5 sätt att älska oss själva

Nyckeln till att kunna älska andra är att älska oss först, men många gånger glömmer vi det. Om vi ​​inte älskar oss själva kan vi inte upprätta friska relationer eftersom det är helt omöjligt att erbjuda andra vad vi saknar oss själva.

Men vad betyder det att älska sig själv? Att älska oss innebär att vara uppmärksam på våra vitala behov, acceptera oss själva som vi är, respektera oss, vara ärliga och få vår bästa version. Det är väldigt enkelt?

Även om det verkar enkelt, uppnår vi inte alltid det här målet idag kommer vi att lyfta fram 5 nyckelpunkter så att du kan lära dig att älska dig själv. Ja, det är ett lärande som tar tid, men vars resultat blir mycket tillfredsställande för dig och ditt förhållande till andra.

"Älska dig själv är början på en historia om evig kärlek"

-Oscar Wilde-

1. Våga vara dig själv

Det finns många människor som verkar ha två typer av ansikte: en som de visar när de är hemma (i familjen) och en annan som de presenterar för människor utanför (vänner, grannar, främlingar). Det verkar som att de inte vågar vara sig själva och att de försöker vara vad andra vill att de ska vara.

Att älska oss betyder, nödvändigtvis, att lämna uppträdanden åt sidan och alla de yttre påverkan som kan leda vårt sätt att vara. Oavsett vilket område du befinner dig i, visar dig själv som du är, får dig att känna dig mycket bättre.

Sträva efter att behaga andra är för stort ett offer som kan ta dig på vägarna av stress och ångest. Var positiv med ditt sätt att vara och aldrig underskatta dig själv. Tror du behöver inte vara mer än dig själv och det är väldigt enkelt!

2. Lev unika upplevelser

Om vi ​​ser livet som passerar dag efter dag nedsänkt i samma rutin är det omöjligt för oss att känna någon form av känsla eller adrenalin som uppmanar oss att uppleva unika upplevelser. Lite i taget kommer vi att omvandlas till apatiska och gråa människor som inte har ambitioner att göra något annat som ligger långt ifrån de dagliga vanorna.

Att älska oss innebär också att det är vårt ansvar att ta ansvaret för livet för att undvika att se det passerar framför våra ögon som om det inte innebar något. Skulle du verkligen slösa bort värdefull tid som du har?

Låt oss ta ett exempel på att du är rädd för att lämna det jobbet som inte motiverar dig och ger dig ingenting eftersom pengar saknas och du är väldigt säker. Ta en risk, bli galen! Du kommer att uppnå allt som du föreslår om du verkligen börjar göra beslut som låter dig komma ur en situation som du inte gillar.

3. Utveckla din potential

Många människor är bra på vissa aktiviteter som bland annat kan relateras till sport eller musik. Men om du inte övar och inte tar lite tid att ägna dig åt dem hobbies, får förmodligen inte njuta av dem eller utveckla den fulla potentialen de har.

Vi har alla något vi är bra på och även om det inte är fallet kommer det alltid att finnas en annan aktivitet som vi gillar att göra, försök och få oss lite av det arbetet dynamiska och skyldigheter som vi är nedsänkta.

"Att älska dig åtminstone har en fördel: det finns inte många rivaler"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Föreställ dig att du vill delta i någon form av målning eftersom det slappnar av dig och du vill perfekta dina tekniker. Av någon anledning vågar du inte och du slutar att skjuta upp den. Gör det inte! Det finns en fras som säger "Lämna inte i morgon vad du kan göra idag". Kanske, i framtiden, ångrar du inte att ha gjort det, så kom bara ner till jobbet.

4. Klaga mindre

För att älska oss är det nödvändigt att släppa offensiven. Ibland är vi nedsänkta i den spiralen av klagomål som inte tillåter oss att gå framåt, för i stället för att agera, ångrar vi bara.

Klagomål kommer inte att tjäna dig alls, i själva verket kommer de att hindra dig från att njuta av. Vi måste alltid se den positiva sidan av allt som händer med oss, för att det, till skillnad från att klaga, hjälper oss! Vi kan lära oss, vi kan ta idéer och vi kommer att flytta till vart vi vill.

Tänk på en tid som du har sett dig själv som ett offer för en situation och har klagat. Löste du något? Var allt bättre efter? Visst inte. Njut av och istället för att klaga anta en inställning av acceptans och optimism.

5. Öppna din mentalitet och frigör dig själv

Många gånger befinner vi sig i en bubbla från vilken det är omöjligt för oss att lämna. Denna bubbla skyddar oss, men samtidigt begränsar vi oss för att leva nya äventyr. Ibland hindrar det oss från att ansluta till nya människor och upptäcka hobbyer som kan göra oss passionerade.

Människor med slutna sinnen är som en död. Även om de går framåt eller återvänder finns det ett ögonblick när de inte kan gå vidare. Vad de inte är medvetna om är att dessa gränder bara är skapelser av sinnet självt. Vi binder oss själva för att hindra oss från att befria oss och uppleva nya saker.

ibland, Att bo i en bubbla har mycket att göra med de rädslor vi lider av. Den mycket terror som står inför dem får oss att stänga oss själva. Att älska oss själva, att lära oss att möta dem och övervinna dem kommer att vara avgörande.

Min lycka beror bara på en person och den personen är jag

Älskar du dig själv? Har du älskat någon utan att älska dig först? Det är riskabelt att våga starta ett förhållande om vi tidigare inte lärt oss att respektera oss själva, värdesätta oss själva och vara ärliga med oss ​​själva och med andra. För att skapa hälsosam relation med andra måste du först fokusera på dig själv och skapa ett hälsosamt förhållande med dig. Först då kan du börja älska andra människor på ett uppriktigt och verkligt sätt.

Jag älskar oss Vi glömmer att titta i spegeln och påminna oss själva om att vi är där, ovillkorligt för oss. Jag älskar mig själv är ett samtal till vår egen kärlek. Läs mer "