7 egenskaper av känslomässigt starka människor

Egenskaperna hos känslomässigt starka människor har ingenting att göra med karaktärens hårdhet, oflexibilitet eller tendensen att ålägga andra. Tvärtom. Emosionell styrka uttrycks inte genom styrkor, utan främst motstånd och självkontroll.

Det är därför, alla kännetecken hos känslomässigt starka människor är relaterade till begreppet mått och balans. Vi kommer till världen utan den ena, men med potential att utveckla båda. Från var och en beror på att uppnå det.

"Styrkan växer i proportion till belastningen".

-Thomas Wentworth Higginson-

Nu bra, självkontrollen Det är sökordet. Detta har inget att göra med förtryck, men med förmågan att bearbeta det vi känner, så att den inte överflödar och leder oss att agera så att vi skadar oss själva eller andra. Egenskaperna hos känslomässigt starka människor talar med oss ​​om självkontroll. Dessa är sju av dem.

1. Försök inte att locka uppmärksamhet

Ett kännetecken för känslomässigt starka människor är att de validerar sig själva. Det betyder att de inte är beroende av andras åsikt att tänka eller känna att deras är giltiga eller adekvata. De styrs av egna kriterier.

Tvärtom, ett av egenskaperna hos sårbarhet emotionellt är det överdrivet beroende av vad andra tycker. Det betyder att inget värde ges till ens eget, och att det är andra som har kontroll över sitt liv..

2. Bekräftelse, ett av kännetecknen hos känslomässigt starka människor

Den här funktionen är nära relaterad till den föregående. En av kännetecknen hos känslomässig styrka är förmågan att klara avstötning och bearbeta det utan att skada det, lämna spår eller villkora förfarandet.

Naturligtvis avvisar alla förkastandet av andra. Men när detta orsakar överdriven rädsla, slutar vi säga "ja" när vi ville säga nej, för rädsla för att bli utesluten eller ifrågasatt. Det finns känslomässig styrka när vi möter den rädslan och vi klarar det ordentligt.

3. De gör vad de vill ha

Att göra vad du vill betyder inte att du handlar vederbörligen och lustfullt, som ett barn. Barns kärlek skiljer sig från vuxen önskan. I det första fallet är det resultatet av en impuls, i det andra, en frukt av självkännedom och självkontroll.

En känslomässigt stark person kan bestämma vad de vill ha efter en process av eftertanke. Han har också viljan att gå efter det och inte ge upp sina ansträngningar för att uppnå det.

4. De försöker inte skada andra

Lusten att skada andra är bara född när inom oss finns något som är ostrukturerat eller dåligt löst. Människor behöver under alla omständigheter andra. Vi är beroende av varandra.

En känslomässigt frisk person vet detta och det är därför ser andra som jämställdhet. Respekterar och värderar dem, lika mycket som de vill värderas och respekteras. Vet att samarbete och förståelse är sätt att nå ett fullare liv.

5. De väljer sina vänner

Ett kännetecken för känslomässigt starka människor är att de är selektiva med de människor som de släpper in i sina liv. De vet att du inte kan öppna dörrarna i hjärtat, öppna för hela världen.

De förstår också att en del av välbefinnandet beror på kvaliteten på relationer som de etablerar med andra. Det är därför avvisa missbrukande, motstridiga eller utmanande länkar. De söker i grund och botten friska mänskliga relationer.

6. De fruktar inte förändring

Att inte vara rädd för förändring är ett otvetydigt tecken på känslomässig styrka. Om vi ​​är eller känner sig bräckliga är det normalt att leta efter stela rutiner som ett sätt att skydda oss själva. Vi känner att det här ger oss säkerhet, även om det berövar oss ett fullare liv.

När vi uppfattar oss som känslomässigt starka människor, viljan att utforska, att förändras. Därför söker vi efter nya erfarenheter. Den nya genererar alltid lite rädsla, men det är också det enda sättet att gå vidare i många stunder av livet.

7. De påverkas inte

Någon som är emotionellt stark frågar den information han får. Innan vi accepterar det, smälter det och utvärderar det. Han bryr sig inte om att följa trender eller klamrar sig på mode, fysiskt eller mentalt, för ögonblicket.

Detta kräver självklart tillräckligt självförtroende. Men framförallt krävs det förståelse att var och en av oss, och bara var och en av oss, vet vad som är bra för sig själv. Det är därför massan eller majoriteten är föremål för undersökning.

Dessa är bara några drag av känslomässigt starka människor. Ett didaktiskt sätt att illustrera en verklighet som är mycket mer komplex. Det viktiga är inte om du uppfyller dessa egenskaper eller inte, men att du tar denna information som en referenspunkt för att fråga dig själv positivt.

Bilder med tillstånd Hulay Ozdemir

Genom att låta mig känna min styrka träffas Vår natur låter oss känna, men vi strävar efter att bygga väggar för att dölja vårt innersta jag. Läs mer "