5 mentala förmågor hos framgångsrika människor

Att vara en vinnare i någon aspekt av livet behöver du en kombination av naturlig förmåga och framför allt mentala färdigheter. Båda typer av färdigheter måste utvecklas och perfekta.

Även om det är inom sportområdet där det kan tyckas tydligare är sanningen det Det här är något som kan extrapoleras till många aspekter relaterade till arbetslivet, konstnärlig utveckling och till och med personliga relationer. I alla fall är det de psykologiska färdigheter som definierar vinnarna.

sedan, låt oss se de fem viktigaste mentala förmågorna vad du måste utveckla för att göra en skillnad och bli en framgångsrik person.

1. Framgångsrika människor upprätthåller en positiv attityd

Att upprätthålla en positiv attityd är nyckeln till framgångsrik uppgiftsprestanda. Detta inkluderar att tro på dig själv. Och det är att ditt trossystem är allt, för det är relaterat till vilken typ av resultat du ska uppnå.

 "Oavsett om du tror att du kan eller inte tror du kan, kommer du alltid att vara rätt i alla fall."

-Henry Ford-

I själva verket är självförsörjning, som i grunden är det självförtroende du har för att uppnå någonting, en nyckelfaktor när det gäller att organisera och genomföra uppgifter. Albert Bandura definierad självverkan som"De tankar om en person som hänvisar till deras förmåga att organisera och genomföra nödvändiga handlingsplaner för att uppnå vissa prestationer". Människor med större självförmåga känner sig mer engagerade i sina mål och är mindre benägna att ge upp.

Därför måste du göra allt som behövs för att utveckla självförtroende och upprätthålla en positiv attityd. I slutändan betyder det inte ens att du vill uppnå en viss utmaning. Fallet är det Detta sätt att möta dina utmaningar hjälper dig att förbättra och vinna dig själv, att överträffa dig och att bli bättre och bättre.

2. Framgångsrika människor ställer höga men uppnåliga mål

En positiv attityd och en stark känsla av självverkan leder dig till att tro att du kan uppnå mål som kan tyckas vara lite utom räckhåll. För att öka förtroendet måste dessa mål vara placerade utanför din komfortzon, De måste vara större än vad du hittills har uppnått. De borde dock inte vara så höga att det verkar omöjligt att nå dem.

Nyckeln är att målen är uppnåeliga, så att du kan smaka triumfen, att du kan njuta av framgång inom en rimlig tidsperiod som motiverar nog att ställa målet lite längre. Att ställa upp klara mål är nyckeln till att nå dem.

3. Framgångsrika människor upprätthåller en hög grad av motivation

Det finns två typer av motivation, det inneboende och det extrinsiska. Intrinsic motivation hänvisar till önskan att nå ett mål för egen förmån, oavsett belöning. Extrinsisk motivation avser kampen för ett mål att uppnå en extern belöning. Att ha höga nivåer av både inneboende och extrinsisk motivation är nyckeln till att vinna.

Motivation är den faktor som hjälper dig att uppnå dina mål. Motivation leder till beslutsamhet.

Det finns många tekniker för att hjälpa till att upprätthålla motivation, inklusive belöning för mellanliggande framgångar, kom ihåg orsakerna som har drivit oss för att flytta mot vårt mål eller upprätthålla en mental bild av det slutliga resultatet bland annat.

den Motivationsmodell av Valderrama (2010) bekräftar att motivation är en process där incitament och stimuli används för att locka individens önskan (eller sig) för att uppnå dem (målen). På så sätt känner en person sig fullt motiverad när han uppfattar en stimulans som tvingar honom att utföra en ansträngning och styra sitt beteende för att tillfredsställa lusten. Författaren definierar tillfredsställelse som en "Det känsla av välbefinnande som äger rum en gång ett mål, önskan, belöningen eller förstärkningen är uppfylld".

4. Vinnarna vet hur man hanterar sina känslor och upprätthåller effektiv koncentration

Vinnarna vet hur man ska hålla fokusen skarp och låter inte deras känslor få det bästa av dem. De är medvetna om sig själva, det här är nyckeln till denna punkt. eftersom När vi är medvetna om våra känslor, blir de inte kaos på oss. En av de viktigaste mentala förmågorna är förmågan att hålla sig lugn även när det är under tryck.

En bra en Emotional Intelligence Det är viktigt att vara en bra ledare. På så sätt blir framgången lite närmare. Att vara en bra ledare garanterar inte framgång, men är på rätt väg som en attityd. Emotionell intelligens tillåter oss att hantera våra känslor på bästa möjliga sätt, både i ögonblick för framgång och misslyckande. Och det hjälper oss också att relatera till andra på ett mer tillfredsställande sätt.

5. Framgångsrika människor är ihållande

Napoleon Hill, i sin berömda bok Tänk och bli rik, Han skriver i stor utsträckning om vikten av uthållighet, speciellt när nederlaget ska ställas inför. Och som författaren påminner oss om, misslyckande är ett oundvikligt steg mot framgång.

Vinnarna ger inte upp, och hans förmåga till uthållighet och uthållighet är en av de viktigaste.

"Varje misslyckande är en krydda som ger smak till framgång".

-Truman Capote-

Mentala färdigheter för en vinnande ande

Att vinna är inte bara en fråga om att få en medalj eller en titel, eller att få det bästa jobbet, eller den mest önskade tjejen eller pojken i ögonblicket. Att vinna är en fråga om mentala förmågor, attityd, och var och en av oss är vår huvudsakliga rival. Du kommer bli vinnare om du lyckas överträffa dig själv, hitta dina mål och din plats i världen.

också det kommer att finnas tillfällen när du måste ta ut mästaren du har inuti och bevisa för sig själv, bildligt talat (eller inte), ingen kommer att ta banan och även om inte den första, även om du får den sista, har tagit ett steg mot framgång.

Men framförallt, du kommer att ha vunnit striden att frukta, till latskap och allt som faller på dig som en tung sten. Det är självklart att idrott är en utmärkt skola för att lära sig att vinna, att överträffa sig och att lära sig att möta misslyckanden på ett konstruktivt sätt. Och i alla åldrar.

Självmotivation: 7 nycklar för att främja det Var är självmotivation född? Hur man marknadsför det? 7 nycklar som hjälper dig att skapa den verkliga och kraftfulla kraften för att bli motiverad Läs mer "