9 tricks för att lära sig att tala offentligt

Under hela livet kommer vi att stöta på situationer där vi måste prata framför andra. Endera på akademisk nivå, när vi gör våra studier eller på yrkesnivå när vi gör vårt arbete. Ingen lär oss emellertid att lära oss att tala offentligt.

De tenderar att vara tider när ångest stiger genom molnen till en sådan nivå att det blockerar oss. Vad kan vi göra?? Det finns ett antal knep vi kan följa för att kontrollera exponeringar eller talerna vi ger framför en stor publik ... Fortsätt läsa och upptäck hur man lär sig att tala offentligt!

"Om du kan prata tillräckligt starkt om ett ämne, kommer du att ge intrycket att du behärskar det".

-Stanley Kubrick-

Förbered dig att tala offentligt

Om ångestet utlöses när offentligt talas, blir det en impuls att spela mot oss (och med våra egna vapen, för att han känner oss väldigt bra). Men om vi har måttliga nivåer, kommer denna känsla att göra oss bättre förbereda det tal vi måste ge. Faktum är faktiskt, Det första tricket att ta hänsyn till för att lära sig att tala offentligt är att förbereda presentationen.

För detta, Det är nödvändigt att vi fastställer den tid vi måste förbereda och träna. På detta sätt delar vi upp det så att vi ägnar hälften åt varje uppgift. På det sättet kommer vi att kunna hålla det ordentligt knutet till vårt ingripande, vilket vi också måste förbereda.

"All väl förberedd diskurs är redan uttalad i sina nio tiondelar".

-Dale Carnegie-

Därför är det andra rådet att lära sig att tala offentligt, att det är tydligt och lätt att följa av publiken. För detta, Vi måste vara tydliga på det mål vi vill uppnå med det och vilka kommer att bilda vår publik. På det sättet kommer vi att veta hur vi kan strukturera vår diskurs och välja rätt verktyg. Publiken bestämmer vår utgångspunkt och djupnivå som vi kan nå med den nivå vi har.

För det tredje, För att lyckas med vår exponering är det viktigt att vi undviker att läsa hela tiden. Hur? Anställa och utveckla adekvat stöd. Detta kan gå från en disposition på ett papper till en audiovisuell presentation för att vägleda vårt tal.

När det gäller allmänhetens talar är det viktigt att öva

Vad vi kan göra för att förbättra vår presentation stoppar inte där. När vi väl har förberett utställningen som vi ska utföra och materialet som ska användas, måste vi börja träna. Det är det fjärde steget, öva vårt tal hemma. Ja, högt. På detta sätt kommer vi att veta vad vi måste förbättra innan vi exponerar framför publiken.

Men inte bara måste vi träna hemma. Ett femte knep skulle vara gå före utställningen till den plats där den ska äga rum och öva där. Att göra det hjälper oss att hantera vår ångest genom att bekanta oss med den plats där utställningen kommer att äga rum. Dessutom kommer det att tillåta oss att verifiera att presentationen är laddad bra och att det inte är oupplåst när den skickas från en dator till en annan.

Efter detta finns det en sak att göra innan vi ger vårt tal till gruppen människor: slappna av. Sätt lite avslappningsteknik i praktiken, eftersom buken andning hjälper oss att det tal vi har förberett inte blockeras av nerverna. På detta sätt undviker vi återhämtningsproblem med vårt minne.

Tiden kom, vad man ska göra vid tidpunkten för allmänhetens talande?

När vi har startat presentationen är det viktigt att vi lägger fram några strategier. Den sjunde aspekten att ta hänsyn till är den visuella kontakten. Det är oerhört viktigt att vi sprider våra ögon bland deltagarna, utan att fixa den i en enda person eller vid en viss punkt i rummet, åtminstone under pausen. Inte heller borde vi dra slutsatser om hur assistenterna utvärderar oss genom sina ansikten, eftersom det kommer att göra oss mer nervösa.

"Ibland pratar vi mycket och vi säger lite. För att uttrycka mer är det bättre att tänka mer ".

-Honoré de Balzac-

Det är bättre att vi fokuserar på vad vi säger. Och hur? Det åttonde tricket som ska göra vår utställning framgångsrik är att ta hand om vår icke-verbala kommunikation. Att hålla vår publiks uppmärksamhet Det kommer att vara viktigt att våra volymer, vår hastighet och vår ton kvarstår på medellång nivå, varierande subtilt.

Slutligen en nionde trick lära sig att tala offentligt som hjälper oss att hålla det uppmärksamhet och vi behärskar konsten att tala till andra är att använda humor för att sätta ett leende på vår publik. Inte ett skratt, vi vill inte göra en monolog. också, kom ihåg att vi alla gör misstag, så om du har en glid och du är tom, avvisar du inte det och fortsätter med ditt tal... för det!

Dessutom är i The Mind Wonderful vi har kursen "Scenisk rädsla, glädjen att tala offentligt: ​​modernt tal" undervisat av Angel Lafuente, expertkommunikator och älskare av det talade ordet som du kan lära dig enkla och effektiva tekniker för att slå din begränsningar och upphäva scenskräck.

Bilder med tillstånd av Charles Forerunner, Craig Garner and Breather.

Vilka problem är associerade med social fobi? Social fobi innebär en rad tankar om andra och oss själva som gör vårt dagliga liv svårt ... Ge dem ett botemedel! Läs mer "