5 skillnader mellan sorg och depression

Mycket av det psykologiska språket har blivit populärt område, men har inte alltid gjort så exakt eller ritat lämpliga likvärdigheter. Ett av de klassiska exemplen på detta är svårigheten att många måste fastställa skillnaderna mellan sorg och depression. Således har införandet i det populära språket av ordet "depression" ibland lett till förvirring och till och med förakt för detta som en sjukdom.

Det har också uppmuntrat ett visst avslag på vissa stämningar. Ledsen, bland dem. Det är därför som vissa tycker det är lättare att säga som är deprimerade för att bekänna att de känner sig ledsna. Den första låter mer teknisk; den andra, mer associerad med mänsklig svaghet.

Sanningen är att det finns stora skillnader mellan sorg och depression. Den första och viktigaste av dessa är det Sorg är en sinnesstämning, medan depression är en störning och som sådan bör behandlas. Därför är det viktigt att skilja dessa begrepp väl ...

"Dina känslor ska inte vara förlamande. De borde inte försvara sig. De borde inte hindra dig från att vara allt du kan vara".

-Wayne W. Dyer-

1. Varaktighet, en avgörande faktor

Varaktigheten av psykologiska fenomen är inte ett exakt faktum. Trots detta är det ett faktum att tillsammans med andra tillåter en mer exakt inställning till vad som händer med en person. Per definition har en känsla en kort varaktighet.

En av de stora skillnaderna mellan sorg och depression är att den första är en övergående känsla, medan den andra är relativt kronisk (om inte lämplig intervention utförs). En person måste uppleva sorg i sex månader på ett kontinuerligt sätt, så att vi enligt de diagnostiska kriterierna kan misstänka att det finns en depression.

2. Abulia, en faktor som markerar skillnader mellan sorg och depression

Abulia är i grunden en svårighet eller motstånd mot handling. När en person är ledsen, känner de sig mindre motiverade att utföra vissa aktiviteter. Kanske det minskar ditt sociala liv, eller du spenderar mindre tid på jobbet eller andra uppgifter som du brukar göra. Fortfarande är den aktiv.

En deprimerad person, å andra sidan, övervinnas av denna modlöshet. Han åsidosätter sina skyldigheter och kan inte nå de förstärkare som erbjuds av mediet. Han talar ofta om trötthet eller trötthet och minskar hans verksamhet till ett minimum under relativt lång tid. Därför presenterar depression i kliniska termer en bild som mycket liknar en ångestsyndrom.

3. Isolationsgrad

En annan skillnad mellan sorg och depression återspeglas i den grad av isolering som finns i vart och ett av dessa stater. Det är vanligt att en sorglig person letar efter människor i närheten att prata om vad de känner. Det är också vanligt att söka tröst hos andra, även om det kan upprätthålla en viss grad av social isolering. I den meningen kommer det att bero på personlighet och hanteringsstrategier.

I depression börjar å andra sidan en konstant avvisning av kontakt med andra. Den deprimerade personen håller sina känslor för sig själv och trots att han inte känner sig bra för att vara ensam, föredrar han att dela med andra. Det isolerar sig gradvis, även från närmaste människor.

4. Funktionalitetsnivå

En faktor som markerar stora skillnader mellan sorg och depression är nivån på funktionalitet. När det gäller en sorglig person ändrar hans humör bara lite sitt vanliga tåg av livet. Det kan vara mindre dynamiskt eller mer reserverat, men utför i princip alla aktiviteter som du skulle utföra på en vanlig dag.

i gengäld, När en person lider av depression, förändras deras vanliga rutin ofta. Han har svårt att uppfylla sina skyldigheter arbete, familj, socialt, affektivt, etc. Det är vanligt att du själv upprepade gånger ger eller gör ursäkter för att täcka din brist på engagemang eller bristande efterlevnad. Kan inte justera till en "normal" rutin.

5. Hopplöshet

En person kan vara ledsen av olika skäl, nästan alltid associerad med en förlust eller en konfliktlösning som inte löser sig. Även om han upplever känslomässig smärta, kan han också skratta, titta på framtiden och planera. Han kanske inte har svar, men han känner att det finns en morgon som kan bli bättre.

När det gäller den deprimerade personen, vad är det där är förtvivlan. När du tittar mot imorgon är allt mörkt. Det finns varken intresse eller önskan eller förmåga att projicera mot framtiden. Hur man gör det om levande nut kostar redan en värld?

Som vi ser, Det finns viktiga skillnader mellan sorg och depression. Den senare måste vara närvarande och behandlad av en professionell av mental hälsa, eftersom det är en störning som inte kommer att försvinna ensam och kräver därför specialiserad intervention.

Definiera depression och dess symptom Depression är ett mycket vanligt syndrom, vilket allvarligt påverkar sinnet och sinnet. Att upptäcka symptom gör det möjligt att diagnostisera och behandla det. Läs mer "