Transaktionsanalys den teori som föreslagits av Eric Berne

Transaktionsanalys är en humanistisk teori om personlighet, mänskliga relationer och kommunikation som tillämpas i psykoterapi, personlig tillväxt, utbildning och till och med organisationernas räckvidd.

Ursprungligen var det en form av psykoterapi som grundades mellan 50 och 60-talet av läkare och psykiater Eric Berne, en innovativ och kreativ tänkare som förenade idéer från andra strömmar (psykoanalytisk, kognitiv-beteendemässig, fenomenologisk), men denna teoretiska och praktiska kropp är fortfarande gällande idag och tillämpas i många sammanhang.

Vem var Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, mer känd som Eric Berne, är fader till transaktionsanalys. Han föddes i Kanada år 1910 och dog 1970. Han var son till en polsk läkare som dog av tuberkulos när Eric var bara ett barn. Berne beslutat att följa den väg av sin far, och efter sin doktorsexamen i medicin 1935, 1936 började sin karriär som en psykiater vid Psykiatriska kliniken vid School of Medicine vid Yale University, där han arbetade i två år.

Några år senare började han i psykoanalys med Paul Federn, en av Sigmund Freuds första lärjungar. Efter att ha gått igenom flera hälsocentraler och efter att ha serverat den amerikanska armén som psykiater, 1946, när bestämde sig för att bo i Kalifornien, fortsatte sin psykoanalytiska utbildning med Erik Erikson.

• Relaterad artikel: "Eriksons teori om psykosocial utveckling"

Förstå begreppet transaktionsanalys

Men Berne, trots att han respekterade sitt ursprung som psykoanalytiker, var inte överens med vissa idéer som denna modell främjades och efter publicering av olika artiklar och böcker, han utvecklade sin egen modell av "socialpsykiatri". Hans verk var autentiska bästsäljare, alltid skrivet med en enkel ordförråd som möjliggjorde förståelse för både yrkesverksamma och kunder. För Bern är kommunikation och kunskap i stor utsträckning lösningen av känslomässiga problem och fokuserar sin inställning på sociala relationer där transaktionen är basenheten.

Eric Berne själv förklarar i sin bok "De spel där vi deltar" att: "Enheten för social relation är transaktionen. Om två personer träffar varandra ... förr eller senare kommer en av de två att prata, ge någon indikation eller visa uppskattning för deras närvaro. Detta är känt som en transaktionsstimulans. Den andra personen kommer då att säga eller göra något som är relaterat till stimulansen, och det kallas transaktionssvar ".

Modellen av Eric Berne blev populär och han bestämde sig för att hitta ITAA (International Association of Transactional Analysis) med uppdraget att gräva i vissa begrepp av transaktionsanalys och ge olika utvecklingar inom teorin. Denna institution är fortfarande gällande idag för att säkerställa terapeutisk och utbildningskvalitet i de olika centra som utövar transaktionsanalys.

Ett integrerat tillvägagångssätt

Transaktionsanalys, på grund av sin mångfacetterade natur, beskrivs bäst som ett integrerat tillvägagångssätt. Till skillnad från ett eklektiskt förhållningssätt, där utövaren väljer de mest lämpliga idéerna eller teknikerna från en mängd olika teorier eller modeller, finner den integrerade metoden en fackförening mellan olika modeller, förenade i en ny modell eller teori.

Inom transaktionsanalysen finns det till exempel olika skolor. den klassiska eller cathexis. Som praktiserare integrerar begreppen transaktionsanalys väljer han för en skola som passar hans sätt att vara eller gör terapi eller rör sig genom olika tillvägagångssätt inom samma teori, så att det handlar om att hitta en väg som bäst passar de behandlade fallen. På något sätt börjar vi teoretiskt och praktiskt och fortsätt till vissa varianter, vilket ofta är fallet med psykoanalytiker..

Från psykoanalys

I själva verket var den integrerande tillvägagångssätt Berne född tack vare det, påverkad av psykoanalys, trodde att Freuds teori fokuserat alla sina ansträngningar i det förflutna, vilket resulterade i en terapeutisk praktiken bortsett från "här och nu" , glömma aspekter som fördelaktiga för terapi som koncentration på det medvetna (även om det omedvetna).

För att uppnå det, han kombinerade idéer och tekniker för klassisk psykoanalys med idéer om humanism eller behaviorism. Den nya teorin fokuserade inte så mycket på introspektion i det förflutna, men att nutiden, den interpersonella kontexten eller självförverkligandet och den personliga tillväxten kom till liv i deras nya sätt att göra terapi..

Transaktioner och självständighetens tillstånd

En av de stora prestationerna i transaktionsanalysen är att den föreslår en metod och grundläggande begrepp som uttrycks på ett enkelt språk och utan tekniska egenskaper och i sin tur underlättar tekniker för personlig förändring.

Psykologiska transaktioner analyseras genom egotillstånd, skiljer sig från de som Freud föreslår. Det finns tre självständigheter: Far, Vuxen och Barn.

• far: Prata och tänk med de lärda mönstren hos en auktoritär figur i barndomen. Det är en kopia av barndomen.
• vuxen: Mer rationell och realistisk stat
• barn: Det är det mest impulsiva och spontana tillståndet.

En transaktionsanalytiker ska utarbeta ett diagram där du kan uppskatta egotillstånden som manifesterar sig i en transaktion. Exempelvis kan en Vuxen-Vuxen-transaktion inträffa när en kirurg fungerar och ser på sjuksköterskan för att få arbetsverktyget närmare. Detta tillvägagångssätt utspelar sig i en kompletterande transaktion, där gesten att se skulle vara stimulans för transaktionen och leverans av verktyget transaktionssvaret. Kommunikationen kommer att vara flytande medan de kompletterande transaktionerna fortsätter.

Men tyvärr, inte alla interaktioner är komplementära och därför är vissa dysfunktionella, vad Bern kallade en cross-transaktion. Till exempel, i ett förhållande, frågar en av medlemmarna, i detta fall kvinnan, den andra medlemmen om han har sett sina glasögon. Och den andra medlemmen, i detta fall mannen svarar: "Du skylder mig alltid för allt!". Mannen, istället för att svara med egot "Vuxen", svarar impulsivt, det vill säga med egot "Barn", och här finns en konflikt eller en dysfunktionell kommunikation.

Mål för transaktionsanalys

Transaktionsanalys är en avgörande modell för personligheten som hjälper till att förstå förhållandet med andra och med oss ​​själva. Det låter oss känna och bli medveten om vad vi är och vad vi behöver och vill ha. Det bemyndigar oss också inför förändring och tillåter oss att ha autonomi och initiativ i vår egen personliga utveckling.

Målen för transaktionsanalysen är i grunden tre: medvetenhet, spontanitet och intimitet:

• Att vara medveten är att kunna skilja vad som är verkligt från vad som är fantasi. Det är självkännedom.
• Spontanitet är relaterad till uttryck av tankar, känslor, känslor och behov av sig själv.
• Intimitet är möjligheten att öppna upp mot varandra, att vara autentisk och nära.

arv

Transaktionsanalys är en populär teori, men dess effektivitet ifrågasätts av bristen på vetenskapliga studier som visar dess effektivitet (delvis beror det på en del av psykoanalysen och dess epistemologi). Nuförtiden är det fortfarande möjligt att träna inte bara i terapi, men också Det finns mästare fokuserade på andra tillämpningsområden, till exempel i Transaktionscoaching för organisationer.

Nedan följer några av de viktigaste aspekterna av denna teori. Transaktionsanalysen fokuserar på:

• relationer, i alla dess former: med sig själv och med andra.
• Tron att djup förändring det händer genom erfarenhet.
• Det är en kommunikationsteori som analyserar olika former av interaktion: mellan individer, par, familjer, organisationer etc..
• Det tillåter att analysera och förstå irrationella övertygelser, impulsiv beteende, fördomar, illusioner ...
• Det är en metod för individ- och gruppterapi, och ingriper på kognitiva, affectiva, relationella, psykologiska, beteendemässiga och personlighetsparametrar.
• Utövaren är en aktiv deltagare i hans arbete kan vara en neutral observatör, och samma sak händer med kunden.

Bibliografiska referenser:

• Ego-stater i psykoterapi: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Berne, Eric (1964). Spel Folk Spelar - Den grundläggande handboken för transaktionsanalys. New York: Ballantinböcker
• Berne, Eric (2007). Spel där vi deltar. Barcelona: RBA Books, S.A.