4 faktorer som förstör ett förhållande

Relationen är ett band som ständigt sätter oss till testet, eftersom en intim kontakt upprättas där alla våra rädslor och osäkerheter uppstår. För parterapeuter Det finns 4 bestämningsfaktorer som orsakar slutet på ett förhållande. Det är för dem som vi ägnar denna artikel.

Att vara inblandad i något av dessa beteenden är ett tecken på att du måste ändra en viktig aspekt i vårt sätt att relatera. Annars kommer vi att bränna konflikten och öka sannolikheten för att förhållandet kommer att sluta.

Diskussioner, missförstånd och meningsskiljaktigheter är en del av relationen. Det finns dock många sätt att kommunicera våra känslor och några av dem är mycket destruktiva. Det är dessa uttrycksformer som vi måste lägga undan om vi vill känna oss förståda och att vårt förhållande samtidigt blir förstärkt.

"Det första steget att ta är att bli medveten om att kärlek är en konst, precis som levande är konst. Om vi ​​vill lära oss att älska måste vi fortsätta på samma sätt som vi skulle om vi ville lära oss någon annan konst, musik, målning, snickeri eller konsten i medicin eller teknik "

-Erich Fromm-

1- Den destruktiva kritiken

Kritik gör ont, förstör och gör ont. Hans makt är så stor att själva kan förstöra en relation, särskilt när de riktar sig till person (ej beteende eller genom ett meddelande i person) och inte har möjlighet att svara. I ett förhållande är de vapen lastade av djävulen själv.

Kritiken skiljer sig från klagomålet. Klagomålet är ganska något specifikt, som fokuserar på själva själva handlingen än personen. Det är inte detsamma att säga "idag märker jag dig distraherad" till "du uppmärksammar aldrig mig". Kritik inkluderar skyll och ånger, med vad det kan betyda för den andra personen.

2- Förakt

Förakt är kanske det värsta av dessa fyra beteenden som vi utforskar. När vi förnekar vår partner förgiftar vi förhållandet och orsakar ett riktigt djupt sår. Därför attackerar förakt det mest grundläggande, respekten som vi är skyldiga till den andra.

Det är svårt att nå en försoning när det förekommit förakt innan. Detta beteende ger upphov till konflikt och blir oroligt att hantera.

Sarkasm, hån och skepsis är en del av förakt. Vi måste vara medvetna om när vi faller in i dessa beteenden, eftersom när vi lär oss att relatera på det här sättet, är konflikten eras och skadan kommer att ha en lång och komplicerad reparation.

3- Defensiv inställning

I den defensiva inställningen hindrar vi kommunikationen genom en barriär som vi skapar skyller vår partner. Vi snedvrider meddelandena och fyller dem med störningar, med det omedvetna målet att inte visa vår sårbarhet.

När vi förblir i denna attityd blockerar vi dialogen och den affektiva tonen, för att ge plats åt oförståelse och emotionell distansering. När vi känner oss attackerade visar vi oss själva med en sköld och alla våra vapen gör länken till en stridsslag.

Att anta en defensiv inställning vi lanserar följande meddelande till vår partner "Problemet är inte min men din", med det vi får för att förvärra konflikten.

4- Evasiv attityd

Den våldsamma inställningen i en diskussion utgör faktorer som vi pratade om tidigare. Kritik och förakt kan ge upphov till en defensiv attityd; senare, när avståndet börjar bli viktigt, visas den evasiva inställningen.

Vid denna tidpunkt i förhållandet, där det är nödvändigt att avstå från att känna sig bra, kommer de två de vill bli nödvändiga så att de trasiga inte hamnar förstörda. Det motsatta av vad som skulle vara en evasiv attityd.

Vi kan ignorera problemet eller ignorera det andra, men när vi tittar i sidled kommer det inget kvar. så, den undvikande attityden är en tydlig indikator på att kärleken är förvirrande. Å andra sidan sker denna indikator oftast mer ofta i par som redan har tillbringat en lång tid tillsammans och har inte svarat på andra symtom som indikerade deras svårigheter rör och kärlek.

"I handlingen att älska, att ge, i färd med att tränga in i andra person, jag befinner mig, jag upptäcka, jag upptäcker oss båda, jag tycker att man"

-Erich Fromm-

Tre typer män som aldrig borde vara din partner Några män har störningar i sina känslor. Kanske kan de inte älska eller de kan inte tolerera att vara älskade. De är självcentrerade, impulsiva, lögnare etc. Läs mer "