de måste förlita sig på deras fotspår, ni som ger dem en fläkt av mognad och säkerhet ... Inte bryta den känslomässiga band med dina barn. Läs mer "