Emotional läskunnighet identifierar, förstår och uttrycker våra känslor

Att veta vad vi känner och hur vi känner det är inte en lätt uppgift. Det emotionella universum är fortfarande totalt okänt för var och en av oss, i större eller mindre utsträckning. I detta sammanhang framträder emotionell läskunnighet som ett alternativ till att fylla alla de känslomässiga tomrum som fortfarande stötar på oss.

Ingen lärde oss vilka känslor är, vilka funktioner de har eller hur vi kan identifiera dem. Inget ämne brydde sig om det i skolan och ansågs inte ens som något viktigt för vår utbildning: en fascinerande kamp där det förstods att andra kunde säga lite till dig. I den meningen, känslorna har gått obemärkt i åratal, tills de små och små har fått den framträdande de förtjänar. 

Förutom sociala samhällen vet vi idag att vi är känslomässiga varelser och att vi, beroende på hur vi hanterar denna glittrande interna dialog, kommer att finna oss själva. Utan tvekan, känslor har fått grund, krävande utbildning för att ta ett steg framåt i detta avseende. Låt oss se djupare på vad det här handlar om emotionell läskunnighet.

"Social-emotionell lärande hjälper barnen att utveckla kommunikationsförmåga och social integration".

-Neva Milic Müller-

Vad är emotionell läskunnighet??

Ordet alfabetiseras vanligen i samband med lärandeprocessen att läsa eller skriva. Grundläggande färdigheter inom utbildningsområdet. Det verkar emellertid som om detta koncept gradvis har utvecklat olika efternamn beroende på innehållet i undervisningen. Exempel på detta är villkoren för dator, vetenskaplig eller teknisk läskunnighet.

Med dessa framsteg kan vi inte sluta tänka på det Utbildning verkar stå inför nya utmaningar. Bland dem är en av de viktigaste och intressanta för vår välfärd emotionell läskunnighet: processen att utbilda känslor, som börjar i skolan.

Emotional läskunnighet handlar om att lära känna känslor, vad de är för och hur de uttrycks. Det lär sig att förstå och förstå andra emotionellt. En utbildningsutmaning som ställs inför allt fler skolor och förskolor genom de program där emosionell utbildning redan är integrerad.

I själva verket och som noterat används begreppen emotionell läskunnighet och emotionell utbildning omväxlande för att referera till detsamma. Ett tåg med ett annat namn och samma väg.

"Emotionell utbildning är den kontinuerliga och permanenta utbildnings processen som syftar till att förbättra känslomässig utveckling som ett viktigt komplement till kognitiv utveckling, som utgör både de väsentliga delarna av utvecklingen av den integrerade personligheten".

-Rafael Bisquerra-

Författare som Daniel Goleman och Rafael Bisquerra har visat stort intresse för detta koncept och mer i sin utveckling. Speciellt Golemanpåpekar att karaktärsutbildning, moralisk utveckling och medborgarskap går hand i hand med emotionell läskunnighet och emotionell intelligensutbildning.

så, emotionell läskunnighet står som ett tillfälle att möta störande beteende, aggression eller konflikt i interpersonella relationer. Eftersom frånvaron av känslomässiga färdigheter är vanligtvis kopplad till dessa problem. Så om du utbildar dig själv i känslor, kommer dessa typer av situationer troligen att minska.

Mål av känslomässig läskunnighet

Förutom att känna till känslomässigt universum där vi alla är nedsänkta, syftar emotionell färdighet till en rad mål (Carpena, 2001, Vallés, 2000, Bisquerra, 2000, bland annat):

• Identifiera fall av dålig känslomässig prestation.
• Vet vilka känslor är och hur man känner igen dem i andra.
• Lär dig att klassificera känslor.
• Modulera och hantera nivån av emotionalitet.
• Utveckla tolerans för frustrationerna i det dagliga livet.
• Förhindra konsumtion av beroendeframkallande ämnen och andra riskbeteenden.
• Utveckla motståndskraften.
• Anta en positiv inställning till livet.
• Förhindra interpersonella konflikter.

också, Andra författare pekar på andra mål, såsom lärande av empati, känslomässig självkontroll och fördröjning av tillfredsställelse. Positiva beteenden som på ett eller annat sätt påverkar inte bara ens eget välbefinnande, utan också andras.

Frukterna av emotionell läskunnighet

Främjandet av kunskapen om känslorna från klassrummet låter som att vi lär oss att vara intelligenta för att vara lyckliga. En intelligens fokuserad från ett integrerat perspektiv, där inte bara den kognitiva dimensionen är viktig, men också behovet av näring från de känslomässiga och beteendemässiga dimensionerna.

Med detta menar vi att det inte bara är viktigt att delta i vad och hur vi måste uppleva allt vi känner. men dess uttryck, tillsammans med hur vi måste bearbeta den information som känslor överför till oss och slutligen hur vi hanterar dem påverkar vårt psykologiska välbefinnande.

Dessutom drar inte bara barn nytta av denna undervisning och inlärningsprocess, lärare och hela utbildningsområdet får också en del av intresset exakt genom att visa det. Och på något sätt, även föräldrar om de vill och försöker stärka med sina barn vad de lärde sig i klassen.

Emotional läskunnighet är först och främst en utmaning och som ett tillfälle. En bro som underlättar kunskapen om sig själv och i slutändan av relationer med andra. Vi talar utan tvekan om ett uppvaknande som är värt det.