Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv 6 strategier för att ha en bra framtid

I västerländska samhällen är stagnationen av känslan i en existentiell kris mycket vanligt. "Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv" är en tanke som ofta förekommer i psykoterapi konsultationer och som går hand i hand med ett obehag svårt att beskriva.

Att inte veta hur man leder professionell karriär ger upphov till många andra typer av tvivel, och denna osäkerhet ackumuleras tills det är svårt att bära.

I den här artikeln kommer vi att se en rad tips om hur man fokuserar på ett livsprojekt och utvecklar det som ett långsiktigt projekt för att skapa stabilitet både privat och personlig och i vår professionella fasett.

• Relaterad artikel: "De 25 universitets karriärerna med större efterfrågan och framtid"

Jag vet inte vad jag ska göra med mitt professionella liv: hur man fixar det?

Livet kommer inte med en bruksanvisning. Om vi ​​lägger till det faktum att Arbetsmiljön förändras och det är svårt att upprätthålla en professionell karriär Det förblir alltid detsamma, det är vanligt att människor inte vet väldigt bra vad de ska spendera sin tid. Detsamma kan sägas om stabiliteten i privatlivet, vilket i stor utsträckning är relaterat till vad vi gör för att behålla oss ekonomiskt..

Det är emellertid relativt normalt att hitta personer som inte vet vad de ska göra med sina liv, betyder inte att det här problemet inte har någon lösning eller att det ska normaliseras, som om det känns tyngre om det okända var naturligt. Låt oss då se vilka olika aspekter av detta psykologiska fenomen och vad vi kan göra för att lösa det. För det första kommer vi att se de nödvändiga nycklarna för att skapa ett livsprojekt för att ägna vår tid på jobbet, och äntligen kommer vi att ge nycklarna för att omorientera våra liv bortom yrkena och branschen.

1. Analysera dina materialförhållanden

Detta första steg är viktigt för att börja höja ett livsprojekt som har potential att ge oss ett minimum av stabilitet genom åren.

Att vara medveten om våra materiella och ekonomiska begränsningar hjälper oss att skapa en enda grund för våra professionella projekt, eftersom i praktiskt taget alla möjligheter som kan uppstå för oss finns en objektiv kostnad å ena sidan och en möjlighetskostnad å den andra . Den senare har att göra med de möjligheter som vi släpper för att vara inriktade på ett visst mål.

Förresten, i detta steg måste vi också ta hänsyn till tillgänglig tid. Det här är något som vi ofta förbiser och som kan leda oss att spendera mycket resurser i att starta en bana som vi inte kan ägna tillräckligt många timmar per vecka.

2. Skriv ner lösa idéer

De som tänker själva "Jag vet inte vad jag ska göra med mitt liv", delvis, står inför ett kreativt typproblem. Att hitta de mest värdefulla idéerna kräver att man tänker på det, känner till nya realiteter och framför allt förbinda sig att experimentera med dessa första skisser av vad vårt liv skulle kunna vara i framtiden.

Så, i denna fas kommer vi att ge ett kreativt svar på problemet. För det här är det viktiga att inte låta oss glömma någonting, så det är nödvändigt att alltid bära en liten anteckningsbok för att skriva ner idéerna i det ögonblick de uppstår.

3. Gör en lista med värden

I den här fasen bör du göra en liten lista över de värden som du ger större betydelse: skriv om 5 eller 6 begrepp och Sortera dem enligt prioritet.

• Kanske är du intresserad: "De 10 typerna av värderingar: Principer som styr våra liv"

4. Kassera möjliga professionella projekt

I denna fas borde du kasta bort ungefär två tredjedelar av elementen i listan över idéer, med hänsyn till graden av illusion du producerar och graden av vilken du tror att de strider mot dina värderingar.

också, du borde också basera dig på det realistiska kriteriet om du har medel och tid för att få dem att blomstra i dem.

Med tanke på begreppet "välmående", överväga vad dina förväntningar är i varje enskilt fall. På så sätt får du en ungefärlig uppfattning om din grad av affinitet med varje projekt. om man i ett måste kunna få exceptionella resultat att känna att det har varit värt det, är du säkert inte så upphetsad som ett annat alternativ där den känslan kommer med mycket mer diskreta resultat.

5. Analysera dina förmågor

I denna fas där du har få alternativ kvar att välja mellan, överväga dina personliga färdigheter, de som är kopplade till din sätt att vara och tänka.

Med tillräcklig ansträngning och arbete kan du säkert klara sig bra i praktiskt taget alla uppgifter (om du inte har betydande hälsoproblem), förutsatt att ditt mål inte är att vara en av sektorns elit på en mycket bred territoriell nivå. Men trots det är det inte realistiskt att anta att du kommer att träna dag och natt för att kunna lyckas.

Gör därför en tabell med dina svagheter och styrkor och tänk på hur dessa egenskaper passar de projekt du har ställt. Du behöver inte bestämma dig för den som passar perfekt med ditt sätt att vara om det finns ett annat alternativ som du gillar mer, men det hjälper dig att bestämma och tänka på den ansträngning som du bör ägna dig åt..

6. Bestäm och starta så snart som möjligt

Det är viktigt att tiden mellan när det slutliga beslutet fattas och börjar träda i praktiken är så kort som möjligt. Början är alltid komplicerad, men när det har börjat kostar det inte så mycket längre. Gör inte själv sabotage!

Så här guidar du ditt personliga liv mot ett spännande mål

I det här sista avsnittet kommer vi att se tips och idéer för dem som inte vet vad de ska göra med sitt liv personligen. Oavsett om det gäller en person utan arbete eller någon som inte har ekonomiska eller arbetsproblem men inte vet vad man ska göra på fritiden finns det en rad riktlinjer att följa. Låt oss se dem.

1. Hitta ett materialstöd

Enontrar ekonomisk och materiell stabilitet som når ett minimum är viktigt för att utveckla spännande livsprojekt. Annars kommer osäkerheten att slita bort vårt förtroende för tanken att allt är värt det, med tanke på det om några dagar kan allt förändras (och det är troligt att denna förändring blir värre, om det inte finns någon ekonomisk kudde eller externt stöd). Så vi måste försöka hitta en balans mellan det arbete som investerats i att få självständighet och ha fritid.

2. Fokusera på några mål

Sök efter mål för att uppnå och fokusera på en eller två, men inte mer. På så sätt kan du begå dem, ge dem den tid de förtjänar.

När du letar efter och väljer idéer, följ de steg som vi följde i det föregående avsnittet om att hitta idéer för att utveckla en professionell karriär, men denna gång begränsar du inte dig till jobbet.

3. Gör vänner och stäng emotionella band

Framsteg i personlig utveckling vet bäst om den delas av andra. Glöm inte därför andra, bryta inte kontakten med dem för att ägna ansträngningar till dina projekt och skapa nya kontakter. Det senare är intressant att dessutom ha tillgång till nya idéer, nya miljöer med kreativ potential etc..

4. Obsessera inte om att vara original

Förståelsen av att vilja göra något unikt kommer bara att slava på dig. Oroa dig för att göra något som fyller dig, inte om att skapa något innovativt, eftersom ingenting finns isolerat från det som skapades tidigare.

Bibliografiska referenser:

• Ventegodt, S .; Merrick, J .; Jørgen Andersen, N. (2003). "Kvalitet av livsteorin III, Maslow Revisited." TheScientificWorldJournal. Finland: Corpus Alienum Oy (3): 1050-1057.