Lär dig att älska dig 10 nycklar för att uppnå det

Nyckeln till att kunna älska andra människor är först och främst, älska oss själva. Det är omöjligt att erbjuda andra vad vi saknar: om vi inte kan känna kärlek för oss själva, blir det omöjligt för oss att ha en hälsosam relation.

Vad betyder det egentligen att "älska dig"??

Älskar dig själv är mycket kopplad till vet hur man ger dig möjlighet att få den bästa versionen av var och en, upptäcka den potential vi har på alla nivåer: emotionella, romantiska, andliga ... älska dig själv innebär också att vara ärliga mot oss själva och med andra och samarbeta med liv och egen välfärd och utländska.

Älskar också dig själv det innebär att vara uppmärksam på våra vitala behov och acceptera, respektera och älska oss för att vara vem vi är.

1. Poserar med optimismen nuet för att bygga en bra framtid

Älskar dig själv går också igenom sluta kräva mer än vi verkligen är. Att sträva efter att förbättra sig i livet och som människor är ett ädelt projekt, men det borde inte leda oss till ångest och underskatta hur vi är idag. Vi måste lära oss att bryta med de falska övertygelser som villkorar vår nuvarande och vår framtid, förutom att förlora oss värdefulla saker i vårt nuvarande liv och vår personlighet.

2. Våga vara dig själv och visa dig själv som du är

Att älska sig innebär att visa sig som vi är i de olika områdena där vi rör oss. Vi måste möta verkligheten, med dess hinder och svårigheter. Att vara medveten om vår potential kan vi bättre ansluta till människor och fokusera på våra personliga mål.

3. Att älska sig är att kunna älska andra

Att lära sig att älska oss själva Vi kommer att rapportera en större kapacitet att älska andra människor. Varför? När vi tar hand om vårt psykologiska välbefinnande arbetar vi med en lång lista över goda vanor och attityder som positivt påverkar hur vi möter världen. Från en bra bas av självrespekt vi stämmer överens med andra människor som också älskar sig själva och vi kan upprätta friska relationer som gör att vi kan relatera oss från uppriktighet och kunna växa och mogna tillsammans.

4. Förlora rädslor och band

När vi är redo att anta vem vi är, får vi älska oss själva. sedan vi befriar oss från pressen att misslyckas, och det är när det maximala personlig utveckling av våra färdigheter och förmågor. Att älska sig innebär också en bättre kunskap om sig själv. Vet du hur du kan uppnå för att finna dig själv att vara lyckligare?

5. Öppna din mentalitet och frigör dig själv: ditt liv är ditt

Att älska sig är också att öppna sig och befria sig från vissa villkor och förväntningar som andra har lagt i oss. Vi kan inte låta vårt liv gå i en slags bubbla, vi måste försöka övervinna förbindelserna, för att förstå att de bara är i vårt sinne och att börja knyta kontakt med människor eller hobbyer som vi inte hade gett oss möjlighet att veta.

6. Glömma sociala masker

Att älska sig är, som vi sett i den andra punkten, avstå från masker och konventioner. Du ska inte glädja alla: Om du visar dig själv som du är, kommer många att uppskatta din ärlighet och kommer att vilja dela bra tider med dig.

7. Att acceptera känner också till våra gränser

Ingen är perfekt, ingen. Att älska sig själv det är inte nödvändigt att ha orealistiska ambitioner och ambitioner, utan snarare att kämpa dag för dag för att förbättra så mycket som möjligt, men inom våra möjligheter och i en rationell åtgärd. Det kommer att finnas saker i livet som vi gillar mer eller mindre, och därför måste vi veta vilka som gör oss glada och fördjupa dem..

8. Fuska mindre och njut av mer

Att älska oss innebär nödvändigtvis att ta ansvar för våra handlingar, utan att bli utsatt för misshandel eller klagomål. Vi bor på en planet som har satt en rad faktorer som hjälper oss att utvecklas och känna oss bättre om oss själva och med miljön. Har det någon mening att tillbringa dagen som klagar?

9. Utveckla din potential

Gardners teori om flera intelligenser förklarar att vi alla har naturliga instinkter och talanger som kan förbättras om vi föreslår det. En av nycklarna till att utveckla oss själva som människor är utföra baserat på aktiviteter som är en rolig och spännande utmaning. Vi måste låta vår kreativitet och uppfinningsrikedom flöda för att vara medveten om den stora potential vi skattar.

10. Ta chansen att leva unika upplevelser

Vet du hur många människor har ett grått liv helt enkelt för att de inte tar ansvar för sina liv? Att se dagarna gå utan att lämna rutinen är ett sätt att ha ett katastrofalt självkänsla. Du måste lära dig att riskera, det är på den sentimentella nivån, jobbet eller någon annan. Risker innebär att bli av med många rädslor som vi bär. Denna punkt är väsentlig för vår inre styrka att väcka en gång för alla.

Nycklarna till att förbättra ditt självkänsla

Ibland är det inte så lätt att lära sig att älska dig själv och värdera dig själv. Detta kan bero på flera faktorer, men En av de vanligaste är ett något försvagat självkänsla.

I den här artikeln som vi länkar nedan förklarar vi en rad praktiska strategier för att öka ditt självkänsla på kort tid.

"10 nycklar för att öka ditt självkänsla inom 30 dagar"