Personlig utveckling tillfredsställelse, välbefinnande och prestanda

Om jag säger ordet psykologi och sedan göra en kort paus, mer än ett normalt skulle gå igenom ditt huvud oändliga komplikationer från patologisk uppfattning som vi alla har i åtanke, baserat på avsaknad av mental hälsa länkade sempiternal den felaktigt till det nämnda fältet.

I en positiv bemärkelse, det vill säga i utvecklingen av mentala förmågor som gynnar våra tankers rätta funktion, känslor och beteenden brukar gå till andra nyligen myntade begrepp som den kontroversiella begreppet coaching, som om denna teknik inte har en nära relation med de grundläggande målen i positiv psykologi.

Och är det att vi alla har en maskin, kanske den mest kraftfulla av alla vågar jag säger, som lyckligtvis eller tyvärr vi inte har instruktionsboken om dess funktion. Vi börjar bara från basen av en mycket vanlig hårdvara, vars programvara vi utvecklar genom livet genom förvärv av viktiga erfarenheter och lärande som i slutändan bestämmer våra funktionella funktioner.

Tro: Verklighet eller science fiction?

Det finns många exempel som kan dras ur det cinematografiska sammanhanget i den meningen. Den som skryter kan komma ihåg hur Will Smith hjälpt till att utveckla sina förföriska färdigheter till sina kunder i "Hitch" -filmen. Eller hur Lionel Logue gjorde detsamma vid tiden för att övervinna stammen som orsakade hertigen Jorge de York, allmänheten talade på tejpen på "kungens tal".

Något mindre kända för allmänheten i sin version av den stora skärmen, kan vara "Peaceful Warrior" som bygger på den självbiografiska roman av Dan Millman, där en mystisk Nick Nolte, spela "master" Sokrates, samarbetat på lärande Scott Mechiowicz (Dan) för att utveckla "upphävandet av oupphörliga mental dialog överge ego och upplevelsen av att leva fullt ut i nuet".

På samma sätt är det vanligt att hitta många tror baserat på stabiliteten och varaktigheten vissa psykologiska egenskaper, exemplifieras perfekt i uttryck som "Jag är som" eller "Jag har alltid uppträtt på detta sätt." Som om våra tolkningar, bedömningar eller övertygelser bör komma standard bestäms medfött, i termer av "antingen har eller inte har", utan att ta itu med möjlighet till utveckling. Något som annars uppstår med varje ny inlärning eller erfarenhet som förändrar våra föreningar och neurala kopplingar. I själva verket öppnar den mycket tro på psykologisk förändring redan dörren för att han ska hända.

För att uppnå dessa förändringar på ett effektivt sätt, finner vi en rad åtgärder som är nödvändiga för att genomföra dem framgångsrikt. Den första och kanske svåraste av dem, skulle vara att lära sig att ta sig mindre på allvar när man överväger oss som en pålitlig källa till kunskap, som regel, är vi alla komma att ändras i våra känslotillstånd påverkar våra kriterier tolkning över tiden, att kunna utveckla riktiga barbari i form av tro om oss själva eller vår förmåga.

Att kunna motstå åsikter eller övertygelser hos andra som vi inte håller med om, vi finner det svårare att göra detsamma med dem vi utvecklar oss själva och gör det bästa för "om jag tänker på det kommer det att vara för att det är sant".

Övervinna för personlig utveckling

Ett annat grundläggande steg som behövs för att gå framåt skulle vara viljan att överge våra gamla och dysfunktionella övertygelser, som barnet som vägrar att släppa bort sina gamla leksaker som han knappt njuter av.

Och det handlar inte så mycket om att analysera "varför" eller veracity / falsity av våra tillvägagångssätt, och att ändra våra kriterier för analys av andra bygger mer på "varför" eller deltar nyttan / värdelöshet ger oss vissa tankar i en mer praktisk mening, när det gäller att uppnå våra mål förändring.

Att övervinna denna första fas av förändring innebär att man initialt utvecklade osäkerheten hos dem som trodde att de gick på fast mark och upptäcktes i träskig terräng. Emellertid förklarar illusionen och motivationen från den önskade förändringen mer än det initiala osäkerhetsläget.

Med UPAD Psychology and Coaching är det möjligt att uppnå nya utmaningar tack vare sina personliga utvecklingsprocesser. Trosarbetet kommer att vara grundläggande för att garantera de nya förändringarna som gör det möjligt för kunden att uppnå hög nivå av tillfredsställelse, välbefinnande och prestanda.

"När ingenting är säkert är allt möjligt" (Margaret Drabble).