Vid 30 i vänskap räknas mer kvalitet än kvantitet

En ny studieav APA (American Psychological Association) publicerad av psykologi och åldrandehar visat vad många av oss misstänkte: När åren går över, ändras parametrarna för vänskap. Specifikt, vid 30 i vänskap räknas mer kvalitet än kvantitet.

Denna studie avslöjar det klockan 20 ja vi interagerar med en mängd olika människor som berikar oss i vår syn på världen, vad påverkar vår personlighet och bredd av förväntningar.

i gengäld klockan 30 är vi socialt utmattade för att roa andra människor och vi föredrar mer kvalitet i våra relationer och materialiseras i välbefinnande lärde allt.

Båda typerna av relationer i dessa två åldersgrupper hade deras långsiktiga effekt: människor som hade många vänner vid 20 och bara 30 men bättre kvalitet, visade större psykisk hälsa vid 50. Slutsatsen inte översätta till har färre vänner vid 30 ... det handlar om att välja rätt de som verkligen ger oss välbefinnande.

Vänskap genom livet

Den vikt som vi ger till vänskapen är konstant under hela livet, men i vart och ett av stadierna manifesteras det på ett eller annat sätt.

När vi är barn, ger vi större betydelse för myndighetsfigurer som omger oss: föräldrar och lärare. Vi interagerar med andra barn för att ibland utveckla medvetenheten om vår egen individualitet, att starta vår känslomässiga, kognitiva och sociala förmåga genom lek och skola.

I ungdomar förändras begreppet vänskap radikalt. I detta skede kommer att vara de relationer med våra kamrater och inte vår auktoriteter vad som kommer att avgöra vår karaktär och vår begynnande bildning av identitet, som är mer eller mindre stormiga beroende på om vi relaterar med andra ungdomar oss.

I detta skede vänskapen det lever mycket intensivt och det kommer att normaliseras i början av ungdomen, i vilken vänskap kommer att spela en avgörande roll för att utveckla vår personlighet, vanor och intressen. Närmar sig 30 ... dessa relationer blir mindre talrika och mer selektiva.

Vänner vid 20

När vi är 20 år kokar hela vår värld. Vi har inte många saker klara men vi agerar utan rädsla och med en spontanitet som leder oss att möta många människor. Meningarna lever också väldigt intensivt och vi är i intimitetspolen mot isolering, eftersom alla verkar vara väldigt polariserade.

"Vänskap är svårare och mer sällsynt än kärlek. Därför måste vi rädda det som det är "

                              -Alberto Moravia-

Vi måste träffa nya människor för att vårda dem, utan för många fördomar eller förväntningar... vi riskerar en kontinuerlig social groping med människor vi inte vet eftersom vi behöver det, vi behöver njuta av vår frihet och se vad som verkligen intresserar oss.

I denna studie kastades också en väldigt nyfiken data: om vi hade haft några få vänner vid 20 år, kan vår hälsa på 50 år påverkas på ett relevant sätt. Att leva varje steg med intensitet och med den attityd som den behöver är inte en myt.

Vid 20 måste vi ha en nyfiken inställning, en fri ande och energi att leva alla erfarenheter som bidrar till den åldern: bli kär, svika, resa, dansa ... och ju fler människor runt oss, desto bättre. Det är dags att experimentera, inte kasta bort utan att ha levt det.

5 hemligheter om vänskapens helande kraft Vänskap är en själ som lever i två kroppar, ett hjärta som lever i två själar. Vi vet dock lite om vänskapens helande kraft. Idag kommer vi veta mer om detta. Läs mer "

Vänskap vid 30

När vi kommer närmare 30 börjar vi bli lite mättade med att träffa människor kontinuerligt, för att göra planer med personer som vi inte har särskilt förtroende för eller att gå ut varje helg i fester. Vi söker högre kvalitet i våra vänskap, många eller inte. Vi vill fortsätta experimentera men med ett företag som är trevligt för oss.

"Om du är ärlig, kanske har du inte många vänner, men de kommer att vara de rätta"

-John Lennon-

Detta bestäms av våra önskningar men också av omständigheterna: Många av våra vänner från det föregående årtiondet har tagit olika vägar, De har bildat en familj eller arbetar på andra ställen. Allt detta leder oss till att njuta av en vänkrets som normalt är mindre men också mer förenad och mer avslappnad, en grupp som vanligtvis är relaterad till värderingar och vitala intressen.

I denna longitudinell studie (under åren har studerat samma ämnen) det identifierades som människor som hade många vänner och sociala erfarenheter i denna ålder som inte var tillfredsställande hade orsakat dem ångest, tristess och trötthet ... och som reflekterades vid 50 års ålder i dessa människor, eftersom de verkade vara mer missnöjda än de som hade levt detta stadium på ett mer intimt och lugnt sätt.

Det kommer att vara en del av mitt liv som visar mig att det är bra för mig. "De människor som går med mig, som bidrar till mig och som har för avsikt att göra mig bra, kommer att vara en del av mitt liv", måste du berätta för dig själv inuti. Läs mer "