7 idéer som ska släppas för att vara lyckliga

Att nå lycka är ett vanligt drag som definierar oss som människor. Det är dock vanligt att hitta en fiende som står i vår väg att vara lycklig: oss själva; på grund av de begränsningar vi lägger på med eller utan avsikt.

Många klamrar sig på vissa idéer med försäkran om att det är vad de behöver för att vara lyckliga när de i verkligheten bara begränsar sin förmåga att uppnå sann lycka. Det är faktiskt definitionen av det som är "glatt" det första problemet, eftersom, som James E. Talmage en gång skrev, ett av de största problemen som människan har idag är att känna igen skillnaden mellan lycka och nöje.

"Lycka behöver inte alltid framgång, välstånd eller speciella prestationer. Många gånger kommer det från glädjen av hoppfull ansträngning, från engagemanget av våra energier till en rättvis slut. Roten till sann lycka planteras i självförnekelse och dess blomma är kärlek "

-William George Jordan-

Släpp dina kedjor för att vara lyckliga

Med tanke på det nuvarande sättet att leva, Att bli lycklig betyder inte att du gör mer eller får mer, men snarare vad du behöver göra är att släppa taget, sluta göra och glömma vissa beteendemönster. I en tid med frihet är vi fortfarande knutna till en mängd osynliga kedjor som inte tillåter oss att vara oss själva.

Att släppa ut dessa kedjor och släppa bort dessa idéer kan få oss närmare det vi anser vara lycka än vad som helst annat. De är följande:

Sluta söka godkännande av andra

Börja tänka på vad du förväntar dig och inte bero på vad andra tycker. Låt inte andra manipulera dina beslut eller organisera ditt liv. Lev enligt dina värden. Om du är beroende av andras åsikter kommer du att göra saker för dem, enligt deras intressen. Men vad är det som intresserar dig??

Hur man övervinnar beroende av sökandet efter godkännande Att vilja behaga andra är inte en dålig sak. En annan sak är att behöva godkännandet av andra för allt medan vi förbinder oss. Läs mer "

Släpp ilska och vrede

Ilska och ilska sluka dig inifrån. Du är den som straffas och den som är olycklig, den som bär den skada som orsakas av en annan. Lär dig att vara i fred med dem som har skadat dig. Med förlåtelse är det du som är lättad. Den som ångrar dig styr dig. Återfå kontroll genom att frigöra vrede, förlåtelse.

"Livet blir lättare när du lär dig att acceptera en ursäkt som aldrig tas emot"

-Robert Braul-

Släpp ideen om perfektion

Att sträva efter perfektion i vissa aspekter är mycket prisvärt, åtminstone om vi talar i andliga termer. Att älska och värdera perfektion är också något prisvärt. Men lever för och för perfektion är något väldigt annorlunda. Sluta tänka på den perfekta kroppen, det perfekta paret, det perfekta livet, de perfekta sakerna.  Den ständiga sökningen efter perfektion kan bli besatt och till och med sakta ner dig, vilket hindrar dig från att gå framåt.

5 nycklar att sluta vara en sådan perfectionist Att vara en perfektionist är mycket stressande. Perfectionism hindrar dig från att gå framåt eftersom du aldrig är nöjd med vad du gör. Upptäck hur man kan övervinna det. Läs mer "

Sänker tanken på rikedom och lycka som lyckosymboler

Du har hört: pengar ger inte lycka. Det finns många som, för att rättfärdiga sin olycka, fortfarande apostillan säger "kanske inte, men hjälp". Men i verkligheten som gör dem olyckliga har de inte funnit mening i deras existens. Pengar och lycka har inget att göra. Det är sättet att värdera vad du har och vad du bor som ger lycka eller inte, ha vad du har.

"En mans rikedom är inte i vad han äger, men i vad han lämnar bakom honom"

-Yasmina Khadra-

Sluta göra ursäkter

Gör inte ursäkter. Om något inte är rätt, gör något. Om du behöver något du inte har, gör vad du behöver göra för att få det. Om det du behöver inte är inom räckhåll, leta efter ett annat alternativ.

Tänk om du stannade med någonting för att göra något eller lära dig något, vad du kan förvänta dig att göra med det. Om du inte gillar hög, ändra den. Och om du inte kan ändra det, ändra. Letar du efter resultat? Så vad väntar du på??

"När du säger att det är för sent, var försiktig. Det är bara ursäkt att ge upp. Ingen kan förhindra din framgång förutom dig själv "

-Wang Deshun-

Släpp av envishet

Var inte envis och erkänna en gång för alla dina misstag, dina felaktiga tankar och dina sterila attityder. Insisterande kommer inte att ge dig anledningen. Korrigera och erkänna dina misslyckanden kommer inte att visa dig svagare. När du är mindre envis och stel du är öppenare kommer du att vara positiva förändringar och mer flexibla kommer du att passa problemen.

"Skillnaden mellan uthållighet och obstinacy är att man kommer från en stark vilja, och den andra från en stark man"

-Henry Ward Beecher-

Släpp din känslomässiga ryggsäck

Att bära med negativa känslor från tidigare erfarenheter gör det bara svårare för dig att gå framåt. Sluta leva i det förflutna. Lär dig, förlåt och fortsätt att vara lycklig. Att bära smärtan kommer att förhindra att du ser alla de möjligheter som visas och gör att du misskänner personer som syns på din väg.

Hur jag läkte mina sår och var emotionellt fri Det handlar inte om att förändra mentaliteten hos dem som skadar dig, utan om att läka dem inuti dig så att du kan bli återfödd och vara känslomässigt fri ... Läs mer "