Psykologi av avundsjuka 5 nycklar till att förstå det

"Jag önskar att jag hade det också", "Jag borde ha fått det", "Varför han / hon och jag inte?" Dessa och andra liknande fraser har tänkats och uttryckts av ett stort antal människor i hela sitt liv.

Alla har ett gemensamt element: de uttrycker lusten att ha någonting som inte är besatt av sig själv och om av andra. Med andra ord hänvisar alla dessa uttryck till avundsjuka. Därefter fortsätter vi att göra en kort analys av meningen med avundsjuka, liksom vad några undersökningar reflekterar över det.

Definiera avundsjuka

När vi pratar om avundsjuka Vi hänvisar till en känsla av smärta och frustration på grund av att ingen egendom, karaktäristika, förhållande eller önskad händelse som vi skulle vilja ha och en annan person inte har, ser denna situation som orättvis.

Således kan vi anser att för att visa avund, det finns tre grundförutsättningar, som är den första måste det finnas någon utanför individen själv som har en bra funktion eller betong prestation, är det andra detta fenomen, karakteristisk eller innehav objekt av lust för individen och slutligen är det tredje villkoret att en känsla av obehag, frustration eller smärta framträder före jämförelsen mellan de två ämnena.

Känslan av avundsjuka är född av en annan känsla, den av underlägsenhet, före jämförelsen mellan ämnen. I allmänhet känslor av avund de är riktade mot människor som är på nivåer relativt likartade skikt egen, som individer långt ifrån de egenskaper som normalt inte väcka känslan av ojämlikhet som kan orsaka någon med liknande omständigheter till de av sig själv.

Ansåg en av de sju dödliga synderna av olika religiösa bekännelser, denna känsla innebär ett fokus på andras egenskaper och ignorerar sina egna egenskaper. Det är ett hinder för att skapa ett hälsosamt förhållande, undergräva interpersonella relationer, samt upprätthålla ett positivt självförtroende.

1. Olika typer av avundsjuka

Det är emellertid möjligt att fråga om avund uppstår på samma sätt hos alla människor, fråga som uppenbarligen har ett negativt svar.

Detta beror på vad som är känt som hälsosam avund. Denna term hänvisar till en typ av avundsjuka centrerad på det avundade elementet, utan att önska någon skada på den person som äger den. Å andra sidan antar ren avundsjuka tron ​​att vi är mer förtjänta av lustens syfte än det vi avundar, och glädje kan produceras inför sitt misslyckande..

2. Nackdelar att överväga

Envy har traditionellt conceptualized som en negativ faktor, på grund av den djupa missnöje som orsakar ihop förhållandet mellan fientlighet mot andra inblandade, som är relaterad till låg självkänsla och som kommer från känslan av underlägsenhet och ojämlikhet. också, enligt många studier kan avundsjuka vara bakom existensen och skapandet av fördomar.

På samma sätt kan avundsjuka gentemot andra människor leda till att defensiva reaktioner uppträder i form av ironi, bespottning, hetero-aggressivitet (dvs. aggressivitet riktad mot andra människor, vare sig det är fysiskt eller psykiskt) och narcissism. Det är vanligt att avundas i ånger och om det är en långvarig situation över tiden kan det inducera förekomsten av depressiva störningar. Det kan också inducera skuldkänslor hos människor som är medvetna om deras avund (som hör samman med en önskan om att den envied går illa), liksom ångest och stress.

3. Evolutionär känsla av avundsjuka

Men även om alla dessa överväganden har en vetenskaplig grund, Avund kan också användas på ett positivt sätt.

Avund verkar ha en evolutionär mening: denna känsla har drivit konkurrensen om sökandet av resurser och generering av nya strategier och verktyg, element som har varit nödvändiga för överlevnad sedan mänsklighetens början.

Även i den meningen avundsjuka gör en situation som vi anser vara orättvisa kan motivera för att försöka nå en situation med eget kapital inom områden som arbetskraft (till exempel kan det leda till kamp för att minska löneskillnaderna, undvika gynnsam behandling eller uppnå tydliga befordranskriterier).

4. Neurobiologi av avundsjuka

Att reflektera över avundsjuka kan leda till att undra, Och vad händer i vår hjärna när vi avundar någon?

Denna reflektion har lett till förverkligandet av olika experiment. Så i den meningen en serie experiment som utförts av forskare vid National Institute of radiologi i Japan har visat att före känslan av avund aktivera olika områden som deltar i uppfattningen av fysisk smärta hjärnan. Likaså när de frivilliga att föreställa sig att ämnet lidit ett misslyckande avund dopaminfrisättning i områden i hjärnan ventrala striatum orsakade, aktivera mekanismen för hjärnans belönings begärdes. Dessutom visar resultaten att den upplevda intensiteten av avund correlated med nöjet som uppnås genom misslyckandet av den envied.

5. Svartsjuka och avundsjuka: grundläggande skillnader

Det är relativt ofta, särskilt när lustens syfte är ett förhållande med någon, att avundsjuka och svartsjuka används otydligt för att hänvisa till känslan av frustration som inte orsakar det personliga förhållandet.

Anledningen till att avundsjuka och svartsjuka ofta förväxlas är att de vanligtvis förekommer gemensamt. Det vill säga avundsjuka ges till människor som anses vara mer attraktiva eller kvaliteter än sig själv, med vilka den påstådda rivalen är avundad. Men det är två begrepp som, även om de är relaterade, inte refererar till samma.

Huvudskillnaden återfinns genom att avundsjuka ges när det gäller ett attribut eller element som inte är besatt, avundsjuka inträffar när det finns rädsla för förlusten av ett element som det räknades med (vanligtvis personliga relationer). Dessutom kan en annan skillnad finns i det faktum att avund är mellan två personer (avund och föremål envier) i förhållande till ett element, i fallet med svartsjuk en triadiska relation (personen svartsjuk personen är etablerad om att de är avundsjuk och tredje person som kan fånga andra). Den tredje skillnaden skulle vara i det faktum att gallret kommer ihop med en känsla av svek, medan det i händelse av avundsjuka inte vanligtvis händer.

Bibliografiska referenser:

• Burton, N. (2015). Himmel och helvete: Emosionens psykologi. Förenade kungariket: Acheron Press.

• Klein, M. (1957). Avund och tacksamhet. Buenos Aires Paidos.

• Parrott, W.G. (1991). De känslomässiga upplevelserna av avundsjuka och avundsjuka, Jalousiens psykologi och avund. Ed. P. Salovey. New York: Guilford.

• Parrot, W.G. & Smith, R.H. (1993) .Distinguishing upplevelser av avund och svartsjuka. Journal of Personality and Social Psychology, 64.

• Rawls, J. (1971). En rättvisaorientering, Cambridge, MA: Belknap Press.

• Schoeck, H. (1966). Avund: En teori om social beteende, Glenny och Ross (trans.), New York: Harcourt, Brace

• Smith, R.H. (Red.) (2008). Avund: Teori och forskning. New York, NY: Oxford University Press.

• Takahashi, H .; Kato, M .; Mastuura, M .; Mobbs, D .; Suhara, T. & Okubo, Y. (2009). När din vinst är min smärta och din smärta är min vinst: Neural Correlates of Envy and Schadenfreude. Science, 323; 5916; 937-939.

• Van de Ven, N. Hoogland, C.E .; Smith, R.H .; van Dijk, W.W .; Breugelmans, S. M.; Zeelenberg, M. (2015). När avund leder till skadafreude. Cogn.Emot .; 29 (6); 1007-1025

• West, M. (2010). Avund och skillnad. Society of Analytical Psychology.