8 tecken som indikerar om du är en hypokondriös person

Sade på ett enkelt sätt, hypokondrierna är rädslan eller övertygelsen om att de lidit en allvarlig sjukdom från den personliga och felaktiga tolkningen av kroppsliga känslor eller symptom. En hypokondriös person tror att han eller hon har en sjukdom vid tolkning av något symptom.

Men vi har alla varit rädda för möjligheten att vara sjuk eller har tänkt det värsta samtidigt som vi väntar på resultatet av ett medicinskt test på sjukhuset. sedan, Vad skulle vara tecknen som skulle avgöra om vi är hypokondriella personer eller inte?? Sedan 8 tecken som kommer att bekräfta om du faktiskt är en hypokondriös person:

1. Du har en överdriven rädsla för smärta eller död

Det är förknippat med hypokondrier känner en överdriven rädsla för tanken på att lida smärta eller dö och i vissa fall också att äga svaghet eller beroende av andra.

Exakt är rädsla det som gör att du letar efter tecken på vad du fruktar för att kunna hitta en lösning så snart som möjligt. sedan, om det minsta tecknet uppträder, slutar ångestet att generera ångest och förstärka smärtan / symtomen.

2. Ett litet symptom får dig att tycka värst

Det symptom som du har upptäckt går inte obemärkt. Tänk inte på att det är något neutralt eller tillfälligt, Du går direkt till cancer eller annan allvarlig sjukdom. För en hypokondriös person kan huvudvärk bero på en hjärntumör och buksmärtarna är aldrig gas, utan snarare en kolik eller något värre.

3. Du trodde att du lider av en dödlig sjukdom många gånger i ditt liv

Denna huvudvärk är inte punktlig. Om du är en hypokondriös person, har du säkert en kronisk oro över de möjliga sjukdomar som utvecklas i din kropp och bortkastande kommer inte att tyvärr medföra oroande dig nästa gång du märker ett obehag. Ur medicinsk synvinkel är det en bestämd period på sex månader, varefter sjukdomen kan diagnostiseras.

4. Du besöker läkaren mycket

Tanken kan skrämmande dig, men det enda sättet du kan hitta för att utesluta dessa potentiella sjukdomar är att gå till doktorn och i händelse av mycket ångest till nödsituationer. På så sätt slutar du besöka doktorn mer än din egen mamma och, i bästa fall, om du inte lyckats fylla sitt tålamod, kommer hon bjuda dig till sitt hem till jul.

5. Läkaren har fel och det gör du inte

Läkaren kan falla bra, men du litar inte på din medicinska examen om du efter att ha lämnat din övning återkommer den förbannade smärtan. Oavsett bevis, eller förhöret som du skickar till läkaren efter den som försäkrar (swears och perjure) att du inte lider av sjukdomen du fruktade så mycket. Men nej: du har rätt och han har fel.

6. Du gör självutforskning vid minst möjlighet

Om det västerländska läkemedlet inte kan bekräfta beviset på ditt tillstånd, försöker du det själv, genom grundliga undersökningar eller sökandet efter dina sjukdomar på internet. Du kan ta spänningen, temperaturen, pulsen; konsultera tusentals sidor, läs böcker ... med vad du ska uppnå, bara nöd mer.

I vissa fall, du kan utveckla ritualer eller ett tvångssyndrom som är utformat för att skydda dig mot eventuella infektioner, hur man tvättar händerna upprepade gånger, undvik att dela glasögon eller bestick med andra människor eller rengöra alltför mycket.

7. Din familj och dina vänner tror inte längre på dig när du säger att du är sjuk

Du kan inte förstå det, men din familj och vänner har slutat att tro att du verkligen har de sjukdomar som du berättar för dem har. Du känner dig missförstådd eftersom du inte gör någonting.

Framför allt stör det du säger att du överdriver, eller att "du story" när du verkligen drabbas av värk och smärta som du utsätter. "När döden för att se mig!", Du känner för att utropa i en version av "Antes muerta que ... fel ".

8. Du kan tro att du har någon sjukdom utom hypokondri

Den hypotetriska personens stora motsägelse är att han kan vara övertygad om att han utvecklar någon typ av sjukdom, men förneka alltid den som verkligen lider: hypokondrier.

Om du kommit överens med de flesta av dessa påståenden och ditt liv påverkas av emotionella, sociala och / eller professionell nivå för denna typ av oro kan du vara en hypokondriker person. Om så är fallet, kanske du undrar vilka behandlingar vanligen används hos personer med denna psykisk störning för att stoppa nödställda och förlorar sin rädsla för sjukdomen är:

• Förbjuden att gå till doktorn och också tala om sjukdomar (eller hälsa)
• Exponeringsteknik: acceptera fysiska känslor och inte slåss mot dem
• Desensibilisering arbetar mot sjukdom och död
• Erkänna neutrala eller behagliga kroppsliga känslor
• Öka självkänslan och leva nuet

Slutligen kom ihåg det Ångesten för sjukdomen fungerar som en växt som växer genom att prata om det, var därför stark och vattna inte den! Allt du nekar skickar till dig, istället vad du accepterar förvandlar dig ...

Lär dig att övervinna ångest När ångest invaderar börjar vår kropp att varna oss med huvudvärk, bristande andning eller nervositet. Hur möter du detta? Läs mer "