11 strategier för att lära ditt barn att älska mer

När barn mår bra om sig själva är de villiga att ta fler risker, både akademiskt och socialt. Detta gör att de kan förbättra sig, ha fler vänner och älska varandra mer. Föräldrar måste förstå vad självkänsla är och vilka strategier som effektivt ska bygga upp barnens självkänsla.

Att vårda barnets självkänsla är ett stort ansvar. Trots allt känner känslan av självkänsla grunden för din framtid, som du bestämt dig för att prova nya saker på egen hand.

"Man upptäcker sig när han mäts med ett hinder"

-Antoine de Saint Exupéry-

Självkänsla: Konsten att älska

Enligt familjeterapeuten Jane Nelsen, självkänsla betyder att du har en känsla av att höra och innebär tron ​​att vi är kapabla.

"Som alla föräldrar vet är självkänsla en flyktig upplevelse", säger Nelsen. "Ibland känner vi oss bra om oss själva och ibland gör vi det inte. Vad vi verkligen försöker lära våra barn är livskunskaper, som förmågan att återhämta sig. "

Ditt mål som förälder är att se till att ditt barn utvecklar stolthet och självrespekt, liksom tro på sin förmåga att hantera livets utmaningar.

Strategier för barn att lära sig att älska varandra mer

Att hjälpa till att öka ditt barns självkänsla är en daglig uppgift. Integrera följande strategier i din dag och glöm inte att om du vill lära ditt barn att älska mer, måste du också älska dig själv, för exemplet kommer först.

"Att utbilda ett barn är inte att få honom att lära sig något han inte visste, men att göra honom till någon som inte fanns"

-John Ruskin-

1 - Ge ovillkorlig kärlek

Självkänslan hos ett barn blomstrar när hans föräldrar känner sanna hängivenhet för honom, utan villkor.

Ett barn borde känna att hans föräldrar vill ha honom som han är, för vad han är. Accepter ditt barn som han är, oavsett hans styrkor, svårigheter, temperament eller förmågor.

2 - Var uppmärksam

Ta dig tid att ge ditt barn så mycket uppmärksamhet som möjligt och så mycket som han behöver. Med detta skickar du honom ett viktigt budskap för hans självkänsla: att du tycker att han är viktig och värdefull.

Men det handlar inte om kvantitet. Det handlar om att stoppa vad du gör för att ta hand om din son, att fråga honom med intresse för sina saker, att prata med honom när du är tillsammans, för att svara på hans frågor.

3 - Visa gränser

Att fastställa rimliga och konsekventa regler för ditt barn är viktigt för deras självkänsla. Och om en regel bryts, se till att du vet konsekvenserna i förväg - och tillämpa dem-.

Barn känner sig säkrare när det finns regler, de känner till dem och de förstår dem. Detta hjälper dem att leva enligt förväntningarna. Det viktiga är inte att det finns många regler, men att de är sammanhängande och svarar mot en rättvis slut.

4 - Stöd honom att ta risker

Uppmuntra ditt barn att utforska något nytt, hur man äter en annan mat, gör en ny vän, träna en sport eller hantera något. Satsa på aktiviteter som främjar samarbete och inte konkurrens. Volontärarbete är särskilt användbart för att bygga självkänsla.

Även om det alltid finns möjlighet att misslyckas, finns det inga risker för framgång utan risk. Det är därför du måste vara med honom för att hjälpa honom att gå upp och förstå att misslyckanden lärs, det som gör dig närmare att göra bättre och att bara den som försöker det kan få det.

5 - Låt mig göra misstag

Att ta risker innebär möjligheten att göra misstag. Dessa är värdefulla lärdomar för din sons förtroende. Fel kan du tänka, hitta lösningar och möta utmaningen att överträffa dig själv.

Du måste låta honom fatta sina egna beslut och vara förvirrad. När du gör det bättre, när du får det, kommer tillfredsställelse att få dig att trivas om dig själv. Att tillfredsställelse kommer att vara ett minne nästa gång du står inför en utmaning.

6 - Fira framgångar och positiva aspekter

Alla svarar väl på positiva stimuli. Det är därför du måste göra ett försök att känna igen de goda saker som ditt barn gör varje dag och låt dem veta. Dessutom måste du vara specifik. Detta kommer att öka din känsla av prestation och självkänsla.

7 - Lyssna på honom

Om ditt barn måste prata med dig, sluta och lyssna på vad han måste berätta för dig. Han behöver veta att hans tankar, känslor, önskningar och åsikter är viktiga.

8 - Hjälp honom att trivas med sina känslor

Hjälp ditt barn att förstå vad som händer med honom och vad han känner sig bekväm med. För detta är det mycket användbart att använda märkningen av känslor. Och acceptera dem också. Att acceptera dina känslor utan dom kommer att hjälpa ditt barn att validera sina känslor och visa att du uppskattar vad han har att säga.

9 - Jämför inte honom med andra

Kom ihåg att ditt barn måste kämpa mot många saker, inklusive skam, avund och konkurrens. Även positiva jämförelser är potentiellt skadliga, eftersom ett barn kan ha svårt att känna höjd och kan känna sig pressad.

Låt ditt barn veta att du uppskattar honom som den unika personen han är. Detta kommer också att hjälpa dig att värdesätta dig själv.

10 - Lär honom respekt och medkänsla

Barn som lär sig att respektera saker och människor och vara medkännande för dem lär sig att värdesätta sig själva och älska varandra mer.. Respekt och medkänsla stimulerar attityder att hjälpa andra och modellera värdena.

11 - Rätta dina felaktiga övertygelser  

Det är viktigt att du identifierar irrationella övertygelser som ditt barn kan ha om sig själv för att hjälpa dig att älska dig mer. Dessa övertygelser kan ha att göra med dina aspekter, dina färdigheter eller dina förmågor.

Hjälp honom med frustration och stärka hans uthållighet. Lär honom också för att fastställa tydliga kriterier och vara realistiska. 

Öka självkänslan: fem enkla sätt Att öka självkänslan är avgörande för att vi ska må bra om oss själva. Vad sägs om om du själv motiverar och vidtar åtgärder genom dessa nycklar? Läs mer "