Känner vi varandra lika bra som vi tror?

Självkännedom är en av funktionerna i människan som definieras av förmågan att avgöra vilka aspekter som utgör kärnan i den enskilde, sätta sin identitet, deras behov och intressen, samt förklara vilken typ av resonemang och av reaktioner som personen inleder i en given situation.

Förmågan att själv observera möjliggör möjligheten att förutsäga sitt beteende på ett allmänt sätt och approximerar individen för att bilda en global idé om "vem är" och "hur är det". Att veta sig själv är dock inte så enkelt som det kan tyckas.

• Relaterad artikel: "Självkoncept: vad är det och hur bildas det?"

Varför det kostar oss att utveckla självkännedom?

I motsats till en utbredd idé om hur lätt det är att människan måste kunna definiera sig på ett objektivt sätt, De senaste vetenskapliga resultaten tycks indikera motsatsen.

Nedan ser vi de olika förklaringarna att utredningarna i detta avseende har använts för att hjälpa oss att förstå varför det är svårt för oss att känna varandra.

1. Ändring av perspektivet till avvikelsen

Flera studier tycks dra slutsatsen att människan är tenderar att förvirra graden av objektivitet med den som gör bedömningar om sitt eget beteende. I syfte att bevara en positiv självbild, tenderar folk att vara välvilliga om vad vi tycker om oss själva och dessutom är vi inte medvetna om subjektiviteten och fördjupningen som vi tolkar våra attityder eller våra beteenden.

På så sätt observerar vi lättare ett visst fel om det begås av en tredje part än om vi gjort det misstag oss själva. Kort sagt, det verkar som om kapaciteten för introspektion är en illusion, sedan förvrängs genom omedvetna processer.

Detta visades Pronin och hans team vid Princeton University (2014) med olika prover av försökspersoner som de krävde att betygsätta sina egna och andras beteende i olika uppgifter i den experimentella situationen, var probands fortfarande beskriver sig själv som opartisk ännu när de var tvungna att göra bedömningar och kritik om olika aspekter av den föreslagna uppgiften.

Det här sker inte heller hos personer som har upplevt en aversiv händelse i barndomen, vilket har lett till utvecklingen av en osäker operation och baserat på en negativ självbedömning.

Enligt "teorin om självbekräftelse", personer med låg självkänsla har som mål att erbjuda andra en skadlig bild av sig själva med sikte på att detta är sammanhängande och bekräftar den självbild som de själva äger av sin person. Detta är relaterat till bidragen föreslås av Festinger (1957) "kognitiv dissonans", varigenom graden av avvikelse mellan attityd av själv och beteende inträffar sådant obehag att individen tenderar att sträva efter att minimera genom olika strategier, antingen genom att ändra sitt beteende eller genom att modifiera de övertygelser som deras attityd bygger på.

Å andra sidan Dunning och Kruger studier år 2000 gav upphov till en teoretisk inställning som de kallade "Dunning-Kruger Effect" från vilken ju större en inkompetens hos en person är, desto lägre är hans förmåga att förverkliga det. Enligt denna forskning uppnåddes endast en 29% korrespondens mellan den korrekta självuppfattningen av den intellektuella kapaciteten och det verkliga värdet som erhållits i det individuella CI (Intellectual Coefficient) på de ämnen som deltog i experimentella situationer..

Med andra ord verkar det som om en gång till för att bibehålla en positiv självbild, tenderar de negativa egenskaperna eller egenskaperna att ignoreras väsentligt. Relaterat till den senare frågan, en annan grupp forskare har funnit mer nyligen att människor som har en måttlig positiv bild (och inte överdrivet, som nämnts ovan) tenderar att ha högre nivåer av välbefinnande och hög kognitiv förmåga i specifika uppgifter.

• Kanske är du intresserad: "Dunning-Kruger-effekt, ju mindre vi vet, desto smartare tror vi"

2. Test för att bedöma personlighetsdrag

Traditionellt i vissa områden av psykologi de har använts tekniker kallas implicit eller dold för att definiera personlighetsdrag, såsom kan vara projektiva test eller implicit associationstestet TAT (tematiskt Värdering Test) typ.

Grunden för denna typ av bevis ligger i sin oföränderliga eller rationerade natur, eftersom det verkar vara mer avslöjande om ämnet själv dessa egenskaper eller egenskaper som uttrycks eller reflekterar om möjligt förändring påverkas av mer eftertänksamma och rationell analys kan ge andra tecken på självrapport frågeformulär eller inga resultat automatiskt.

Vetenskapen har nyligen funnit en nyans i detta avseende och hävdar att inte alla personlighetsdrag objektivt reflekteras implicit, men verkar vara de facetter som mäter extroversion eller sociability och neuroticism De aspekter som bäst mäts av denna typ av teknik. Detta förklaras av Mitja Back-teamet vid Münster Universitet, eftersom dessa två egenskaper är relaterade mer till impulser impulser eller automatiska svar på önskan.

Tvärtom drag av ansvar och öppenhet för erfarenhet tenderar att mätas mer tillförlitligt genom självrapportering och tydligare, eftersom de senare funktionerna är inom området intellektuella eller kognitiva test, inte känslomässigt och det föregående fallet.

3. Sök efter stabilitet i en omväxlande miljö

Som tidigare nämnts, Människan tenderar att självbedra för att uppnå en sammanhållningstillstånd med avseende på ens identitet. En förklaring av motivationen som leder individen att anta denna typ av funktion är relaterad till att upprätthålla en stabilitetskärna (sin egen identitet) före den så varierande och föränderliga miljön som omger dem..

En adaptiv resurs som en art ligger således i att upprätthålla självuppfattning i sådana sociala sammanhang för att den externa bilden som erbjuds sammanfaller med den inre. Tydligen experter slutsatsen att uppfattningen om en karaktär som en stel, oföränderligt och statiskt fenomen skapa säkerhet för individen och underlätta möjligheten att orientera med ett minimum av ordning i en osäker sammanhang är omvärlden.

En styv operation Det är ofta förknippat med en låg kapacitet att tolerera osäkerhet och frustration, vilket genereras när verkligheten skiljer sig från personliga förväntningar, vilket leder allt detta till en ökning av känslomässig nöd. Kort sagt, under förevändning att ge sig en större grad av säkerhet och välbefinnande, uppnår det nuvarande människan exakt motsatt effekt: en ökning av ens egna bekymmer och nivån av ångest.

Som sista punkten lägger det som anges ovan en nyans till den så kallade "självuppfyllande profetian" enligt vilken människor är benägna att bete sig enligt bilden de presenterar om sig själva. Nyansen ligger i att man anser att tillämpningen av denna teoretiska princip äger rum när egenskapen är variabel, men inte när den är statisk.

Så, som hittades av Carol Dweck (2017) i en studie av Stanford University i Kalifornien, till medfödda personliga egenskaper (såsom viljestyrka eller intelligens) motivation inverterade att stärka det är mindre än tidigare förändrade egenskaper (t.ex. som det vanligtvis händer med ens egna svagheter).

Fördelarna med meditation och Mindfulness

Erika Carlson studerade förhållandet mellan den vanliga meditationspraxis i mindfulness och förmågan att vara objektiv i bedömningen av ens egen person, hitta en positiv korrelation mellan båda elementen.

tydligen, Denna typ av övning gör att du kan ta avstånd från dig själv och egna kognitioner mer rationellt analysera egenskaper och egenskaper som utgör "I" av en individ, eftersom de gör det möjligt för individen att bli av med dessa tankar och meddelanden, förutsatt att du kan låta dem passera utan att identifiera med dem för att bara titta på utan att döma dem.

slutsats

föregående linjer har visat att människan tenderar att ändra den bild som har sig själv som en försvarsmekanism eller "överlevnad" om miljökrav på samverkande. Bidragen från teorier om kognitiv dissonans, självuppfyllande profetia, den Dunning-Kruger effekt, etc., är bara några företeelser som visar bristen objektivitet som individer gjort definitionen av identitet.

Bibliografiska referenser:

• Ayan, S. Själva essensen. I åtanke och hjärna. Vol 92 (2018), sid. 31-39.
• Brookings, J. B., & Serratelli, A.J. (2006). Positiva illusioner: Positivt korrelerad med subjektivt välbefinnande, negativt korrelerat med ett mått på personlig tillväxt. I psykologiska rapporter, 98 (2), 407-413.
• Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E., och Pronin E. People Claim Objective After Knowingly Använda Biased Strategies Personality and Social Psychology Bulletin. Vol 40, utgåva 6, sid. 691 - 699. Första publicerad 21 februari 2014.
• Pronin, E. (2009). Introspektions illusionen. Förskott i experimentell socialpsykologi, 41, 1-67.