5 vanor av mycket empatiska människor (PAE)

Empati är en av de mest framgångsrika sociala färdigheterna. Att vara empatisk garanterar att man vet hur man möter olika interpersonella situationer. Faktum är att folk älskar att vara omgivna av mycket empatiska människor, för att det gör allt lättare.

Oavsett om du vill fokusera på din empatiska förmåga att förbättra dag för dag, eller om du letar efter personer som står ut för deras empati, kommer det du hittar nedan att vara mycket användbart. Upptäck vilka vanor som karakteriserar mycket empatiska människor och bestämma vem du vill vara och vem du vill vara med.

"Titta med andras ögon, lyssna med andras ögon och känna med andras hjärta."

-Alfred Adler-

Hur mycket empatiska människor (PAE) är och vad de gör

Att vara empatisk och mycket empatisk är inte densamma. Även om den senare har mer personliga risker på en känslomässig nivå, representerar den också en färdighet som är värdig för stora ledare.

1. Högt empatiska människor utmanar fördomar

Vi har alla antaganden om andra och använder kollektiva etiketter som hindrar oss från att uppskatta deras individualitet. Mycket empatiska människor utmanar sina egna förutfattningar och fördomar och satsa på sökandet efter vad de delar med människor, i stället för vad som skiljer dem.

2. Mycket empatiska människor odlar nyfikenhet om främlingar

Mycket empatiska människor har en omättlig nyfikenhet för främlingar. De kommer att prata med personen som sitter bredvid dem på bussen eller i tandläkarens väntrum eller i en situation som uppstår.

Nyfikenhet utökar empati med människor som ligger utanför den vanliga sociala kretsen. Det gör det möjligt för empatiska människor att upptäcka världens visioner som skiljer sig mycket från deras.

Nyfikenhet är bra för människor. Martin Seligman identifierar nyfikenhet som en nyckelkraft som kan förbättra livsledigheten. Det säger också att det är ett användbart botemedel mot kronisk ensamhet som påverkar många människor.

Odlingsgrannhet kräver mer än att ha en kort prata om tiden. Grunden handlar det om att förstå världen inuti den andra människans huvud. Om du vill prova det, se hur utmanande det är att ha en konversation med en främling varje vecka. Allt du behöver är mod.

3. Mycket empatiska människor försöker varandras liv

I sitt intresse att känna den andra, för att komma in i hans huvud, börjar mycket empatiska människor uppleva empati. Experiential empati består i att sätta själv, bokstavligen, i andras skor, Skaffa en direktupplevelse av andras liv.

4. Högt empati folk lyssnar och öppnar

Det finns två nödvändiga egenskaper att vara en empatisk konversationist: att behärska konsten att lyssna och öppna för den andra. Mycket empatiska människor tar detta till ytterligheten.

Det högt empati folket De lyssnar med avsikt och uppmärksamhet åt andra och gör allt för att förstå deras status och emotionella behov. Men att lyssna är aldrig nog. Den andra funktionen innebär att extrahera sina masker och avslöja deras känslor för någon, vilket är avgörande för skapandet av ett starkt empatiskt band.

"Om du inte har empati och effektiva personliga relationer, oavsett hur smart du är kommer du inte bli väldigt långt."

-Daniel Goleman-

5. Mycket empatiska människor inspirerar åtgärd och social förändring

Normalt antar folk att empati sker på individnivå, men det är mycket empatiska människor som förstår det empati kan också vara ett massfenomen som orsakar grundläggande social förändring.

Vi kan uppmuntra utvecklingen och tillväxten av empati hela livet och kan använda den som en radikal kraft för social omvandling. Forskning inom sociologi avslöjar hur vi kan göra empati en attityd och en del av vardagen och därigenom förbättra livet för alla runt omkring oss.

Empati är inte sympati Empati tillåter oss att kommunicera och relatera från Respekt, men sympatisera i våra relationer har inget att göra med empati. Ta reda på vad din vanliga inställning är. Läs mer "