Ibland kommer de bästa människorna utan att leta efter dem ...

Ibland visas de bästa människorna, de vackraste, plötsligt och utan att du letar efter dem. De kommer att plantera blommor i trädgården av våra sorgliga dagar, de är där för att vara vårt skrattets eko, magneten av våra komplikationer, våra hobbyer och lustar. De är den fyren som aldrig går ut, utan motsättningar, utan tryck eller dubbla medel ...

Neuropsykologer påminner oss ofta om det vår hjärna är programmerad att genomföra pro-sociala beteenden. Åtgärder som altruism, hjälpande andra eller handlingen med att ge stöd är realiteter som vi genetiskt anser är viktiga och viktiga eftersom de garanterar överlevnaden av vår art.

"Till de stora hjärtan stänger ingen otrevlighet det, ingen förakt döljer det"

-Leon Tolstoi-

Men och här, utan tvekan, mänsklighetens största dissonans eller ironi, ibland verkar vi som äkta rovdjur av vår egen sort. Vi hänvisar inte bara till de mer extrema beteenden som rubriker rubrikerna för de dagliga nyheterna, vi talar framförallt de åtgärder som är så vanliga att vi alla har levt vid ett tillfälle och från vilka vi kan se vad som är så klassiskt om "Jag önskar att du ska vara glad, men inte mer än jag".

Ibland har altruism begravd intressen, vi vet det bra. Andra gånger misslyckas människor, vi vet det också. Kanske för att tiden förändrar oss, eller eftersom smärtan faller för små och vi upptäcker att bakom den här rustningen som så fascinerat oss i början finns ingenting annat än en full av tomrum, av flera begränsningar och ofattbar själviskhet.

Trots allt, Bland våra rika och komplexa sociala fauna finns det människor som inte bara är värda: de är värda glädjen. Att hitta dem är en konstbaserad alltid på vardagen, men den innehåller också några dimensioner som är värda att hantera ...

Bra människor är där, du måste bara veta hur man ser dem

Vilka egenskaper har dessa män och kvinnor som kan förbättra våra liv?? Hur är i princip goda människor? Nåväl, vi vet att det är mycket vanligt att vi idag använder den återkommande frasen "Min medarbetare är en dålig person" eller "min syster är en mycket bra person". Denna typ av reduktionsistiska definitioner är inte alltid tillräckliga, eftersom människans natur är mycket mer komplex än dessa absoluta termer.

De flesta av oss är i ett kontinuum, där vi ibland kan agera mer eller mindre korrekt; där vi lätt kan bedömas som "dåliga människor" bara för att vi inte handlar som andra vill eller förväntar oss. Men ja, Det finns ett antal nyckelfaktorer eller dimensioner som kan definiera dessa ädlare profiler och som i sista hand representerar det ideal av godhet som vi alla har i åtanke.

Att vara bra betyder framför allt brist på egocentrism. Det betyder en identifikation med semejanteren, känner medkänsla, agerar med ointressen och har den empati som välkomnar, som ger ett klokt stöd och en autentisk närhet. i sin tur, den goda personen är också den som kan se bortom ytan, bortom det enkla utseendet.

Å andra sidan, och inte minst, finns det en faktor som vi inte kan försumma: Dessa magiska människor kommer bara in i våra liv om vi är mottagliga. De kommer att göra det om vi kan se dem, att uppskatta dess inflytande, dess konst, dess naturliga maktförmåga. Experter i socialt beteende avslöjar att människor har nått en punkt där vi fokuserar mer på dåliga egenskaper än på gott.

Denna bias av negativitet kommer ibland till följd av eget obehag, av egen frustration eller till och med av minnet av våra misslyckade relationer eller besvikelser. Vi blir misstroliga, och när misstroget flyter i våra ögon och bonar i våra hjärtan kommer det att bli mycket svårt att skymma det varma ljuset av de närvaro som verkligen är värda, inklusive i våra liv..

7 fördelar med att ha vänner, enligt vetenskapen Vänner gör inte bara ditt liv lyckligare och färgstarkt. De har också en avgörande inverkan på din hälsa och ditt övergripande fysiska välbefinnande. Läs mer "

Tekniker för att identifiera människor som är värda (och glädje)

Alla, i vår dag gör vi snabba avläsningar om de människor som omger oss. Dr Rick Hanson, en välkänd neuropsykolog och inveterateforskare på "science of happiness", förklarar att för att ansluta djupare med våra kamrater och uppleva den medfödda adeln som många gömmer sig inuti, vi måste sluta, låt oss sakta ner och kunna läsa de positiva avsikterna och den autentiska empati som det mest speciella folket har.

"Ju mer bra och ädla en person är, desto svårare är det att se andras elakhet"

-Cicero-

Här är några enkla nycklar som kan hjälpa dig att göra den läsningen:

• Icke-verbalt språk: empati känns igen många gånger av det ansiktet och de ögon som inte bara ser ut, men observerar, deltar och vet hur man ansluter för att vi ska känna oss bekväma, säkra och värda.
• Den andra aspekten är utan tvekan en intuition. Vår inre röst är den som borde leda oss alltid på den upptäcktsvägen. Det är hon som innehåller kärnan i vår personlighet, visdom av våra tidigare erfarenheter och den sjätte känslan som inbjuder oss att ansluta till vissa människor samtidigt som vi undviker andra.. Tveka inte att lyssna på den inre rösten.
• Den emotionella energin Denna dimension är lika nyfiken som den är intensiv, men det är även nödvändigt att identifiera den i oss och analysera den. Det finns människor som genererar en viss typ av känslomässig laddning genom sin tonfall, deras utseende, deras leenden, hur han kommunicerar ...

Den känslan eller känslomässig energi som vissa människor genererar i oss är något vi måste delta i och dechiffrera (får det mig att känna mig bekväm? Ger det mig lugn och harmoni? Kan jag verkligen lita på honom / henne?). Ibland är den anslutningen omedelbar, andra gånger har attraktionen en annan rytm: Det är mer lugnt, långsammare men lika intensivt. Det är som en intressant skatt som vi upptäcker varje dag och att det i allmänhet vanligtvis ges i de inåtvända personligheterna.

Var det som är möjligt, de speciella personer som gör våra liv vackrare, intressanta och speciella, är gåvor som vi alla förtjänar, och det är framför allt vi skyldiga att ta hand om. Låt oss göra det då, låt oss alltid ge den bästa versionen av oss själva till de speciella varelser som ger ljus till vår dag.