Välj att växa eller visa sig vara bra? De två typerna av mentalitet

Har det hänt dig att ibland känner du dig rädd för att växa? Utan att vara mycket tydlig om varför? Kanske, vem vill inte nå sin maximala potential och gå efter sina mest uppskattade önskningar?

Då ... Varför fattar vi inte alltid beslut som gynnar vår tillväxt? Att de hjälper oss att utöka gränserna istället för att hålla oss bekväma och säkra? De övertygelser vi har kan ge ett ljus på frågan.

Vi vet att de övertygelser vi antar om oss själva, den värld vi lever i och andra, påverkar kraftigt hur vi leder våra liv, uppnåendet av de saker vi värderar och vår förmåga att övervinna svårigheter.

Det är nödvändigt var uppmärksam på den typ av mentalitet som styrs vid vissa tillfällen eller ens i specifika livsområden kan de beslut vi fattar som begränsar vår förmåga att växa för att kunna agera annorlunda.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Carol Dwecks två mentaliteter

Carol Dweck, en professor vid Stanford University i USA, har fokuserat sin forskning på varför människor är framgångsrika och hur man uppmuntrar det.

Han har utvecklat sitt arbete kring sätten att tänka och har undersökt konsekvenserna av att se intelligens och personlighet bland andra (konstnärliga talanger, sport- eller affärsfärdigheter, kvaliteterna hos en annan person eller relation) som något som är kan utvecklas eller som fasta egenskaper, djupt rotade och fasta.

Hans forskning har visat det De övertygelser som människor adopterar om sina kvaliteter påverkar de mål de strävar efter att uppnå, i hur de ser framgång och misslyckande, vilken betydelse de ger för ansträngningar och utmaningar, motståndskraft mot svårigheter och till och med i förmågan att växa i sina interpersonella relationer. Han har studerat två typer av mentalitet; Fast och tillväxt.

De flesta har en del av båda mentaliteterna. De kan också anta en annan tankegång i olika områden. Sanningen är att vi kan lära oss att förändra hur vi ser saker.

Den fasta mentaliteten

Människor som antar denna mentalitet tror att intelligens, talanger, förmågor, egenskaper, personlighet är fasta egenskaper. En är född med en viss mängd eller en är som en är utan att kunna göra mycket.

Detta skapar brådskandet att visa sig och andra om och om igen att den naturligtvis har tillräckligt med intelligens, personlighet, karaktär, den som är speciell, till och med överlägsen.

Ditt mål är inriktat på att fungera bra och ser smart ut. De oroar sig för att dömas snarare än att förbättra, så de döljer sina svagheter istället för att övervinna dem. Det räcker inte för att lyckas, du måste vara perfekt omedelbart, vid första möjligheten att prova något. De tar inte tid att bli, men de måste vara redan vad de vill vara. Det viktigaste är resultatet, för det är vad som mäter dem.

Det målet leder till en tendens att undvika utmaningar för att om de tar risker och misslyckas tror de att deras bild kommer att äventyras och betyder att de inte är kloka eller att de inte har färdigheter, därför föredrar de att behålla vad de redan vet. gör bra och jämnt saknar bra möjligheter av lärande.

Men vi måste komma ihåg vilken författare Mark Twain sa: "Om tjugo år blir du mer besviken över vad du inte gjorde än av vad du gjorde".

Andra egenskaper är följande.

1. De överlämnar sig enkelt till hinder

Att misslyckas går från att vara en handling till en identitet "Jag är ett misslyckande". även, Korrigeringar och minimala fel kan ses som ett enormt misslyckande.

2. Devaluing ansträngningen

De tror att för att göra en insats får de se så lite skicklig eller intelligent eller som ett tecken på att inte mäta sig. Om de är fria från denna idé kan de sträva efter att uppnå sina mål och är villiga att göra vad som är nödvändigt, men som en validering av deras värde.

3. Ignorera konstruktiv kritik

Det är viktigare att känna sig ständigt validerade av andra än att odla relationer som utmanar dem att växa, se deras misslyckanden med respekt, hjälpa dem att arbeta med dem och uppmuntra dem att lära sig nya saker.. Det är då mindre sannolikt att de får extern information för att hjälpa dem att skapa de nödvändiga förändringarna.

4. De känner sig hotade av andra människors framgång

De anser att andras framgångar gör dem dåliga eller misslyckade.

5. Som ett resultat kan de begränsa sin utveckling och inte uppnå sin fulla potential

Dina tankar matas tillbaka. Man tror att det inte förändras eller förbättras mycket över tiden, det är hur det är.

• Kanske är du intresserad: "Lågt självkänsla? När du blir din värsta fiende"

Tillväxten mentaliteten

Människor som adopterar denna mentalitet tror att intelligens, talanger, förmågor, egenskaper, personlighet kan utvecklas och odlas genom ansträngningen.

De tror att det som ges till oss genom genetiken Det är bara utgångspunkten för utvecklingen. Det kan växa över tid och från passion, träning, disciplin och erfarenhet.

Din prioritet är att lära, förbättra och njuta av processen. De bryr sig inte om att bevisa hur bra de är. De värderar vad de gör oavsett resultatet.

Å andra sidan är dessa andra egenskaper.

1. tenderar att acceptera utmaningar

De tycker om sig själva och är sättet att förbättra, utöka gränser och kunskaper, bli starkare och smartare.

2. De står inför och kvarstår före hinder

Misslyckande, även om det är en smärtsam upplevelse, ses som en möjlighet att lära sig och reparera misstag, inte som något som definierar dem som människor eller som definierar deras förmågor och värderingar.

3. Värdera ansträngningen

Frukten är född från ansträngningen. Det ses som nödvändigt för att växa och behärska viktiga färdigheter.

4. De lär sig av kritik

Negativ kritik uppfattas inte som en definition av vad de är men talar om deras nuvarande kompetensnivå eller prestanda. De vet att de kan förändras och lära sig att göra bättre och föredra relationer som utmanar dem att växa respektfullt.

5. Hitta lektioner och inspiration i andras framgångar

De tar som exempel, informationskällor och lärande att genomföra på samma resa.

Som ett resultat främjar de deras utveckling och behärskning, når de höga prestanda och prestanda. De känner att de är de som bygger sig själv, vad Foder dina positiva övertygelser och uppmuntrar dem att fortsätta att lära och förbättra.

Ta beslutet att växa dag för dag

Att välja att växa mer än ett beslut som görs en gång i livet är ett dagligt val. Varje steg i vägen vi möter möjligheter att välkomna en tillväxtmoral eller en fast mentalitet inför det som händer med oss ​​eller vad vi gör. Om vi ​​vill växa måste vi tillåta oss att ändra de begränsande idéerna om vår intelligens, kapacitet, personlighet etc..

Det betyder inte att man tänker på att allt kan göras, att det är önskvärt att ändra allt som vi inte tycker om, eller att varje utmaning måste tas. Det är varje persons uppgift att bestämma när deras övertygelser verkligen fungerar som hinder för deras utveckling inom de områden eller mål som de värderar och sedan gör förändringar om de önskar.

Men för att växa är det nödvändigt att sluta leva för en bild som andra gillar och har modet att utforska sin egen väg, gör misstag, antar nya utmaningar, värderar ansträngningen och står inför hindren, men framför allt njuter och lär sig från livet.

Bibliografiska referenser:

• Dweck, C. S. (2008). Tanken: Den nya psykologin av framgång. Slumpmässigt hus; New York.